በትዳር ውስጥ ያለዎትን ግንኙነት ለመጨመር 5 መንገዶች

እያንዳንዱ ወንድ በትዳሩ ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት ያለውን አስፈላጊነት ለማወቅ ይፈልጋል. ስሜታዊ ቅርርብ ባይኖርም, ጋብቻ ሊያልፍ ይችላል. ስሜታዊ ቅርርብን መጠበቅ ስዕሎችን እና ፍላጎትን ይጠይቃል. ከተሳሳተ በኋላ ስሜታዊ ቅርርብን ወደነበረበት መመለስ ከመንገዱ ጋር ለመጠበቅ ጠንክሮ ከመሞከር የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል።

በየጊዜው፣ ባለትዳሮች ስሜታዊ ቅርርብን በመጀመሪያ ቦታ አያሰፋው ወይም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አያጡትም። ሁለቱም አጋሮች ቅርርብን በመጠበቅ እና በመገንባት ላይ ስዕሎችን መስራት አለባቸው. በስሜታዊነት የማይገኝ ባል ከሆንክ በስሜት የማይገኝ ወንድ በርካታ እድገቶች ሊኖሩህ ይችላሉ።

በመደበኛነት, ጥንዶች ስሜታዊ ቅርርብ ሲጠፋ ምልክቶቹን አይያዙም. ለምሳሌ አንዲት ሴት ባሏ ትዳሩን ማቋረጥ እንደሚፈልግ ሲናገር ዓይኗን ልትደበዝዝ ትችላለች። በትዳራቸው ጊዜ ውስጥ እንደገና በጥንቃቄ መፈለግ፣ በመካከላቸው ስሜታዊ ርቀት ሲኖር እሷም ሁኔታዎችን ታስታውሳለች።

በትዳርዎ ውስጥ ያለዎትን ቅርበት የሚያሳድጉበት መንገድ

ትዳራችሁ ስሜታዊ ቅርርብ የሌለበት መስሎ ከታየ፣ እርስዎ እና ጓደኛዎ ስሜታዊ ቅርርብን ለማጠናከር እና ለማጠናከር ልታደርጋቸው የምትችላቸው የተለያዩ ምክንያቶች አሉ።

ኤሌክትሮኒክስን ዝም ይበሉ

በትዳር ውስጥ ጥልቅ እና ትርጉም ያለው ስሜታዊ ቅርርብ በሰው ልጅ መስተጋብር ቅጣት ላይ ይመሰረታል። የጽሑፍ መልእክት መላክ እና ኢሜል መላክ ተጨባጭ ነገሮችን ለማግኘት እና ተለያይታችሁ እና ለመናገር በጣም በተጨናነቁበት ጊዜ እንዳትገናኙዎት ወሳኝ ዘዴዎች ናቸው።

በጋራ ሳሉ ኮምፒተርን፣ ቲቪን፣ የቪዲዮ ጌም ኮንሶሉን፣ ሞባይል ስልኩን እና ክኒን ማጥፋትዎን እና ብዙ ጊዜ በመናገር፣ በማጋራት እና በትኩረት በመፈለግ ያሳልፉ። ብዙ የተጎዱ ጥንዶች የሚጠቀሙበት አንዱ መሣሪያ የሞባይል ስልኮቻቸውን ጸጥ በማሰኘት ወደ ቤታቸው ሲደርሱ በተነካካ ቅርጫት ወይም ሜዳ ላይ በመጣል እና ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ወይም አብረው በሚሆኑበት ጊዜ እንዲያወርዱ ተስማምተዋል።

ዲጂታል ግንኙነት ለእውነተኛ ስሜታዊ ቅርርብ እንቅፋት ሊሆን ይችላል። የስራ ኢሜይሎች፣ ማህበራዊ አውታረ መረቦች እና መዝናኛዎች በምንም መንገድ ማጠናቀቅ አይችሉም እና ያለችግር ወደ እርስዎ ጠንካራ ፣ ሰዋዊ ፣ አንድ ለአንድ-ለአንድ መስተጋብር ወደሚያስተጓጉል ባህሪ ማዳበር አይችሉም።

ቡም ቀርፋፋ በጋራ አሳልፈዋል

እንደ ጥንድ ጊዜን በጋራ ለማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በቤት ውስጥ ልጆች መውለድ ይህንን ችግር በየጊዜው ሊያሰፋው ይችላል. አንድ የዘመድ ቴራፒስት ክበብ ልጆቹ አልጋ ላይ ከገቡ በኋላ ከትዳር ጓደኛ ጋር በእያንዳንዱ ምሽት ግማሽ ሰዓት ያለማቋረጥ ጊዜ ማሳለፍ የሚለውን ጽንሰ-ሐሳብ ይጋራሉ። ነገሮች በፍጥነት እንዲከናወኑ እና እንደ አጋሮች አብራችሁ ተጨማሪ ጊዜ እንድታሳልፉ፣ እንደ ሰሃን እና የግሮሰሪ ግዢ ያሉ ሀላፊነቶችን በጋራ ተወጡ። በተጨማሪም፣ በየሳምንቱ መጨረሻ አካባቢ በተዘጋጀው ጊዜ ላይ አንድ ሲኒ ቡና መብላት፣ ምቾት እንዲሰማዎት እና ተፈላጊ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ እንዲችሉ።

ሳምንታዊ የቀን ምሽት፣ ምሳ በጋራ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ፣ ወይም በአካባቢያችሁ ያሉ መደበኛ የእግር ጉዞዎች አብራችሁ የምታሳልፉትን ጊዜ ይጨምራሉ። ያለ ልጆቹ ወይም ሌሎች ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች በእያንዳንዳቸው ላይ ወደ ንቃተ ህሊና ጊዜ መስጠት ስሜታዊ ቅርርብን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው።

በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ስሜታዊ ይሁኑ

ከዓመታት ጋር አብረው ከቆዩ በኋላ ባልና ሚስት ጓደኞቻቸውን ሊጎዱ የሚችሉትን ነገር ያለምንም ጥርጥር ይመረምራሉ። አንዳቸው ሌላውን ከመጉዳት የሚቆጠቡ አይነት እና አፍቃሪ አጋሮች የተወደዱ፣ የተከበሩ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ ተሞክሮ ይረዳቸዋል። አካባቢውን ለትዳር አጋሮቻችን ደህንነቱ የተጠበቀ ስናደርግ፣ ስሜታዊ መቀራረብ አካባቢውን ያሳያል።

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ብዙ ሰዎች ከሚያምኑት ሰዎች የሰለጠነ ጥላቻ አላቸው። እንደማትወደድ ተሰምቶት ነበር፣ ወይም አስከፊ የፍቅር ጓደኝነት ምግባርን አገኘሁ። በአጠገብህ ያሉትን የማዋረድ ወይም በስሜት የማጥቃት ልማድ ካላችሁ እነዚህ ልማዶች ቅርርብን ያበላሻሉ፣ በትዳራችሁ ላይ ግንብ ይፈጥራሉ።

አንድ ላይ አንድ አስደናቂ መጽሐፍትን ያንብቡ

መጽሐፍን በጋራ መተንተን እና በምትተነትኑት ነገር ላይ መወያየት ስሜታዊ ቅርርብን ለማሳደግ ግሩም መኪና ሊሆን ይችላል። ትዳርን የሚያጠናክሩ ጥቂት ታዋቂ መጽሃፎች በህብረት ሊያጠኗቸው ይችላሉ፣ነገር ግን ልቦለድ፣ የህይወት ታሪክ፣ ወይም ኢ መጽሃፍ በግምት ያልተለመደ ፍላጎት መምረጥ ይችላሉ። አብራችሁ የምታነቡት እና ስለምትመረመሩት ነገሮች የምታወሩት እውነታ ስሜታዊ መቀራረብ የመግባቢያ ሁኔታዎችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል፤ ይህም እርስ በርስ ሳትፈርድ ስሜቶቻችሁን እና ግንዛቤዎችዎን የመመጣጠን አደጋን ይፈጥርላችኋል።

በራስ እና በጥንዶች መካከል መረጋጋት እየፈለጉ ነው።

በጣም ኃይለኛ የጋብቻ ግንኙነቶች እርስ በርስ የሚደጋገፉ ጓደኞች አሏቸው. ሁሉም ሰው የበለፀገ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ፣ የባለሙያ ህይወት ወይም ማህበራዊ ህልውና ያለው ሲሆን በትዳር ጓደኝነት ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ለማፍሰስ በጋራ ይመጣሉ። አብሮነት መብዛት እርስ በርስ መደጋገፍ የሚያመጣውን ጉልበትና ልምድ የሚነፍግ ከሆነ በጣም አስከፊ ነገር ሊሆን ይችላል። እንግዲያው እንደ ባል እና አባት በጥቂት ትክክለኛ ራስን መተሳሰብ ውስጥ መገናኘቱን ያረጋግጡ እና የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ይፍቀዱለት። ከዚያ በኋላ እንደ ተረጋጉ እና እምነት የሚጣልባቸው ባልና ሚስት አብረው ይሰበሰቡ።

"አስቂኝ ዝርዝር" አንድ ላይ ሰብስብ

አማካሪ ዶ/ር ቶኒ ፌሬቲ ጥንዶች ጥንዶች አብረው መስራት የሚያስደስታቸውን ነገሮች ዝርዝር እንዲሰበስቡ እና ከዚያም አስደሳች በሆነው ዝርዝር ውስጥ ነገሮችን ለመስራት ጊዜ እንዲመድቡ ይመክራሉ። በጋራ የሚያጋጥሟቸውን ማሳደዶች ጊዜ ማሳለፍ የጋራ ትዝታዎችን እና ታሪኮችን መገንባት ስሜታዊ ቅርርብን ሲያጠናክር። ግንኙነት በነበራችሁበት ጊዜ ወይም አብራችሁ ጊዜ እንድታሳልፉ የሚያደርጉ አዲስ ተጋቢዎች በነበራችሁበት ጊዜ ስላደረጋችሁት ነገር ግምት ውስጥ አስቡባቸው እና በሚያዝናና ዝርዝርዎ ውስጥ እንዳስቀምጡ ያስቡ። ያለማቋረጥ ለመሞከር የሚፈልጓቸውን እንቅስቃሴዎች ያስሱ። ከዚያ በየቀኑ በአስቂኝ ዝርዝር ውስጥ የትኛውን ነገር እየሰሩ እንደሆነ ያረጋግጡ።

የጋብቻ ማበልጸጊያ ስፖርትን አትርሳ

ከፍተኛው ማህበረሰቦች፣ አብያተ ክርስቲያናት እና የሲቪክ ቡድኖች የጋብቻ ማበልጸጊያ መመሪያዎችን ወይም ጋብቻን ለጥንዶች ያከብራሉ። ብዙ ባለትዳሮች በትዳር ጓደኛቸው ውስጥ የዚህ ዓይነቱ የገንዘብ ድጋፍ ብዙ ትርፍ እንደሚያስገኝ ደርሰውበታል።

ከተለያዩ ጥንዶች እና ፕሮ አማካሪዎች ወይም ቀሳውስት ጋር ወደ ጥገኝነት አቀማመጥ መሄድ በእውነቱ ጥልቅ እና የበለጠ ጠንካራ የትዳር ጓደኝነትን ለማስፋት ይረዳል። ይህ ዓይነቱ ስሜታዊ ቅርርብን ለማጎልበት ያማከለ ቁርጠኝነት ትልቅ የጊዜ ኢንቨስትመንት ሊሆን ይችላል ነገርግን ትልቅ ትርፍ ያስገኛል ።

እንደደረሰው አጋራ

 

አስተያየት ውጣ