የሰውነት ሽታ እንዴት እንደሚታከም - ፈጣን መመሪያ 

የሰውነት ሽታ በእርስዎ ስብዕና እና ህይወት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል የተለመደ ችግር ነው. ነገር ግን ብዙ ሰዎች በላብ ምክንያት የሆነ የተሳሳተ ግንዛቤ አላቸው. ደህና፣ በሰው አካል ውስጥ ያለው ላብ ሽታ የሌለው መሆኑን ላያውቁ ይችላሉ።

እርስዎ የማይወዱትን መጥፎ ጠረን በሚያመጡት ላብዎ ውስጥ ባሉ ባክቴሪያዎች ምክንያት ነው። ዋናው ነገር ሰውነትዎን ለ 24 ሰአታት ሙሉ ሽታ ማጽዳት ነው. ነገር ግን ይህ የሰውነት ሽታ ዋና መንስኤ ሊሆን ስለሚችል ንጽህናን ማረጋገጥ አለብዎት. 

 

የሰውነት ሽታ ምንድን ነው?

ሰዎች ከሰው ለሚመጣው የተፈጥሮ ሽታ የሚጠቀሙበት የተለመደ ቃል ነው። የሰው አካል ሽታውን በተለያዩ ንጥረ ነገሮች ማምረት ይችላል. ነገር ግን የተፈጥሮ ላብ ሽታ የለውም. እርስዎ የሚሸቱት ደስ የማይል ሽታ በውስጡ በባክቴሪያዎች ምክንያት ነው. በዚህ ጊዜ ላብ እጢዎችዎ በጣም ንቁ ስለሆኑ ጉርምስና ሲመቱ ግልጽ መሆን ይጀምራል። ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ እና በስኳር ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች ይህንን ጉዳይ የበለጠ ይጋፈጣሉ እና እርስዎ ካደረጉት ሊቆጣጠሩት ይችላሉ ለ 24 ሰአታት ሙሉ ሰውነትዎን ያጠቡ. በዙሪያው ላብ ሊሰማዎት ይችላል-

  • እግሮች
  • እህል
  • አካላት
  • እምብርት
  • ጭገር
  • ሽፍታ 

አመጋገብዎ፣ የወሲብ ህይወትዎ፣ አሁን ያለው የጤና ሁኔታ እና የሚወስዷቸው መድሃኒቶች ስለሰውነትዎ ሽታ ምክንያቶች የበለጠ ሊነግሩ ይችላሉ። እውነት ነው, ማንኛውንም አይነት ተጨማሪ መድሃኒቶች ወይም መጥፎ ሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ. 

 

ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ?

 

  • ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ;

የሰውነት ማሽተት ካለብዎ የተለመደው ምክንያት ባክቴሪያ ነው. ስለዚህ ዋናውን መንስኤ ለማስወገድ ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ. ፀረ-ባክቴሪያ መታጠቢያ ጄል እንኳን መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን ብዙ ኬሚካሎች የሌሉት ለቆዳ ተስማሚ የሆነ ምርት እየተጠቀሙ መሆንዎን ያረጋግጡ። 

 

  • በየቀኑ ሻወር;

በበጋም ሆነ በክረምት ፣ በየቀኑ ገላዎን መታጠብ እና ሰውነትዎን በጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ያፅዱ። በጥሩ የንጽህና አጠባበቅ ልምዶች, ስለ ሰውነት ሽታ መጨነቅ አያስፈልግዎትም. ብብትዎን እና ለላብ የተጋለጡትን ሌሎች ቦታዎችን በደንብ ማጽዳትዎን ያረጋግጡ። 

 

  • እራስዎን ሙሉ በሙሉ ማድረቅ;

ሰውነትዎ ደረቅ መሆኑን ያረጋግጡ በተለይም ላብ በብዛት የሚመጡባቸው ቦታዎች። ብብትዎ እና ብልትዎ ሁል ጊዜ ንጹህ መሆን አለባቸው። በየቀኑ ገላዎን እየታጠቡ ከሆነ, ሰውነትዎ ጠረን የሌለው የመሆን እድሉ ሰፊ ነው. አንዳንድ ሰዎች አለኝ ይላሉ ላብ ብብት እና ለዚያም, ጥሩ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም ለ 24 ሰአታት ሙሉ ሰውነትዎን በሎሚ ሣር ዲዮድራንት ማሸት ይችላሉ። 100% ኦርጋኒክ እና ለሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የሆነ ምርት ለመጠቀም ይሞክሩ። 

 

  • አመጋገብዎን ይንከባከቡ;

የሰውነትዎን ጠረን የሚነኩ አንዳንድ ምግቦች እና መጠጦች አሉ። ልክ እንደ ተጨማሪ ቅመም የበዛ ምግብ፣ ብዙ ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ጠንካራ ሽታ ስላላቸው። በተጨማሪም ከመጠን በላይ የካፌይን እና የአልኮሆል አጠቃቀም ለሰውነትዎ ሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል. የሰውነትን ሽታ ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ከፈለጉ አመጋገብዎን በደንብ መንከባከብዎን ያረጋግጡ። በአመጋገብዎ ውስጥ እንደ አማራጭ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። 

አስተያየት ውጣ