9 szakértő és egyszerű módszer, amellyel megakadályozhatja, hogy férje kiabáljon

Ki szereti, ha kiabálnak vele? Senki. Ez tiszteletlen, traumatikus lehet, és tönkreteszi a házasságod alapjait. Olvasóinktól azt a visszajelzést kaptuk, hogy „A férjem kiabál velem”. Ez feldühít/szomorít/elzsibbad”. Ha tud kapcsolódni ehhez, mondja el nekünk, hogy az ordibálás gyakori minta nála. Ez a viselkedés az érzelmi bántalmazás példája, és nem szabad kényszeríteni ennek elfogadására.

Ha a beszélgetés hatással van mentális egészségére, elhagyhatja a kapcsolatot vagy akár a beszélgetést. A lelki békéd a legfontosabb. felé nyúltunk Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), hogy többet tudjon meg arról, hogyan kell kezelni egy férjet, aki kiabál veled. Tanácsadó bántalmazó kapcsolatok, gyász, trauma és kapcsolati problémák, valamint a családon belüli erőszak esetén.

Megkérdezzük tőle, hogy az ordítás minta-e. Azt válaszolja: „Az ordibálás minta lehet, ha a férje nagyon gyakran enged ilyen cselekedeteknek.” Az agresszió és a düh a kiabálással növekszik.

9 szakértő és egyszerű módszer, amellyel megakadályozhatja, hogy férje kiabáljon

Miért kiabálnak a férjek a feleségükkel?

Előfordulhat, hogy nehezen tudja megérteni, mi készteti férjét ingatag reakcióra. Legtöbbször nem a férjed sikoltozik, hanem ők. Egy nevadai olvasó közös aggodalmát osztotta meg velünk: „Nem tudom, mi történt vele. Nem tudom, miért kiabál velem mostanában a férjem. „Nem tudom, mit tegyek, amikor az enyém a házastárs káros dolgokat mond.” Íme néhány válasz, bár igazságtalanok és indokolatlanok.

1. Stressz – Az egyik fő oka annak, hogy a férjek kiabálnak a feleségekkel

Anya barátnőm, aki hat éve házas, azt nyilatkozta, hogy szeretné tudni, miért kiabál vele a férje, amikor egyedül vagyunk vagy nyilvánosan. Ez nem volt normális viselkedése. Valami baj van vele. Szemtelenül kiabálása nyugtalanítja. A stressz sok érzelmet válthat ki az emberben. A stressz haragot, frusztrációt és szorongást okozhat.

Lehet, hogy siet a prezentációra, vagy olyan anyagi problémái vannak, amelyekről nem beszél. Vagy talán megpróbál eltitkolni valamit előled. A stressz bármilyen forrásból származhat. A stressz lehet az oka férje dühödt kitöréseinek. Itt az ideje, hogy beszéljen férjével, és megtudja, mi okozza őt mostanában.

2. Kommunikációs problémák

Namrata azt mondta: "A sikoltozás és kiabálás fő oka a kommunikációs félreértés vagy a kommunikáció hiánya." Úgy érzi, a felesége nem törődik eléggé ahhoz, hogy megértse a nézőpontját, vagy képtelen megérteni a jelentését.

" Kapcsolati problémák nagyon gyakoriak. A férfiak kiabálnak, ha nem érzik, hogy a feleségük beszélni akar. Csalódottak lesznek, és kiabáláshoz folyamodnak. Hogy felhívják a figyelmüket, felemelik a hangjukat. Ha azonban szóváltásba keverednek, a dolgok megváltoznak. A feleségek úgy érzik, hogy figyelmen kívül hagyják őket, és visszatérnek a védekező magatartáshoz, amikor ezt éreztetik velük. Megállíthatja férje sikoltozását, ha megoldja kommunikációs problémáit.

3. Heves érzelmeket élnek át

Ha nem tudja pontosan meghatározni partnere kiabálásának forrását, akkor előfordulhat, hogy különféle érzelmeket élnek át. Jól ismert tény, hogy a sikoltozó emberek hat érzelem egyikét élik át. Ez a hat érzelem:

  • Fájdalom
  • Harag
  • Félelem
  • Öröm
  • Szenvedély
  • Szomorúság

Mi van, ha a férje azért kiabál veled, mert több érzelmet is átél? Kérdezd meg a férjedet, mit érez most. Reddit felhasználó megosztja: „Az ordibálás gyakran annak a jele, hogy valaki nem figyel rájuk és/vagy heves érzelmeket érez. A feleségemmel hangosabban fogunk beszélni, ha képtelenek vagyunk uralkodni az érzelmeinken.

4. Cél nélküli élet

Az ember nagy nyomás alatt él. Ez azért van, mert a társadalom elvárásokat támaszt. Egy bizonyos életkorig diplomát kell szerezni. Ezután munkát kell találnia, férjhez kell mennie, gyerekeket kell szülnie, és gondoskodnia kell a szüleiről. Talán mindez megkérdőjelezi célját. Ahhoz, hogy visszanyerje önbecsülését és önbizalmát, szüksége van rá önimádat tippeket.

Ez az út. Ezt csak úgy teheti meg, ha sokféle dolgot kipróbál. Kipróbálhatsz bármilyen tevékenységet, vagy segíthetsz neki visszatérni gyermekkori hobbijaihoz. A szenvedélyből szenvedély alakulhat ki, és akár üzlet is belőle.

5. A beszélgetésben a legkiemelkedőbbek akarnak lenni

Namrata így szólt: „És végül a feleségnek kiabálva a férj megpróbálja uralni a beszélgetést. A hangja felemelkedik, hogy megpróbálja uralni a feleségét. Zaklató próbál lenni, hogy fölénybe kerüljön a házasságban.

Andrea, egy jógaórás barát megosztotta küzdelmét férjével. Azt mondta: „Soha nem szeretett sebezhetőséget mutatni vagy megpróbálni elősegíti a sebezhetőséget a kapcsolatban.” Ez az, amin sokat gondolkodtam. Megpróbáltam kideríteni, miért kiabál velem a férjem, ha sírni lát. Andy megosztja mélyen gyökerező félelmét és bizonytalanságát az intimitással kapcsolatban, mint az egyetlen magyarázatot.

Namrata azt mondja: „Megpróbálhat félelmet kelteni a testedben úgy is, hogy úgy üvöltözik veled, mintha egy szülő kiabálna a gyermekével, hogy fegyelmezze.” Ha sok minden történik a kapcsolatban, az ordibálás megszokott viselkedéssé válhat. Vagy van egy rossz szokásuk, vagy megpróbálják kontrollálni a narratívákat és a harcokat. Lehet, hogy azt mondod: „A férjem kiabál velem az enyém előtt”, és előfordulhat, hogy a gyermekeid is hasonlóan viselkednek.

9 szakértő és egyszerű módszer, amellyel megakadályozhatja, hogy férje kiabáljon

9 szakértő és egyszerű módszer, amellyel megakadályozhatja, hogy férje kiabáljon

Namrata kijelenti, hogy az ordibálás a családon belüli, verbális és érzelmi bántalmazás alá tartozik. Az ordítás gyakori viselkedés a kapcsolatokban. Ha a férje minden látható ok nélkül kiabál veled, vagy nagyon gyakran kiabál veled, ez annak a jele lehet, hogy szóban bántalmaz téged. Az alábbiakban bemutatjuk azt a kilenc hatékony módszert, amellyel megakadályozhatja, hogy férje kiabáljon veled. Azt is megnézheti JÓGI IDŐK többet tudni.

1. Élvezze a kötetlen beszélgetést

Beszélgessen kötetlenül a férjével, nehogy kiabáljon veled. Nem kell semmi mélyreható vagy értelmesnek lennie. Namrata azt javasolja, hogy ellenőrizze, jó-e a férje hangulata, és beszéljen a kommunikációs készségekről.

Azt mondja: „Ha jó hangulatban vagy, jobban áradnak az ötletek, és jobban megismered egymást.” A félrebeszélés jó módja annak, hogy megtanuld, hogyan bánj egy férjeddel, aki kiabál veled.

Az egészséges kommunikáció kulcsfontosságú eleme egy kapcsolatnak. Ez az egyetlen módja annak, hogy az egyik ember megértse a másikat. Ha nem vagy hajlandó hallgatni a párodra egy veszekedés után, ne várd el tőle, hogy megértse a gondolataidat. A szemkontaktus fontos. Úgy kommunikálhat a férjével, aki kiabál, ha elmondja neki, hogy aggódik a viselkedése miatt. Ez hatással van a házasságodra és a gyermekeidre.

2. Hagyjon lehűlési időszakokat

Namrata azt mondta: "Amikor a vita kikerül a kezedből, és belefáradsz az egész hallásába, menj el." Ha kiabál veled és visszakiabál, csak ront a helyzeten. Mindkét végéről fokozódik, és pusztítást okoz.

Monát, egy kolléganőt megzavarták, amikor az első gyermeke megszületése előtt állt. Mona, az első babáját váró kolléga aggodalmának adott hangot. Elmagyaráztam, hogy lehet, hogy hangulati ingadozásokat tapasztal, ami frusztrálja a férjét. Nem fogadható el, hogy a terhesekkel kiabáljon csak azért, mert nem tudják kezelni a hangulatingadozásait.

A nővérem egy érzelmileg kimerítő kapcsolat. Amikor hazatért a csomagjaival, elszabadult a pokol. Azt mondta: "Egyszerűen nem bírom tovább." A férjem kiabál velem a családja előtt.” Kezdetben megdöbbentünk, mert a férje mindig kedves és szeretetteljes volt körülöttünk. Ha te vagy az, mondd meg a férjednek, hogy álljon meg, és későbbre tűzze az ügyet. Arra is képes lesz, hogy egy lépést hátra tudjon lépni, és elgondolkodjon a szavain, majd megnyugodjon.

Elfogadhatatlan, hogy a férjed nem változtat a magatartásán. Vagy haragos problémái vannak, vagy a frusztrációi a legjobbat kihozzák belőle. Vagy egyszerűen csak élvezi, hogy a feleségére kiabál, és érvényesíti hatalmát. Nem kell olyan férjjel foglalkoznod, aki kiabál veled, bármi legyen is az oka. Segítened kell neki, hogy megváltozzon, és változtasson a kapcsolatán. Bonobológia panel segít. Ők tapasztalt terapeuták és végigvezetheti a folyamaton.

3. Határozza meg a problémát

Az embereket a szeretet, a szeretet és a melegség hajtja. Ez az egyik kétségbeesett erőfeszítésünk, hogy boldogok legyünk. Fontos meghatározni a házasságban tapasztalható szokatlan viselkedés kiváltó okát, például kiabálást, konfliktust vagy kommunikáció hiányát.

Namrata azt mondja: "Miután partnere megértette, hogy probléma van a kommunikációjában, tudassa vele, hogy ez sok problémát okoz a kapcsolatában." Mindkettőtöknek fel kell ismernie és fel kell oldania a konfliktust. Lehet, hogy megsértődik, és falakat építve próbál távolságot tartani maga köré.

Itt az ideje, hogy a férj abbahagyja a sikoltozást, és segítsen neki megtalálni a problémát. Mi a stressz? Feszültség? Van valami, ami zavarja? Van valami, amit nem tud kezelni? A „Miért kiabál vele a férjem” kérdésre a válasz a kiváltó ok azonosításában rejlik.

4. A probléma elfogadása

Namrata azt mondta: „Amikor a férje végre felfedi, miért történik ez, tegyük fel, hogy ez veled kapcsolatos”, és nyitottnak kell lennie, és meg kell próbálnia az ő szemszögéből látni a dolgokat. Ne sértődj meg a szavain, és kezdj új vitát.

– Lehet, hogy nem szereti az adott szokásodat, és ez felháborítja. Az elfogadás itt kulcsfontosságú. Nincs mód a veszekedés körforgásának megállítására, ha több vitába keveredik. Meg kell hallgatnia, amit mond, és nem kell védekeznie. Engedd, hogy kiadja az érzelmeit.”

9 szakértő és egyszerű módszer, amellyel megakadályozhatja, hogy férje kiabáljon

5. Nem csak ő.

Namrata azt mondta: „Ha a férje kiabál velem a gyermekem előtt”, akkor tudatosítanod kell benne, hogy ez milyen hatással van rájuk. Mondd meg neki, hogy nem akarod, hogy traumatizálják őket. Hatással lehet a gyermekek agyának fejlődésére, ha a szülők kiabálnak egymással. Ez akár depresszióhoz is vezethet. Ez mennyire komoly lehet.

„A gyermek hat hónapos kora az, amikor elkezdi regisztrálni a szenvedést a szülei között. Ne feltételezze, hogy gyermeke nem fogja tudni felismerni az ellenséges környezetet csak azért, mert baba. Nem számít, milyen fiatalok vagy idősek, a gyerekek soha nem fogják megszokni, hogy szüleik kiabálnak egymással. Mindig veszélyes. A férjének meg kell értenie, hogy gyermeke bizonytalannak érzi magát a viselkedése miatt.

Elgondolkodhat azon, hogy „Miért kiabál velem a férjem, amikor terhes vagyok?”. A válasz az, hogy segítsen a férjének látni, hogy a terhes nők sok mindenen mennek keresztül. Extra szeretetet és támogatást kell mutatnia ezekben az időkben. Ez az egyik tulajdonságok, amelyeket a férjben kell keresni. Néha még a férjek is lelki összeomlást tapasztalhatnak, amikor gyermekük jövőjére vagy az azt követő költségekre gondolnak. Lehet, hogy meg tudja mondani, ha kiabál veled, hogy sok minden jár a fejében.

6. Legyél türelmes

Namrata azt mondta: „Ez sok türelmet kíván tőled. Még kimerültnek is érezheti magát. Ha igazán szereted az illetőt, és ott akarsz lenni mellette, a türelmes hozzáállás segít legyőzni. Nem könnyű megtörni egy mintát, és időbe telik. Elkezdi majd értékelni a férjét, amiért apró változtatásokat hajtott végre. Ez egy lehetőség, hogy megmutassa férjének, hogy tisztában van a változással. Elismerje erőfeszítéseit. Az elismerések arra ösztönzik, hogy javítsa magát és a házasságát.

Egy tartós, harmonikus házasság csak akkor lehetséges, ha türelmes vagy. Meg kell találnod hogyan lehet türelmet mutatni egy kapcsolatban. Türelmes, csendes és eredendően türelmes ember vagyok. Amikor a férjemmel veszekedünk, próbálok a lehető legnyugodtabb lenni. Nem mond olyan dolgokat, amiket sértőnek találok. Nem tesznek védekezővé. Szánok rá időt, és csak akkor beszélhetünk róla, ha mindketten nyugodtak vagyunk. Sajnos azt mondod: „A férjem kiabál velem, ha sírni lát.” Meg kell értenie, hogy a tettei miatt sírsz.

Hosszú idő után végre találkoztam Eszterrel, a középiskolás barátommal. Azt mondta: „A férjem nem bírja elviselni, ha sírsz. Vagy kiabált, hogy hagyja abba a sírást, vagy kisétált a szobából. Úgy éreztem, hogy zavar, mert sebezhető vagyok.” Megdöbbentett, hogyan tud valaki szeretni valakit, de nem törődik a megbántott érzéseivel.

Azt mondta: „Beszélgettünk erről, és megtanultam, hogy a sírás milyen kényelmetlenséget okoz neki a gyermekkori traumák miatt. Elmagyaráztam neki, hogy az érzelmeimet nem tudom visszatartani, mert attól tartok, hogy kiváltom a traumáit. Ez még mindig egy folyamat, amelyen együtt dolgozunk.”

7. Mondd el neki, hogy szeretik, látják, hallják és tisztelik

Elgondolkodhat: „Miért kiabál velem a férjem, amikor kérdéseket teszek fel neki?”. Lehet, hogy irritálták a kérdéseid, vagy nem volt jó kedve. Talán nem érzi magát megbecsülve. Talán úgy érzi, hogy a kedves cselekedetei vagy egyéb szeretem a nyelveket nem értékelik. Mindenki szereti, ha elismerik a kapcsolatukért tett hozzájárulásaiért.

Mutassa meg romantikus tulajdonságait. Vidd el vacsorázni, főzz neki. Egészítsd ki őt. Használjon megerősítéseket, hogy kifejezze elismerését. Sharon, Sharon barátja, egész idejét a gyerekeivel töltötte. Sharon elmondta, hogy a férje kiabált vele a gyereke előtt. Nyilvánvaló volt, hogy házasságukból hiányzik az intimitás és a törődés. A férje elhagyatottnak érezte magát, mert olyan sok időt töltött a gyerekekkel, és nem tudta, hogyan kezelje ezt. Ha ez a helyzet, meg kell tanulnia, hogyan tartsa fenn az egészséges egyensúlyt házastársa és gyermekei között.

8. Bátorítsa őt, hogy vegyen részt terápiában

Namrata kijelenti: "Az ordibálás sok lelki traumát és stresszt okozhat a befogadóknak, ami sok problémához vezethet a jövőben." Ez sok esetben depresszióhoz vezethet. Kérje meg, hogy vegyen részt terápiában. Ha beleegyezik, az nagyszerű. Megpróbálja újjáépíteni a kapcsolatodat.”

Ha nem ért egyet, át kell gondolnia a kapcsolatát, vagy terápiát kell kérnie, hogy helyreállítsa lelki békéjét. Lava kijelentette: „A férjem kiabál velem négyszemközt és nyilvánosan, nem számít, hol vagyunk. Megtagadja a segítséget. Rendben van. Szóval vigyáztam magamra. A terápia nagy segítséget jelentett a határok meghúzásában. Most lehetőség nyílik arra, hogy fontolóra vegyem a távozását.”

9. Mondd meg neki, hogy többé nem fogadod el

Kiabálással nehéz kezelni a haragot. Meg kell mondanod neki, hogy nem fogod elviselni a sunyi megjegyzéseit és a névtelenítését. Ha komolyan gondolja a boldog jövőt, kérje meg, hogy változzon. Namrata azt mondta: "Mindig rendben van kapcsolatban élni, amíg a személy igyekszik fejlődni." Ha nincs változás, akár nem szándékosan, akár szándékosan, itt az ideje elmondani Namratának, hogy nem fogod tovább. Félelmet kelt, ha valaki felemeli a hangját.

„A kiabálás gyorsan átváltozhat dolgok dobálására. Kérj tőle segítséget, mielőtt ez megtörténne. Az a kapcsolat, amelyben a kiabálás a beszélgetés rendszeres része, nem jó. Tudsz megbirkózni egy férjeddel, aki kiabál veled? Nemsokára mentális egészsége válságba kerül. Amikor rájössz, hogy ideje véget vetni a kapcsolatnak.

Ha azt mondod: „A férjem kiabál ellenem a családom előtt”, akkor lehetséges, hogy ezt a viselkedést gyermekkorának normális részeként élte meg. Látta, ahogy a szülei kiabálnak egymással. Szerinte ez normális. Ez nem. Így vetíti ki a haragot. A férjednek rá kell jönnie, hogy nem vagy méltó arra, hogy kiabáljanak veled. Jobb elengedni, ha nem hajlandó elfogadni.

Nem baj, ha időnként dühös lehetsz. Hiszen mindannyian emberek vagyunk, és nem tudjuk racionálisan kezelni az érzelmeinket. Néha a harag úrrá lehet bennünk. Ha ez minden nap megtörténik, és a férjed egyáltalán nem törődik veled és a kapcsolatoddal, akkor ez bántalmazás. Ez egy nagyon kellemetlen helyzet.

Rendben van, ha kiabál a házastársaddal?

Minden háztartásban vannak konfliktusok. Ez azonban nem jelenti azt, hogy állandóan kiabálnod kell a házastársaddal. Ez károsíthatja az áldozat önbecsülését, és félelmet kelthet a másikban. Nem. Nem illik kiabálni a házastársával.

Mit tesz a kiabálás a házassággal?

Ennek számos negatív hatása lehet a házasságra. Ez megnehezíti a tiszteletüket, és elveszíti a beléjük vetett bizalmat. Ha az ordibálás folytatódik, nagyon kevés a szeretet. Úgy érzi, hogy valaki figyelmen kívül hagyja, ha kiabál vele.

Mit csinálsz, ha a férjed kiabál veled?

Cinege a cica nem tükrözi, ahogy csinálod. Lehet, hogy a férjed sikoltozik, de nem szabad kiabálnod vele. Mindkettőtöknek meg kell értenie, milyen fontos kikerülni ebből a kaotikus helyzetből. Maradjon nyugodt, és hagyja, hogy megnyugodjon.

 

Írj hozzászólást