សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

  • ផាសុខភាព
  • ពិគ្រោះយោបល់
  • ស្មោះត្រង់
  • ឯករាជ្យ
  • កោតសរសើរ
  • សមភាព
  • COMPASSION
  • ទទួលយកកាតព្វកិច្ច
  • ស្មោះត្រង់
  • ការបកស្រាយ

ផាសុខភាព

អ្នកនិងអ្នកសមគំនិតរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងកើតឡើងក្នុងល្បឿនមួយដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលសម្រាប់អ្នកម្នាក់ៗ។ ជាទៀងទាត់នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ អ្នកអាចជួបប្រទះថាអ្នកកំពុងចំណាយពេលវេលាទាំងអស់របស់អ្នកជាមួយពួកគេ ដោយសារតែអ្នកត្រូវការ - វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់!

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរប្រាកដថា គ្មានអ្វីមានអារម្មណ៍អតុល្យភាព ឬប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការណាត់ជួបនោះទេ។ ក្នុង​ការ​ណាត់​ជួប​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ គ្មាន​មនុស្ស​ណា​ម្នាក់​ដាក់​សម្ពាធ​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​រួម​ភេទ បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជា​មួយ​គ្នា ផ្លាស់ទី​ជា​សមូហភាព ជួប​គ្រួសារ និង​សម្លាញ់​របស់​គេ រៀប​ការ ឬ​មាន​កូន។ ខណៈពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើជំហានទាំងនោះ អ្នកម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត និងសាទរចំពោះវា—គ្មានអារម្មណ៍លាយឡំ។ “សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ”

ពិគ្រោះយោបល់

ជឿថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកខូច ឬបំផ្លាញទំនាក់ទំនងនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ខណៈពេលដែលអ្នកសមគំនិតរបស់អ្នកមានផាសុកភាព ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីៗដោយគ្មានពួកគេ មានសាសនាដែលអ្នកបានបោកប្រាស់ពួកគេ គោរពឯកជនភាពរបស់អ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិត (ដូចជាអ្នកដែលអ្នកផ្ញើសារ និង Snapchat) ហើយមិនធ្វើឱ្យអ្នកចេញទៅក្រៅផ្លូវរបស់អ្នក ឬធ្វើការពិបាកដើម្បី "រក" ពួកគេត្រូវបានទទួលយកថាជាពិតប្រាកដជាមួយវា។

ស្មោះត្រង់

មានភាពស្មោះត្រង់ និងបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្នាអំពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវការ។ នៅក្នុងការកាត់ក្តីដែលប្រកបដោយសុខភាព អ្នកអាចនិយាយជាមួយសហការីរបស់អ្នកដោយមិនខ្លាចថាពួកគេនឹងឆ្លើយតបបែបណា ឬក្នុងករណីដែលពួកគេនឹងវិនិច្ឆ័យអ្នក។

ពួកគេនឹងមិនចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដៃគូដ៏ល្អនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងព័ត៌មានខកចិត្តក្នុងវិធីពិចារណា។ ឧទាហរណ៍ខ្លះមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងសមរម្យអំពីអ្វីដែលអ្នកម្នាក់ៗចង់បាន ហើយពឹងផ្អែកលើ ហើយគ្មានន័យថាអ្នកចង់លាក់អ្នកណាដែលអ្នកនិយាយជាមួយ ឬកាន់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ។

ឯករាជ្យ

មានកន្លែងទំនេរ និងសេរីភាពលើការណាត់ជួបរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអ្នក។ ឧទាហរណ៏គឺខណៈពេលដែលអ្នកសមគំនិតរបស់អ្នកជួយអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិ និងជីវិតក្រៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយឥឡូវនេះមិនមានបំណងចង់ភ្ជាប់ជាមួយត្រគាក ឬយល់ពីព័ត៌មានលម្អិតនីមួយៗអំពីជីវិតរបស់អ្នក។ “សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ”

កោតសរសើរ

ការកោតសរសើររបស់ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការណាត់ជួបរបស់អ្នក សហការីរបស់អ្នកនឹងគិតថ្លៃលើគំនិត យោបល់របស់អ្នក និងថាតើអ្នកជាមនុស្សបែបណា។ ឧទាហរណ៍​កំពុង​សរសើរ​អ្នក ជំនួយ​ដល់​គំនូរ និង​ក្តី​សុបិន​ដ៏លំបាក​របស់​អ្នក មិន​ព្យាយាម​រុញច្រាន ឬ​ហួស​ព្រំដែន​របស់អ្នក ហើយ​នៅជាប់​នឹង​អ្នក។

សមភាព

អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានការនិយាយស្មើៗគ្នា ហើយដាក់ការប៉ុនប៉ងដូចគ្នាទៅក្នុងទំនាក់ទំនង (ផ្ទុយពីអារម្មណ៍ដូចជាបុគ្គលម្នាក់និយាយច្រើនជាងពាក្យផ្ទុយ)។

ឧទាហរណ៍ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេឮនៅលើការណាត់ជួបរបស់អ្នក ឬមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនិយាយឡើង ធ្វើការសម្រេចចិត្តរួមគ្នា ផ្ទុយពីបុរស ឬស្ត្រីដែលហៅរូបថតទាំងអស់។ ហើយ​អ្នក​កំពុង​សម្រុះសម្រួល​ស្មើភាព​គ្នា​លើ​ជម្រើស​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​របស់​អ្នក ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ផ្សេង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​សំខាន់ ឬ​គោរព។

COMPASSION

មានអារម្មណ៍ថាមានបទពិសោធន៍នៃការថែទាំ និងស្ថានភាពពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយយល់ថាពួកគេនឹងនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដើរលេងប្រកបដោយសុខភាពល្អ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមានចិត្តល្អចំពោះអ្នក ពួកគេនឹងចាប់ និងគាំទ្រអ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់កាលៈទេសៈដ៏លំបាក ហើយពួកគេអាចនឹងខ្ចីដៃគាំទ្រនៅពេលចង់បាន។ ការព្រមានដ៏សំខាន់មួយគឺថា វាត្រូវតែមានពីរចំហៀង និងបង្ហាញស្រដៀងគ្នា។ “សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ”

ទទួលយកកាតព្វកិច្ច

អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវម្នាក់ៗចំពោះសកម្មភាព និងឃ្លារបស់អ្នក។ អ្នកទាំងពីរជៀសវាងការស្តីបន្ទោសលើរាល់សកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា និងផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះចលនារបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ ខណៈពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកសុំទោសចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេ ពួកគេជៀសវាងការយកបញ្ហាមកលើអ្នក បន្ទាប់ពីពួកគេខកចិត្ត។ ពួកគេ​កំពុង​ព្យាយាម​ធ្វើការ​កែសម្រួល​យ៉ាង​សន្ធឹកសន្ធាប់ ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ទាក់​ទង​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ប្រសើរ។

ស្មោះត្រង់

នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចទុកចិត្តបាន ហើយអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តថាពួកគេទទួលបានមកវិញ។ ឧទាហរណ៍ខ្លះគឺនៅពេលដែលអ្នកសមគំនិតរបស់អ្នកគោរព និងស្មោះត្រង់ ប្រកាន់ភ្ជាប់អ្នក មិនប្រកាន់មុខអ្នកទេ ប៉ុន្តែអាចឱ្យអ្នកមើលឃើញចំណុចកណ្តាល និងបន្តអាថ៌កំបាំង និងបច្ចេកទេសរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលភាពស្មោះត្រង់របស់បុគ្គលផ្ទុយនោះទេ ដោយសារតែការពិតដែលអ្នកយល់ថាវានៅទីនោះ។ ក្នុងឱកាសនោះ មនុស្សជាតិនិយាយថា "យើងទាំងអស់គ្នាបង្កើតកំហុស" និង "គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ" ដើម្បីរកលេសនៃភាពមិនស្មោះត្រង់។ ក្នុងករណីដែលអ្នកកំណត់ទីតាំងខ្លួនឯងដោយនិយាយថាល្អជាងមួយដង វាជាទង់ពណ៌ក្រហមដែលការតភ្ជាប់នឹងមិនមានសុខភាពល្អទេ។

ការបកស្រាយ

ប្រសិនបើអ្នកអាចនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វី - ត្រជាក់បំផុតនិងគួរឱ្យភ័យខ្លាច - នោះគឺជាសញ្ញានៃការណាត់ជួបដែលមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍គឺនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដៃគូរបស់អ្នកនឹងផ្តោតមកលើអ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកត្រូវការនិយាយ ហើយថាពួកគេបើកចំហរក្នុងការពិភាក្សាអំពីភាពស្រដៀងគ្នា ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនមានបទពិសោធន៍ក្នុងការវិនិច្ឆ័យលើពាក្យសម្ដី ឬគំនិតរបស់អ្នក។

"សញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ"

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ