គ្រាប់វីតាមីន E សម្រាប់មុខ និងស្បែក ប្រើបានល្អបំផុត

វីតាមីន E គឺជាក្រុមនៃវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រែម ឡេ ឬជែល។ អ្នកក៏អាចលាបវាដោយផ្ទាល់លើស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

គ្រាប់វីតាមីន E សម្រាប់ស្បែក និងមុខ

​មាតិកា

គ្រាប់វីតាមីន E គឺជាសារធាតុផ្សំវេទមន្តដែលអាចប្រើដើម្បីបំប្លែងប្រេងវីតាមីន E ទៅជាប្រេងវីតាមីន E។ វីតាមីន E ជា​គន្លឹះ​ថែរក្សា​សម្រស់​ដែល​ស្ត្រី​ជុំវិញ​ពិភពលោក​ស្បថ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រាប់វីតាមីន E និងមូលហេតុដែលពួកគេគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។

គ្រាប់វីតាមីន E ល្អសម្រាប់ស្បែក និងមុខ

បាទ! សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វីតាមីន E ដើរតួជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងភាពចាស់។ វាកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមជ្រួញយ៉ាងសំខាន់។ វីតាមីន E ក៏​បង្កើន​ការផលិត​កូឡាជែន​ផងដែរ ដោយ​ជំរុញ​លំហូរ​ឈាម​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ កម្រិត​កូឡាជែន​ខ្ពស់​មាន​ន័យ​ថា​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ​និង​ទន់​រលោង។

វីតាមីន E Capsules សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ស្បែក និងមុខ

  1. គ្រាប់វីតាមីន E ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឡើងពណ៌

គ្រាប់វីតាមីន E អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រឆាំងនឹងការឡើងពណ៌។ ការផលិតជាតិ melanin ច្រើនពេក ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌នៃស្បែករបស់អ្នក អាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពណ៌។ យោង​ទៅ​តាម ការសិក្សា, គ្រាប់វីតាមីន E អាចកាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ អ្នកអាចផ្សំថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន C និង E សម្រាប់ប្រើលើស្បែករបស់អ្នក។

  • គ្រាប់វីតាមីន E បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ និងកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ

គ្រាប់វីតាមីន E មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជំរុញចលនាឈាមរត់។ ចរន្តឈាមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពរឹងមាំនៃស្បែក និងពន្យារការចាប់ផ្តើមនៃភាពចាស់។ ការសិក្សា បង្ហាញថាវីតាមីន E និងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយល្បឿន ភាពចាស់នៃស្បែក។

  • គ្រាប់វីតាមីន E ផ្តល់ជាតិទឹក។

ប្រេងវីតាមីន E មានក្រាស់ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រេងវីតាមីន E គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត និងស្បែកមិនភ្លឺថ្លា។

តើ​អ្នក​បាន​សាកល្បង​ប្រើ​គ្រាប់​វីតាមីន E លើ​មុខ​របស់​អ្នក​ហើយ ប៉ុន្តែ​មិន​បាន​លទ្ធផល​ដូច​ការ​ចង់​បាន​ទេ? សេរ៉ូម Niacinamide 10% របស់យើងអាចប្រើដើម្បីបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមមុនចេញពីស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

តើវីតាមីន E Capsules ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ថេប្លេតវីតាមីន E សម្រាប់ស្បែកអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រធានបទដើម្បីបន្សាបឥទ្ធិពលនៃរ៉ាឌីកាល់។ វីតាមីន E ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលអាចជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតកាំរស្មីយូវីរបស់ស្បែក។ វាអាចត្រូវបានលាបលើស្បែក ដើម្បីចិញ្ចឹមវា និងការពារវាពីការខូចខាតពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។

វីតាមីន E Capsule

គ្រាប់វីតាមីន E ប្រើបានទាំងមុខ និងស្បែក

គ្រាប់វីតាមីន E ប្រើបានមួយយប់

ប្រេងវីតាមីន E មានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែក។ សេរ៉ូមនេះអាចផលិតជាមួយកាហ្វេឆៅមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងប្រេងវីតាមីន E ពីរបីដំណក់។ អ្នកក៏អាចយកកន្សោមបានដែរ។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងពីរមុខ រួចលាបសេរ៉ូមនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វីតាមីន E នឹងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងរង្វង់ខ្មៅ។

ព័ត៌មានជំនួយ៖ លាបសេរ៉ូមដោយប្រើម្រាមដៃរោទ៍របស់អ្នក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាក់សម្ពាធតិចតួចបំផុតទៅលើស្បែក។

គ្រាប់វីតាមីន E សម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

ដើម្បីឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងរស់ឡើងវិញ៖

  1. នៅក្នុងផ្លែល្ហុង បន្ថែមប្រេងគ្រាប់វីតាមីន E មួយចំនួន។
  2. ផ្លែល្ហុងពីរស្លាបព្រាបាយគួរបន្ថែមទៅកែវទឹក។ បន្ថែម 15-20 ដំណក់នៃប្រេងវីតាមីន (ដកស្រង់ចេញពីកន្សោម) ។
  3. លាយក្នុងទឹកផ្កាកុលាបមួយស្លាបព្រា។
  4. បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាបម៉ាសឱ្យស្មើគ្នាលើមុខរបស់អ្នក។

អង់ស៊ីម​របស់​ផ្លែ​ល្ហុង​កម្ចាត់​ជាតិ​ពណ៌​ខ្មៅ ខណៈ​វីតាមីន E ផ្តល់​សំណើម និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​។

របាំងវីតាមីន E សម្រាប់ភាពចាស់នៃស្បែក

អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅអង្ករពីរទៅបីស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងវីតាមីន E ពីរគ្រាប់ដើម្បីធ្វើរបាំងមុខប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ផ្សំ​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​អស់​ចូល​គ្នា​ក្នុង​ចាន​មួយ​ដើម្បី​ធ្វើ​ជា​ម្សៅ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីអ្នកអាចលាបម្សៅលើស្បែករបស់អ្នក។ តែបៃតង និងវីតាមីន E មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលនឹងជំរុញការលូតលាស់កោសិកាថ្មី និងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។

លាបវីតាមីន E លើមុខពេញមួយយប់

នេះ​ជា​ដំណឹង​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​គិត​ចង់​លាប​វីតាមីន E លើ​មុខ​ជា​រៀង​រាល់​យប់។ គ្រាប់វីតាមីន E អាចត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលអ្នកចូលគេង។ នេះនឹងចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នក និងជួយការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ ប្រេងវីតាមីន E មានភាពជាប់លាប់ក្រាស់ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវាមុនពេលចូលគេង។

ការអនុវត្តល្អបំផុត

  • ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមលាយប្រេងវីតាមីន E របស់អ្នក និងប្រេងដឹកជញ្ជូនមួយចំនួនដូចជា ប្រេងដូង jojoba ជាដើម។
  • តែងតែប្រើប្រេងវីតាមីន E លើផ្ទៃមុខដែលស្អាត បែកញើស។

ការព្រមាន

  • ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​ប្រឡាក់​ខ្នើយ និង​កម្រាល​ឥដ្ឋ សូម​ប្រើ​វីតាមីន E 30 នាទី​មុន​ពេល​អ្នក​ចូល​គេង។

វីតាមីន E និង Aloe Vera សម្រាប់មុខ

ដើម្បីឱ្យស្បែកស អ្នកអាចប្រើគ្រាប់វីតាមីន E និងជែល aloe vera ។ វីតាមីន E អាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ភ្លឺ រលោង ដោយលាយជាមួយនឹងជែល aloe ស្រស់។ យកស្លឹក aloe Verde ស្រស់ និងប្រេងវីតាមីន E ពីរបីដំណក់ពីគ្រាប់វីតាមីន E ។ លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងពីរ ហើយ​ប្រើ​វា​ជា​ម៉ាស។ ទុកចោល ៣០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

ការអនុវត្តល្អបំផុត

  • ផ្លែ aloe vera ស្រស់គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

វីតាមីន E និង Aloe vera gel សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍មុខពេលយប់

  • វា​ផ្តល់​ភាព​រស់​រវើក​ដល់​ស្បែក​ដែល​ខ្មៅ​ស្រអាប់ និង​ផ្តល់​ឱ្យ​វា​មាន​ពន្លឺ​ភ្លឺ​ថ្លា។
  • វាផ្តល់កម្លាំងខ្លាំង ជាតិទឹកដល់ស្បែករបស់អ្នក។
  • វាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោង។

ធ្វើឱ្យស្បែកសជាមួយនឹងប្រេងវីតាមីន E និង Aloe vera

មនុស្សជឿថាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន E អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។ ទោះបីជាការសិក្សាបានបង្ហាញថា ប្រេងវីតាមីន E ជាមួយ aloe vera អាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺ ព្យាបាលការប្រែពណ៌ និងសូម្បីតែពណ៌ស្បែកក៏ដោយ ក៏វាមិនយុត្តិធម៌ដែរ។

គ្រាប់វីតាមីន E សម្រាប់សក់

របៀបប្រើគ្រាប់វីតាមីន E សម្រាប់មុខ

នេះ​ជា​ការណែនាំ​ខ្លីៗ​ក្នុង​ការ​ប្រើ​គ្រាប់​វីតាមីន E លើ​ផ្ទៃមុខ។

  • មុខរបស់អ្នកគួរតែស្អាត និងស្ងួត។
  • យកគ្រាប់វីតាមីន E ចេញពីកញ្ចប់ ហើយច្របាច់ប្រេង។
  • លាប​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ជូរ ២ ស្លាបព្រា​បាយ និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ។
  • ទុកចោល ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

វីតាមីន E Capsules ផលប៉ះពាល់លើមុខ

គ្រាប់វីតាមីន E ជាទូទៅអាចប្រើប្រាស់បានដោយសុវត្ថិភាព ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • អាឡែរហ្សី
  • មុនកំពុងកើនឡើង
  • ស្ទះរន្ធញើស

ប្រើគ្រាប់វីតាមីន E ដើម្បីការពារមុខរបស់អ្នក។

គ្រាប់​វីតាមីន E និង​ទម្រង់​វីតាមីន E ផ្សេងទៀត​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ។ អ្នកអាចជួបប្រទះការថយចុះនៃចំនួនប្លាកែត ឬកំណកឈាម។

The Nutshell: គ្រាប់វីតាមីន E មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកស និងមុខ?

គ្រាប់វីតាមីន E អាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក របបថែរក្សាស្បែក. សំណងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពភ្លឺថ្លាដែលមានសុខភាពល្អនិងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករឹងមាំនិងក្មេង។ វា​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្រាល ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​មិន​ស្រក​ដោយ​សារ​ព័ត៌មាន​មិន​ពិត ឬ​សំឡេង​រំខាន​នៅ​លើ​អ៊ីនធឺណិត​ដែល​ផ្ដល់​យោបល់​ផ្សេង។

គ្រាប់វីតាមីន E អាក្រក់ដល់ស្បែកមែនទេ?

វីតាមីន E អាចត្រូវបានទទួលយកដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក និងមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើលេបដោយផ្ទាល់មាត់ វាត្រូវបានណែនាំថា មិនគួរលើសពីការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ 1000mg។ ការទទួលទានច្រើនពេក ឬមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែក និងសក់។

វីតាមីន E ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ បារីអេឡិចត្រូនិច និងផលិតផល vaping សម្បូរវីតាមីន E អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសួតធ្ងន់ធ្ងរ។

តើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន E បំបាត់ស្នាមមុនមែនទេ?

បាទ! វីតាមីន E ជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​មុន​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល ព្រោះ​វា​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម។ វីតាមីន E ក៏​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ដែល​ជួយ​បង្កើន​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​ជំរុញ​ការបង្កើត​កោសិកា​ស្បែក​ឡើងវិញ​។ វីតាមីន E អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​មុន ស្នាម​មុន និង​បញ្ហា​ស្បែក​ផ្សេងៗ។

តើ​វីតាមីន E ជា​សារធាតុ​ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ឬ?

វីតាមីន E គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិទឹក និងសំណើម ដែលធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លា។ ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា លាយប្រេងគ្រាប់វីតាមីន E មួយចំនួនជាមួយផ្លែល្ហុង។ ពីរស្លាបព្រានៃ pulp ផ្លែល្ហុងគួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅល្បាយ។ បន្ថែម 15-20 ដំណក់នៃប្រេងវីតាមីន (ដកស្រង់ចេញពីកន្សោមមួយ) ។ លាយក្នុងទឹកផ្កាកុលាបមួយស្លាបព្រា។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាបម៉ាសឱ្យស្មើគ្នាលើមុខរបស់អ្នក។

តើវីតាមីន E Capsules មានសុវត្ថភាពក្នុងការប្រើលើមុខពេញមួយយប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ

វីតាមីន E គឺ​រលាយ​ក្នុង​ខ្លាញ់ ដូច្នេះ​វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ចំណុច​នេះ។ តើ​នេះ​មានន័យថា​ម៉េច​? វាបង្កើតជាស្រទាប់នៅលើស្បែករបស់អ្នក។ វីតាមីន E មិនគួរប្រើលើសពីម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍លើស្បែករបស់អ្នកឡើយ។ នេះអាចបិទរន្ធញើស និងបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាព pH ស្បែក។

វីតាមីន E ក៏អាចលាបលើស្បែករបស់អ្នកពេញមួយយប់ផងដែរ។ វីតាមីន E ក្រាស់ ហើយត្រូវលាបឱ្យបានល្អមុនពេលអ្នកចូលគេង។

សូមមើល

 

លោក Mohammad Abid Keen, អ៊ីហ្វាត ហាសាន់ (2016) វីតាមីន E ក្នុងរោគសើស្បែក (Indian Dermatology Online Journal) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/

 

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ