13 طريقة لن تدوم العلاقة

13 طريقة لن تدوم العلاقة

 

لا تقضي وقت الاستمتاع معًا

أنت تريد ذلك في نفس الوقت الذي يكون فيه أكبر في أخذ يمشي ميتًا. تحب زيارة مركز اللياقة البدنية ويفضل ممارسة ألعاب الفيديو. لا تشوبه شائبة أن تفعل الأشياء بدون شريكك - لا يمكن لأي شخص أن يكون مع شريك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ضع في اعتبارك ، على الرغم من ذلك ، في حال كنت تستخدم هذه الأنشطة كمشتت. يجب أن تقضي وقتك غير المستقر مع شريكك أكثر منا جميعًا. تقول Lesli MW Doares ، ممثلة الزواج والمعلمة من خلال تمرين خاص في كاري بولاية نورث كارولينا ، "إن زيادة الوقت اليومي للبقاء معًا كزوج والقيام بأشياء ممتعة أمر بالغ الأهمية لزواج ناجح طويل الأمد" كاتب مخطط من أجل زواج دائم: طريقة لخلق حظك الأبدي مع هدف إضافي ، عمل أقل بكثير.

أنت لا تحترم أو تطيع بعضكما البعض

يبدأ الأمر بنقد غير مؤذ ، يقول دواريس: "أنت لم تغسل الأطباق". ثم يتحول إلى شكوى أكثر عصرية: "أنت لا تساعد بأي شكل من الأشكال في جميع أنحاء المنزل". ثم يتطور إلى حكم شخصي: "أنت شخص أناني ، كسول اللعاب". "هذا لا يحدث في يوم واحد ، ولكن القليل من الاستياء يتلاشى تدريجياً من مصدر إلهام زواجك ،" يقول Doares. في حالة وضعك لبعضكما البعض أو انتقاد بعضكما البعض باستمرار ، فمن المحتمل أن تكون علاقتكما في مشكلة. ألقِ نظرة على أنواع الحجج التي قد تعني نهاية مواعدتك.

أنت تقاتل من أجل المال

سيحارب كل زوجين تقريبًا تقريبًا موضوع النطاق السعري الحساس في وقت غير محدد في المستقبل. ومع ذلك ، بينما لا يمكنك الاتفاق على كيفية كسب الأموال أو الاحتفاظ بها أو إنفاقها ، فإن هذا أمر مفصل ، لأن الخيارات التي تريدها تريد أن تكون معًا. تقول بوني وينستون ، الخاطبة نجمة السينما والخبيرة في المغازلة: "لا ينبغي أن يتلاعب صاحب القمة في العلاقة بالإنفاق بالكامل". "من الأهمية بمكان أن يتم اتخاذ الخيارات بشكل مشترك ، سواء كان ذلك مكانًا لقضاء عطلة أو ماذا وأي نوع تنفقه على هدايا الرحلات." تقترح أنه إذا كان لدى شخص ما المال أفضل من العكس ، يتخذ المرء قرارًا في الشؤون المالية ويتخذ الآخر قرارًا بشأن كيفية إنفاقه. تعرف على ما يدركه مستشارو الزواج حول مغامرتك ولكن لم يخبروك بذلك.

لديك دائما نفس الحجة في كل مرة

إنه أي يوم آخر ولكن نفس القتال. أنت توبيخه لتركه أطباق في المغسلة. عليك تذكيرها بالاتصال في طريقها بالمنزل من موعد طبيبها. أو أن مشاكلك أعمق ، مثل ما إذا كان لديك أطفال أم لا. اتفق معها أم لا الآن ، فأنت لا تتجادل حول ما تشك في أنك تتجادل فيه. تماشيًا مع معهد جوتمان ، فإن تكرار الحرب من أجل المواعدة يمثل الاختلافات في نمط حياتك وشخصياتك. تقول مارني فيورمان ، أخصائية نفسية معتمدة في تمرين شخصي في بوكا راتون بولاية فلوريدا: "قد يؤدي هذا إلى الطلاق في حالة السماح بتوسيع الجدل بجدية ، أو القتال بطريقة قذرة ، أو الإغلاق ، أو رفض الكلام ، أو إلقاء اللوم بشكل مفرط". ادرس قضايا الجنس يستمع مستشارو الزواج طوال الوقت تقريبًا.

13 طريقة لن تدوم العلاقة
13 طريقة لن تدوم العلاقة

أحد الشركاء ينتقد باستمرار

يمكن أن تؤدي السلبية إلى انهيار العلاقات. يقول ديفيد سيمونسن ، دكتوراه ، LMFT ، الذي يمارس مهنته في أولمبيا بواشنطن: "أتعرف على الزوجين الآن في خضم الطلاق بسبب الإهمال والانتقادات بشكل عام". قد تكون الكلمات قوية وخطيرة. سواء كان رفيقك يتلاعب بك أو لا يقدرك حقًا الآن ، يمكنك أن تتأثر بشدة بمساعدة عباراته. يقول جاري براون ، دكتوراه ، LMFT ، معالج الأزواج في إل. ج .. "في حال كنت مع شخص مفرط في الحرجة على أساس مزمن ، فأنت بالتأكيد محتمل في مغازلة سامة. إذا كنت في هذا المثال ، فأنت تريد أن تدعو نفسك لماذا تعيش ". لا تكن قاسيًا على نفسك إذا كنت مصدر قلق. يقول الدكتور سيمونسن: "إنه الحد الأقصى في جميع الاحتمالات الآن ليس بالقرب منك". "يتعلق الأمر بشريكك وبعض الأشياء التي تحدث معه أو معها. وكلما قدمت أعذارًا عن عمليات الإهمال ، زادت احتمالية أن تنتهي العلاقة ".

واحد أو كل واحد منكم يحتفظ بالأحقاد

لم تدع الأمر ينتقل إلى أنه تحول إلى رحلة تجارية في عيد ميلادك. لا يمكنه أن ينسى أنك لم تصل إلى احتفال إجازة مؤسسته. الحماية على شيء ما ، يُعرف أيضًا باسم الضغينة ، تعتبر سامة للمواعدة. يقول الدكتور براون: "المشكلة هي أن مشاعر الاستياء تلك تشبه الصدأ". "يمكنهم بصمت تآكل قدرتنا على قبول حقيقة مع شركائنا." يقول إنها طريقة جيدة للتعافي من ضغينة ، اسمح لشريكك بإدراك ما تشعر به. كن داخل غرفة متطابقة أو اتصل ببعضكما البعض للمساعدة في إزالة أي ضغينة. لا بأس أن تغضب من بعضكما البعض ، لكن الاستياء قد يكون غير مرغوب فيه. يقول بول هوكيماير Paul Hokemeyer ، دكتوراه ، معالج نفسي واستشاري: "الشيء المهم في مغازلة دائمة هو الانتقال إلى الغضب وعبره ، بدلاً من ابتلاعه حتى يأتي بطريقة ضارة".

أنت لا تقاتل مرة أخرى

ببساطة لأنك لا تقاتل لا يعني أنك لا توافق على شيء ما. إنها تقترب من كل ما تخافه من إثارة الموقف. لذلك ، مشاكلك المكتسبة لم يتم حلها. لا يجب عليك إخفاء ما تشعر به في حال كنت في علاقة صحية. "ضع في اعتبارك أن هوايتك العاطفية فضلتك ببساطة بالطريقة التي كنت عليها عندما التقيا بينكما" ، كما تقول جيلدا كارل ، الدكتوراة ، محترفة العلاقات ومبتكرة اسأل عن ما تريد واحصل عليه. "لقد أحب سماعك تجادل في وجهة نظرك. في حالة حجبك فجأة عن شغفك بشيء ما ، استفسر عما إذا كنت قد تخلت عن قوتك الخاصة أم لا. حارب من أجل ما تفكر فيه ، وسيصمد شغفك لتشغيل عسلك ".

لا تلمس بعضكما البعض مرة أخرى

اللمس هو لبنة بناء العلاقة الحميمة والتواصل. تقول كارلا ماري مانلي ، دكتوراه ، أخصائية نفسية إكلينيكية ومبتكرة اقتراب الفرح من الخوف: "يسمح الاتصال بتجربة التواصل والتزامن مع رفيقك". "الاتصال قد يكون مطمئنا ويطرح. قد يشعر الشريك أيضًا بأنه أكثر أمانًا عندما يمنح البديل لمسة محبة وداعمة ". يمكن أن يؤدي عدم اللمس إلى إظهار ما تسعى إليه لصد الرجل أو المرأة الأخرى. تقول Lynn R. Zakeri ، LCSW ، التي تمارس في محيط شيكاغو: "الاتصال يأخذ أي علاقة إلى درجة حميمية أكبر". "إنه يظهر القبول على أنه حقيقي مع الضعف والحب والجاذبية. يجعل الناس يشعرون بأنهم لائقون ". يقول زكيري إن الاتصال يمكن أن يستخدم لاستعادة المشاعر المؤلمة. تقول: "يمكن للضغط اللطيف أو الاتصال بالذراع ، أو إمساك يد شريكك أن يعيد الجدل بسرعة". "إذا كنت تتأرجح في اتصال شخص آخر ، فحدد ما إذا كان هذا الشيء الذي تحتاج إلى العمل عليه ، أو ما إذا كان هذا هو القشة النهائية."

13 طريقة لن تدوم العلاقة
13 طريقة لن تدوم العلاقة

لم تعد تضحك وتلعب معًا بعد الآن

ليس من غير المعتاد التعرف على مناقشة ركود الخدمات اللوجستية والتدريبات اليومية للحياة ، خاصة إذا كان لديك أطفال. لكن الأزواج الأصحاء يضحكون بشكل جماعي - وبشكل متكرر. يسهل الحفاظ على المتعة والروح في مواعدتك. يقول الدكتور مانلي: "قد يكون الضحك أحد تفاصيل الترابط الأساسية". "بينما يتذمر الرفاق بشكل جماعي ، سواء كان ذلك بسبب قصة كوميدية داخلية أو ملاحظة مضحكة ، فإنهم يتناسبون مع الشعور بالفرح والمعرفة المتبادلين." ورقة من جامعة كنساس ، الأستاذ جيفري كوريدور ، تعطي صلاحية مدعومة بالسجلات لشيء كان من الممكن أن تكتشفه بنفسك: الأزواج الذين يضحكون معًا ، يبقون معًا. يقول زاكري: "يذكرك الاستمتاع معًا بأسباب الاتصال". تقول أنك قد تبدأ بمسلسل هزلي فكاهي. "يمكنك دراسة بعضكما البعض بينما تحدد كل منكما العامل المتساوي المضحك وتتواصل معه" ، كما تقول. في الواقع ، يمكن للضحك أن يفعل العجائب في مواعدتك المعتادة. تقول الدكتورة تيسينا: "من الصعب تخزين الاستياء من الفرد في أنماط حياتك ، مما يجعل الأمر أسهل وهو ما يضحك".

إنه ليس مخطئا بأي حال من الأحوال

لن تسمعه بأي حال من الأحوال ينطق بعبارة "لقد كنت لائقًا" أو "أنا آسف". لم يكتسب أي التزام بشيء مثل اختيار عدد قليل من الحفاضات أو جالون من الحليب من البقالة المحفوظة. "كلنا نرتكب أخطاء" ، تقول معلمة العلاقات الجنسية والمعالجة لورا بيرمان ، دكتوراه ، أستاذة علمية مساعدة في طب النساء والتوليد والطب النفسي في كلية فاينبرغ للأدوية في كلية نورث وسترن. "ولكن عندما يرفض شخص ما الاعتراف بخطأ - ضخم أو صغير - فهو قاتل مواعدة مؤكد."

أنتم لا تكملون بعضكم البعض

"في كثير من الأحيان ، يبدأ الأزواج في أخذ كل الأشياء العظيمة المتعلقة بشريكهم في الاعتبار دون أي اعتبار ويتذمرون بشأن الإخفاقات ونقاط الاحتكاك" ، كما تقول جيل ويتني ، من LMFT ، التي تمارس في لايم العتيقة ، وكونيتيكت ، والمدونات حول العلاقات والجنس. "من الدرجة الأولى أن تتحدث عن الأشياء التي تأمل في تحسينها ، ولكن من الضروري أيضًا توفير الاهتمام لجميع الأشياء الرائعة المتعلقة بأحبائك." يدرك الأزواج الراضون طريقة لتقديم مجاملة صادقة وفعلية. في الحقيقة ، لاحظت إحدى الدراسات أن تلقي المديح له نفس التأثير الجيد لتلقي النقود. تقول تينا ب. تيسينا ، الدكتوراة والمعالجة النفسية ومؤلفة كتاب "الطريق لتكونوا رفقاء سعداء: تشغيلها بشكل جماعي": "إن الحفاظ على الحب على قيد الحياة وتدفقه في علاقتك أمر بالغ الأهمية للرضا عن بعضكما البعض". إنها تظهر باستخدام مفاجآت استثنائية مثل كلمة حب في حقيبة أو بطاقة شريك دون سبب. "التفكير ، الشكر ، وإيماءات الأدب والمودة هي WD-40 لزواجك

حبيبك يكره أقاربك وعائلتك

يمكن أن تشعر بالاستياء من كل شخص مختلف إذا كان شريكك يكره عائلتك. تقول ستايسي لورا لويد ، خبير المواعدة في LiveAbout.Com: "إذا كنت ستدلي بتعليقات حول عائلة شريكك ، فيجب أن يتم ذلك بطريقة تحترم شريكك وتراعي مشاعره". "نظرًا لأن الروابط العائلية عميقة ، فقد يشعر شريكك أيضًا بالإهانة أو الهجوم شخصيًا باستخدام كلمات أقل من النوع عن عائلته." هذه هي المتعلقات التي لا يجب أن تقولها على رفيقك أبدًا.

لديك أسلوب حياة مختلف تمامًا

أنت فراشة اجتماعية مع الكثير من الأصدقاء وبطاقة رقص كاملة. إنه شخص منزلي ولديه أصدقاء مقربون. يقول وينستون: "إذا ظل شخص ما في المغازلة يحتفل ، فوجد أنه عام 1999 لا يقاوم والعكس ليس كذلك ، فسيكون ذلك بمثابة متاعب إملائية محتملة للغاية". "الشريك الذي هو شخص في المنزل قد يشعر بأنه لم يعد كافيًا ، مما يجعل تجربة الشريك المنتهية ولايته مذنبة." بالتأكيد ، يمكن أن تناشد الأضداد. ومع ذلك ، فإن هذين الوجودين المختلفين يعنيان أنك بحاجة إلى اكتشاف طرق للالتقاء في منتصف الطريق. يُظهر ونستون أنه كما هو معتاد عندما يخرج الطرف ، يجب عليه أن يجعل شريكه سعيدًا عن طريق البقاء في المنزل وإعداد وجبة.

اترك تعليق