7 ምክኒያቶች ጥቂት ሴቶች በተደጋጋሚ የሚያዩበት

7 ምክኒያቶች ጥቂት ሴቶች በተደጋጋሚ የሚያዩበት

ወደ ጠዋት ቡናህ በከፊል፣ ሱሪህን እንዳላልከው በመፍራት በድንገት ከስብሰባ መውጣት አለብህ። ወይም፣ በአቬኑ ግልቢያ ላይ ጉድጓድ ከፈጠሩ ከአንድ ሰአት በኋላ፣ ሌላ ነዳጅ ማደያ ላይ ለመጎተት ፈልጎ ያገኛሉ። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ብዙ የሚያዩ ይመስላሉ።

ፊኛዎ የሚነካ አውሬ ሊሆን ይችላል ይላሉ ባለሙያዎች። "እድሜን፣ አመጋገብን/አመጋገብን፣ የህክምና ሁኔታዎችን፣ የመድሃኒት መድሃኒቶችን፣ የፈሳሽ አጠቃቀምን መጠን እና የፈሳሽ አወሳሰድ አይነትን የሚያጠቃልሉ በምን አይነት አዘውትሮ መሽናት እንዳለብን የሚነኩ በርካታ ምክንያቶች አሉ"

ሆኖም፣ እውነቱ ግን፣ አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ ያልተለመደ የሰውነት አካል እና ትንሽ ፊኛ አላቸው፣ ወይም የሰውነታቸው ፍሬም ከሌሎች የበለጠ ሽንት ያደርጋል። ሌላ የሚያውቁት ሰው አንድ ቶን ውሃ የሚወስድ ነገር ግን በምንም መልኩ መቦጫጨቅ የለበትም፣ይመስላል፣ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ፊኛቸውን በተሻለ ሁኔታ የሰለጠኑ ይመስላል።

ለምንድነው ጥቂት ሴቶች በተደጋጋሚ ፒ
ለምንድነው ጥቂት ሴቶች በተደጋጋሚ ፒ

የርስዎ ፒ ቀለም ስለ ጤናዎ እና የአካል ብቃትዎ በግምት ምን ይላል?

የመቧጨር ፍላጎት በስተጀርባ ያለው ሌላው የተለመደ ምክንያት ዕድሜ ነው። ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፣ ከመጠን በላይ ንቁ ለሆነ ፊኛ እና የሽንት መሽናት ችግር፣ የፊኛ ቁጥጥር ማነስ፣ ይህም በጣም የሚያበሳጩ ጉዳዮችን ያስከትላል።

ይሁንና ሰላም፣ አሁንም ራስህን “ወጣት” ብለህ የምትቆጥር ከሆነስ? ለጉዳይዎ፣ መሆን ከምትፈልጉት በላይ ብዙ የምታዩባቸው አንዳንድ ምክንያቶች እነኚሁና—እና የአቻዎን ችግር ለመመለስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ።  "ለምን ጥቂት ሴቶች ደጋግመው የሚያዩት ለምንድን ነው"

  1. ቡና እየጮህ ነው።

ፊኛ የሚያናድድ እንደ ካርቦናዊ መጠጦች፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፣ አሲዳማ ጨረሮች፣ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች፣ ስኳሮች እና አልኮሆል ብዙ አፅንኦት ሊያደርጉ ይችላሉ። ካፌይን ያላቸው መጠጦች በተለይ ጠንካራ ቡጢ, ቢሆንም. “ካፌይን እንደ ፊኛ የሚያበሳጭ ነው ተብሎ ይታሰባል፣ እና በተጨማሪ ዳይሬቲክ ነው። "ፊኛዎ የበለጠ ንቁ ያደርገዋል፣ እና በተጨማሪ ከፍተኛ ሽንት እንዲፈጥሩ ያደርግዎታል።"

የማሽተት ፍላጎትን ለመቀነስ በየቀኑ 2 ኩባያ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች በመገደብ - የሽንት ድግግሞሽን ከመጀመርዎ በፊት ይህ ከፍተኛው ነው።

 

  1. ሜጋ ውጥረት እና ድካም ነሽ።

ውጥረት እና ጭንቀት በራሱ በቂ የማይሸት ያህል፣ ብዙ ያልተነገረለት-ስለ ብዙ የማጥራት ገፅታ ተጽእኖ እዚህ አለ። "አሁን እና ደጋግመህ የምትጨነቅ ከሆነ ወይም የምትጨነቅ ከሆነ ይህ የፊኛን ከመጠን ያለፈ ስሜትን ሊያስከትል ይችላል"  "ለምን ጥቂት ሴቶች ደጋግመው የሚያዩት ለምንድን ነው"

 

  1. . የሽንት ትራክት ኢንፌክሽን (UTI) አለዎት።

አዎ፣ ገምተውታል፡ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ('cystitis' ባክቴሪያ ፊኛዎን ቢመታ) ሸክሞችን እንዲላጥ ማድረግ ይወዳሉ ወይም ቢያንስ የመቧጠጥ ፍላጎት አላቸው። የግብረ ሥጋ ግንኙነት (ጀርሞችን ከብልትዎ ወደ ሽንት ቧንቧዎ ሊያሰራጭ ይችላል) ለክፉ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭነትን ይጨምራል። የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ካለብዎ ምልክቶቹን ለመጠበቅ (እና እንደገና አንድ ጊዜ ማሽተት ለመጀመር) አንቲባዮቲክ ያስፈልግዎታል።

 

  1. በሚያስደንቅ ሁኔታ ምትኬ ተሰጥቶሃል።

አሁን ለተወሰነ ጊዜ የሆድ ድርቀት ካለብዎ፣ የተለመደ ሽንት ከምልክቶችዎ እና ምልክቶችዎ ጋር መለያ ሊሰጥ ይችላል። ለምን? የተትረፈረፈ መወጠር በፊኛዎ ጡንቻ ብዛት እና በዳሌው መሬት ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይፈጥራል፣ ይህም የማጥራት ፍላጎትን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ወሳኝ ሊሆን ይችላል። ባለፉት አመታት, ይህ ተጨማሪ ጭንቀት ጡንቻዎትን ያዳክማል, ይህም ለማቆየት አስቸጋሪ ያደርገዋል. አዘውትሮ፣ የፋይበር ፍጆታዎን መጨመር እዚያ ላይ ነገሮችን ለማጓጓዝ በቂ ነው።

 

  1. ሕፃኑ በፊኛዎ ላይ የበለጠ ጫና እያሳደረ ነው።

በእርግዝና ወቅት ብዙ መቧጠጥ ወይም መፍሰስ? ያ የተለመደ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ከ 10 ውስጥ አራቱ የወደፊት ማማዎች ከሽንት ችግር ጋር ይዋጋሉ. የክብደት መጨመር እና የሕፃን እድገት በተመሳሳይ ሁኔታ ለዳሌዎ ወለል እና ለፊኛ ጡንቻ ቲሹ ከፍተኛ ጭንቀትን ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም ቆዳን የመያዝ አቅምዎን ያዳክማል። ምን ተጨማሪ ነገር አለ? ፊኛዎ በዳከመ መጠን ሽንት ማቆየት የሚችሉት በጣም ያነሰ ሲሆን ይህም የመቧጠጥ ፍላጎት እና ከፍተኛ ፍሳሽ ያስከትላል።

በብሩህ ማስታወሻ, ምንም እንኳን: ልጅዎን ከተቀበሉ በኋላ, ጡንቻዎ በተፈጥሮው ይድናል እና እንዲሁም የፊኛ መቆጣጠሪያዎትን ይስተካከላሉ. ከወሊድ በኋላ ከስድስት ሳምንታት በኋላ አሁንም የፊኛ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ለምርመራ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።  "ለምን ጥቂት ሴቶች ደጋግመው የሚያዩት ለምንድን ነው"

 

  1. የስኳር በሽታ አለብህ።

አንዳንድ ምልክቶች ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የስኳር በሽታ? መጠነኛ የሆነ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት (የእኩለ ሌሊት መሽናትም ምልክት ሊሆን ይችላል)። ያልታከመ የስኳር በሽታ ካለብዎ ሰውነትዎ ከመጠን በላይ የሆነ የደም ስኳር ለማስወገድ እየሞከረ ነው ፣ በዚህ ምክንያት ፣ እርስዎ ብዙ ማሸት ይጀምራሉ። ድርቀት ለክፉ አዙሪት በመፍጠር ሊከተል ይችላል።

 

  1. ኢንተርስቴሽናል ሳይቲስታቲስ (IC) አለብዎት።

ይህ ሁኔታ - ሥር የሰደደ እብጠት እና የተናደደ ፊኛ - ለምን ብዙ ጉዳዮችን እንደማላልዎት ዋናው ነገር ነው። እየተሰቃዩ ከሆነ፣ በማንኛውም አጋጣሚ የዳሌዎ ቦታ ይጎዳል። እና ትንሽ መጠን ያለው ሽንት ማላጥ ጥቂት ምቾቶችን ይሰጥዎታል፣ ፊኛዎ እንደሞላ በፍጥነት ተመልሶ እንደገና ህመም ይሰማዎታል። አልፎ አልፎ፣ ሽንት ቤት ብቻ የተጠቀምክ ቢሆንም የመቧጠጥ ፍላጎቱ የማያቋርጥ ነው።

የሚታወቅ ይመስላል? በሽታውን ለመታወክ እና ለመፈወስ ሀኪምዎን ያነጋግሩ (ወደ ዩሮሎጂስት ሊመራዎት ይችላል) ይህም ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶች እና የአኗኗር ዘይቤዎች ድብልቅ ነው.

አትርሳ፡ ሎጥ መውጣቱ የእነዚህ ሁኔታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል ነገርግን የተለመደ ልምድ ሊሆን ይችላል።

 

ፔይን መያዝ አደገኛ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በዕለት ተዕለት ክስተት ላይ በቀላሉ *በአግባቡ* በውሃ ወይም በቡና ከልክ በላይ ጨምረኸው ይሆናል። ስለዚህ ከላይ የተጠቀሱትን ችግሮች ከመፍታትዎ በፊት፣ ይህንን የሚያካትቱትን የፊኛ ማቆየት ስልቶችን እንዲለማመዱ ይመከራል፡ በአጠቃላይ በየሁለት ሰዓቱ መቧጠጥ ካለብዎት እስከ ሁለት ተኩል እና በመጨረሻም በመጸዳጃ ቤት እረፍቶች መካከል ለሶስት ሰዓታት ያህል ለመራዝ ይሞክሩ። "ዓላማው ተጨማሪ ሽንትን ለመጠበቅ እና ለመያዝ ፊኛን በጊዜ ሂደት ማሰልጠን ነው"

እንዲሁም የፊኛዎ ጡንቻ ቲሹዎች ፊኛዎን ለመጠበቅ የሚያስፈልጋቸውን እገዛ ለማቅረብ የዳሌ መሬትዎን የሚያጠናክር የድሮውን የትምህርት ቤት የ kegel ስፖርቶች መሞከር ይችላሉ። አሁንም የምትሄድበት መጠን ያሳስበሃል? ከሐኪምዎ ጋር በመመካከር በጥንቃቄ ይጫወቱ.

 

አስተያየት ውጣ