ማወቅ ያለብዎት የጉልካንድ ጤናማ ጥቅሞች

ጉልካንድ የኢንዶ-ፋርስ አይዩርቬዲክ መድኃኒት ነው። ከየትኛውም ዓይነት ትኩስ ሮዝ አበባዎች እና ከስኳር ነው የተሰራው። በብዙ የመድኃኒትነት ባህሪያቱ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ብዙ የጤና ችግሮችን ለማቃለል ወይም ለማከም ያገለግላል። የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ እንደ ሙክታ ፒሽቲ ወይም ፕራቫል ፒሽቲ ያሉ የአዩርቬዲክ ክፍሎች በበጋ ወቅት ወደ ጽጌረዳ አበባዎች ጣፋጭ ጥበቃዎች ሊጨመሩ ይችላሉ።

ጥሩ የካርቦሃይድሬት ምንጭ ነው, ለኃይል አስፈላጊ የሆነ ማክሮ ኖትረንት እና የአመጋገብ ፋይበር, ይህም የምግብ መፈጨት ችግሮችን ሊረዳ ይችላል. የጉልካንድ አሥር የጤና ጥቅሞች እዚህ አሉ። የበለጠ ለመረዳት ንባብዎን ይቀጥሉ።

ጉልካንድ ምንድን ነው?

ጉልካንድ፣ የአዩርቬዲክ ጣዕም ያለው የጽጌረዳ አበባ፣ ጣዕሙ እንደ ሰማይ ነው። ጉልካንድ የሚሠራው በከፍተኛ ደረጃ ከተመረጡት ከሮዝ አበባዎች ነው። ጉልካንድ ከስኳር እና ከአዲስ አበባ አበባዎች የተሰራ ነው. ውህዱ በንብርብሮች ውስጥ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣል እና በቀን ከ 6 እስከ 7 ሰአታት በፀሐይ ውስጥ እስከ 3 ሳምንታት ድረስ ይቀራል.

ከዚያም ማሰሮው በተለዋጭ ቀናት ከእንጨት ከእንጨት ጋር ይደባለቃል. የጉልካንድ ጀር ለ 3 ሳምንታት በቤት ውስጥ መቀመጥ አለበት. የጉልካንድ ማቀዝቀዣ ባህሪያት እና ንብረቶች በቤት ውስጥ በመቆየት ለረጅም ጊዜ ይቆያሉ.

የጉልካንድ ጤናማ ጥቅሞች

የጉልካንድ ጥቅሞች

  • ዝቅተኛ-ካሎሪ ፣ ከፍተኛ ንጥረ-ምግቦች

ጉልካንድ በ30 ግራም በግምት 10 ካሎሪ ይይዛል። ጠቅላላ ካርቦሃይድሬትስ እና የአመጋገብ ፋይበር በቅደም ተከተል 4.13-5.3g እና 0.85-1.7g ለእያንዳንዱ። በግምት የውሃ መጠን አለው. 85-90%, ከ 0% ኮሌስትሮል እና ስብ ጋር.

ሮዝ አበባዎች በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው, ይህም የጉልካንድ ጥቅሞችን ለማግኘት ሊያገለግል ይችላል.

  • በአፍ ቁስሎች እርዳታ.

የሰውነት ሙቀት መጨመር ከመጠን በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ወደ አፍ ቁስለት ሊያመራ ይችላል. የጉልካንድ ቅዝቃዜ እብጠት በተፈጠሩት አካባቢዎች አካባቢ ያለውን ህመም እና የማቃጠል ስሜትን ይቀንሳል።

  • ከወር አበባ ችግሮች እፎይታ ያስገኛል

ጉልካንድ ከባድ የደም መፍሰስ, ከፍተኛ ነጭ ፈሳሽ ወይም ሌሎች ጉዳዮች ላጋጠማቸው ሴቶች ይመከራል; ጉልካንድ ለመራቢያ አካላት ጡንቻ ጥሩ ነው። የወቅቱ ቁርጠት በጡንቻ ማስታገሻ ሊታከም ይችላል.

  • ከመለስተኛ እስከ መካከለኛ የሆድ ድርቀት ይረዳል

ጉልካንድ ውሃን ለመቅዳት ተፈጥሯዊ መንገድ ነው, ይህም ሰገራን ለማለስለስ እና የሆድ ድርቀትን ይረዳል. ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ የሆድ እብጠት ያጋጥማቸዋል ሆድ ድርቀት. በአመጋገብ ውስጥ ጉልካንድን ማካተት አለባቸው.

  • ለአሲድነት እና ለልብ ህመም ሕክምናዎች

የጉልክሃንድ የማቀዝቀዝ ባህሪያት በጉሮሮዎ ውስጥ ያለውን የቃጠሎ ስሜት ለማረጋጋት እና የሆድ ህመምን, የምግብ መፈጨትን, የጉሮሮ መቁሰል እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ. የማያቋርጥ የአሲድ ችግር ላለባቸው ሰዎች በአንታሲድ ላይ ያለውን ጥገኛነት ሊቀንስ ይችላል። አሲዳማ የሆኑ ሰዎች በየቀኑ ከግማሽ እስከ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ጉልካንድ መጠጣት አለባቸው።

  • ቀላል ሄሞሮይድስ እና የደም መፍሰስ ክምርን ያክማል

ትራሶች በአብዛኛው የሚከሰቱት ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት እና በአመጋገብ ውስጥ ዝቅተኛ ፋይበር በመኖሩ ነው. ጉልካንድ የኪንታሮትዎን እብጠት ለመቀነስ ይረዳዎታል። በታችኛው አንጀት ውስጥ ያለውን ግፊት በመቀነስ የሰገራ መተላለፊያ ቀላል ይሆናል።

ማስታወሻ ያዝ: ከባድ ሕመም ካለብዎ እባክዎን ለህክምና እና መድሃኒት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ.

  • መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ

የጉልካንድ ፀረ ተህዋሲያን እና አንቲኦክሲዳንት ጥራቶች ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና ደሙን ለማጽዳት ይረዳሉ።

  • የአፍንጫ ደም መፍሰስን ይከላከላል

በተለይ በሞቃት የበጋ ወቅት ልጆች እና ጎልማሶች የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያጋጥማቸው ይችላል. ጉልካንድ ለአፍንጫ ደም መፍሰስ አንዱ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው። አንድ የሾርባ ማንኪያ የጉልካንድ ወስደህ በበጋው ከወተት ጋር ቀላቅለው።

  • የሰውነት ማሽተትን ይከላከላል

ጉልካንድ ከመጠን በላይ ላብ እንኳን ሊቀንስ ይችላል, ምክንያቱም የሰውነትን ከመጠን በላይ ላብ ለመከላከል የሚረዳ ቀዝቃዛ ተጽእኖ ስላለው ነው. የፀረ-ተባይ ባህሪያት የባክቴሪያዎችን እድገትን ይከላከላሉ, ይህም ወደ መጥፎ ሽታ ሊመራ ይችላል.

  • እንቅልፍዎን ያሻሽላል

በእንቅልፍ ላይ ችግር ካጋጠመዎት ወይም የእንቅልፍ ዑደት ከተረበሸ ጉልካንድን መብላት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጤናማ እንቅልፍ እንዲወስዱ እና አእምሮዎ እና ሰውነትዎ ዘና እንዲሉ የሚያግዝ ተፈጥሯዊ ማቀዝቀዣ ወኪል ነው።

የጉልካንድ ፀጉር ጥቅሞች

አስቸጋሪ የአኗኗር ዘይቤዎች እና የስራ ጫናዎች ይፈጥራሉ የፀጉር መርገፍ በግለሰቦች መካከል እየጨመረ የመጣ የተለመደ ጉዳይ ።

ጉልሃንድ ውጥረትን የሚቀንስ እና የደም ፍሰትን የሚያሻሽል ዘና የሚያደርግ ተጽእኖ አለው. የፀጉር ሥርን በማጠናከር የፀጉር እድገትን ይጨምራል.

የጉልካንድ ጥቅሞች ለቆዳ

ጉልካንድ ተፈጥሯዊ የደም-ንጽህና ሂደትን ለማሻሻል ይረዳል. ይህ በደም ውስጥ የማይፈለጉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. የጉልካንድ ማስታገሻ እና ማቀዝቀዝ ተጽእኖ እብጠትን እና የዓይን መቅላትን ይቀንሳል.

ጉልካንድ ለክብደት መቀነስ ጥቅሞች

ጉልካንድ ምንም አይነት ቅባት ስለሌለው ለአመጋገብዎ ጤናማ አማራጭ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው የካርቦሃይድሬትስ መጠን አንድ ሰው የኃይል ስሜት እንዲሰማው ያደርገዋል, ይህም የስኳር ፍላጎትን ለመቀነስ እና ለመክሰስ ይረዳል.

Gulkand እንዴት እንደሚሰራ

  • በጠባብ የተሞሉ ቅጠሎች ያሏቸው 35-40 ትኩስ ጽጌረዳዎችን መግዛት ይችላሉ.
  • አበቦቹን ምረጡ እና እጠቡዋቸው. ከዚያም በሙስሊም ፎጣ ያድርጓቸው.
  • የጽጌረዳ ቅጠሎችን በትልቅ አፍ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር በላዩ ላይ ይረጩ። ሁሉም የአበባ ቅጠሎች ጥቅም ላይ እስኪውሉ ድረስ ሽፋኑን ይቀጥሉ.
  • ጣዕሙን ለማሻሻል, የተጨማደ ካርዲም ማከል ይችላሉ.
  • ጉልካንድን ጤናማ ለማድረግ ማር ወይም መጠቀም ይችላሉ ጃጅ በስኳር ምትክ.
  • ከሽፋኑ ጋር በደንብ ያሽጉ. ለ 7-10 ቀናት በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ያስቀምጡት.
  • አንዴ ከተዘጋጀ, በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.

የጉልካንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ጉልካንድ ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። ይሁን እንጂ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ. ጉልካንድ ከፍተኛ የስኳር መጠን ስላለው የስኳር ህመምተኞች መጠቀም የለባቸውም. ጉልካንድ የስኳር በሽታ በሌላቸው ታካሚዎች ላይ ችግር ይፈጥራል. ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማማከር አስፈላጊ ነው.

ጉልካንድን በየቀኑ መውሰድ እንችላለን

ጉሊካንድ በየቀኑ ሊወሰድ ይችላል. ጉሊካንድ ሙቀትን ለማሸነፍ በጣም ጥሩ ነው, በተለይም በበጋ. ይህ በበጋ ሙቀት ውስጥ እረፍት ለመሰማት ጥሩ መንገድ ነው! ጉልካንድ ሊያመልጥዎ የማይገባ አስደናቂ የኩሽና ሚስጥር ነው።

ጉልካንድን ከወተት ጋር መውሰድ ይቻላል?

ጉሊካንድ ከወተት ጋር ሊበላ ይችላል. ጉሊካንድ ለብዙ ጥቅሞች ከወተት ጋር ሊወሰድ ይችላል. በጣም ጥሩ የካልሲየም ምንጭ ያቀርባል እና የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ለማሻሻል ይረዳል.

ጉልካንድን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይቻላል?

አዎ, ጉልካንድን በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ. ጉልካንድ በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል. ይህ ዘላቂ መሆኑን ያረጋግጣል ለበርካታ ወሮች.

የጉልካንድ ጥቅሞችን ማጠቃለል

ጉልካንድ ከሮዝ አበባዎች የተሰራ ጣፋጭ ጥበቃ ሲሆን ለቆዳ ሕመም፣ የሆድ ድርቀት፣ የጨጓራ ​​ቁስለት፣ የምግብ አለመፈጨት ችግር፣ የጨጓራ ​​ችግር እና የጨጓራ ​​በሽታ ለማከም ያገለግላል። በተጨማሪም ለጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ማቅለሽለሽ፣ የልብ ምት፣ የደም ግፊት መቀነስ፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ እና ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል። ጉልካንድ በጣም ጤናማ ከሆኑ ምግቦች አንዱ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. ጉልካንድ ለቆዳዎ እና ለጤንነትዎ በጣም ጥሩ ነው.

አስተያየት ውጣ