നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നാർസിസിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും

മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്ന അങ്ങേയറ്റത്തെ സ്വയം ഇടപെടലിനെയാണ് നാർസിസിസം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ചില ആളുകൾക്ക് സ്വാർത്ഥരായിരിക്കാമെങ്കിലും യഥാർത്ഥ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നാർസിസിസം കാണിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

നാർസിസിസം ഒരു സ്വഭാവവും വലിയ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഭാഗവുമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (NPD) ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയല്ല. നാർസിസിസം പലതരത്തിലുള്ള ആളുകളിൽ കാണാം. NPD ഏറ്റവും ഉയർന്ന വർഗ്ഗീകരണമാണ്, അതേസമയം നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവമുള്ള മറ്റുള്ളവ താഴത്തെ അറ്റത്തായിരിക്കാം.

നാർസിസിസ്റ്റുകൾക്ക് അവർ അടയാളങ്ങൾ കാണിച്ചാലും ആകർഷകവും ആകർഷകവുമായിരിക്കും. അവർ പലപ്പോഴും നിഷേധാത്മകമായ പെരുമാറ്റം ഉടനടി പ്രകടിപ്പിക്കാറില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ബന്ധങ്ങളിൽ. നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ഈഗോയെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളെ അന്വേഷിക്കുന്നു. അവർ ഉപരിപ്ലവമായി മാത്രം ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവർ അവരുടെ സ്വയം പ്രതിച്ഛായയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു.

നാർസിസിസം പല തരത്തിലുണ്ട്.

നാർസിസിസത്തിന്റെ സ്വഭാവം രണ്ട് തരത്തിലുള്ള നാർസിസിസത്തിൽ ഒന്നിന് കീഴിൽ വരാം. രണ്ട് തരക്കാരും ചില പൊതുസ്വഭാവങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചേക്കാം, എന്നാൽ വ്യത്യസ്തമായ ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളുമുണ്ട്; ഈ രണ്ട് തരങ്ങൾക്കും ആളുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.

മഹത്തായ നാർസിസിസം

കുട്ടിക്കാലത്ത് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറിയതുകൊണ്ടാണ് ഈ സ്വഭാവം മിക്കവാറും. അവർ വളരുമ്പോൾ, ഈ പ്രതീക്ഷകൾ അവരുടെ മാനദണ്ഡമായി മാറിയേക്കാം. അവർ അഭിമാനികളും ഉന്നതരുമാണ്.

ഗ്രാൻഡിയസ് നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ആക്രമണകാരികളും ആധിപത്യമുള്ളവരുമാണ്. അവരുടെ പദവിയുടെ പ്രാധാന്യം അവർ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നു. അവർ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരും ഒരു വികാരവും പ്രകടിപ്പിക്കാത്തവരുമാണ്.

ദുർബലമായ നാർസിസിസം

ഈ സ്വഭാവം പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്തെ അവഗണനയുടെയോ ദുരുപയോഗത്തിന്റെയോ ഫലമാണ്. ഈ പെരുമാറ്റം ആളുകളെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു. അപര്യാപ്തതയുടെയും നാർസിസിസത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളോട് അവർ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ താഴ്ന്നതോ ഉയർന്നതോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു, അവരെ പ്രത്യേകമായി പരിഗണിക്കാത്തപ്പോൾ അവർ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു.

നാർസിസിസം അടയാളങ്ങൾ

പല നാർസിസിസ്റ്റുകളും NPD ഉള്ള ആളുകളും ചികിത്സ തേടാത്തതിനാൽ, നാർസിസിസം പഠനം തുടരുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ പൊതുവായ ചില സവിശേഷതകൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

അവകാശബോധം

അവർ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മികച്ചവരാണെന്നും അവരെ വ്യത്യസ്തമായി പരിഗണിക്കണമെന്നും നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പിന്തുടരണമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു, നിയമങ്ങൾ അവർക്ക് ബാധകമല്ല.

കൃത്രിമ സ്വഭാവം

നാർസിസിസത്തിൽ കൃത്രിമവും നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്വഭാവവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്‌റ്റ് തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനും മതിപ്പുളവാക്കാനും ശ്രമിച്ചേക്കാം, ഒടുവിൽ, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ആദ്യം വരും.

ആളുകൾ അവരുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ ശ്രമിക്കും. മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ, അവർ അവരെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ പോലും ശ്രമിച്ചേക്കാം.

അഭിനന്ദനം

നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പ്രശംസിക്കപ്പെടുകയോ പ്രശംസിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യേണ്ട അവരുടെ നിരന്തരമായ ആവശ്യത്തിന് പേരുകേട്ടവരാണ്. ഈ പെരുമാറ്റം അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സാധൂകരണം ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്നതിനായി അവർ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുകയോ വീമ്പിളക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, അവർ അഭിനന്ദിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

തന്മയീ

സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവമാണ് നാർസിസിസത്തിന്റെ മറ്റൊരു ലക്ഷണം. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നാർസിസിസ്റ്റിന് മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാനോ മനസ്സിലാക്കാനോ കഴിയില്ല അല്ലെങ്കിൽ തയ്യാറല്ല എന്നാണ്. അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അഹങ്കാരം

നാർസിസിസ്റ്റിക് ആളുകൾ തങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠരായി കാണുന്നു, അവർക്ക് അർഹമായ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ പരുഷമായി അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്തേക്കാം. തങ്ങൾ ഉയർന്നവരാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവർ താഴ്ന്നവരായി കരുതുന്നവരോട് മോശമായി പെരുമാറുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

നാർസിസിസം: എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള നാർസിസിസവും എൻപിഡിയും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഇത് അവരുടെ ജീവിതവും മറ്റുള്ളവരുടെ ജീവിതവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ സ്വയം പ്രതിച്ഛായയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതിനാൽ സഹായം തേടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

നിങ്ങൾ നാർസിസിസത്തിന്റെ ബന്ധത്തിലാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ചലനാത്മകത മാറ്റാനും നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി കാണാൻ പങ്കാളിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നത് മാറ്റാനും നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മാറ്റാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യാതെ ദയയോടെ പെരുമാറുന്നതാണ് നല്ലത്. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. ഇത് പ്രശംസയ്‌ക്കോ അംഗീകാരത്തിനോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കും.