പ്രീപോൺ പിരീഡുകൾ പലപ്പോഴും പപ്പായ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പപ്പായയിൽ വൈറ്റമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൊളസ്‌ട്രോൾ ഓക്‌സിഡേഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. എന്നാൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിലേക്ക് നയിക്കുമോ? നമുക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താം!
ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിലോ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച ചില ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളുമാണ് ഇവ.
പപ്പായ ഒരു നല്ല ഗർഭധാരണ പരിഹാരമാണോ?
പഴുക്കാത്ത പപ്പായ വേണം ഒഴിവാക്കി ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം കാരണം. ലാറ്റക്സ് മൂലമാണ് അകാല പ്രസവം ഉണ്ടാകുന്നത്. പഴുക്കാത്ത പപ്പായയിൽ പപ്പെയ്ൻ അടങ്ങിയിരിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ ആയി മനസ്സിലാക്കാം. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നിർണായകമായ ചർമ്മത്തിന് പപ്പെയ്ൻ കേടുവരുത്തും.
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് പപ്പായ ദോഷമാണോ?
ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ എളുപ്പമല്ല. പഴുക്കാത്ത പപ്പായ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് നല്ലതാണെങ്കിലും ഗര്ഭകാലത്ത് ഒഴിവാക്കണം.
ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പഴുത്ത പപ്പായ കഴിക്കാമോ?
ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പഴുത്ത പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. പപ്പായയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ഫോളേറ്റ്, എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് നാര്. ഈ പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഗർഭകാലത്ത് പഴുക്കാത്ത പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക!
പപ്പായ ഗർഭധാരണത്തിന് നല്ലതാണോ?
പപ്പായ പ്രത്യുൽപ്പാദനത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല. പപ്പായ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ബീജത്തിന്റെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത കുറയ്ക്കും.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഗർഭം അലസലിന് പപ്പായ ഇല ഒരു കാരണമാണോ?
അതെ, ഇല്ല. ഗര്ഭപാത്രത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങള് പപ്പായ ഇലകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ പപ്പായ ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. മിതമായ അളവിൽ പപ്പായ ഇലകൾ മാത്രം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഗർഭച്ഛിദ്രം ഉണ്ടാക്കാൻ പഴുക്കാത്ത പപ്പായയ്ക്ക് എന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഗർഭച്ഛിദ്രം ഏത് അളവിലും സംഭവിക്കാം. പഴുക്കാത്ത പപ്പായ അകാല പ്രസവത്തിന് കാരണമാകും; ഇത് പൂർണ്ണമായ ഗർഭഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകില്ല. പഴുക്കാത്ത പപ്പായ, പഴുക്കാത്ത പപ്പായ വിത്തുകൾ, പാൽ എന്നിവ വഴി തെറ്റിയ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകാം. ഇവ ഗർഭകാലത്ത് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. സുരക്ഷിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പപ്പായയുടെ അന്തിമ വിധി
പഴുത്ത പപ്പായ ഗർഭിണികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് പോഷകത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. പഴുക്കാത്ത പപ്പായ വളരെ ദോഷകരമാണ്, അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അമിതമായ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് മറ്റ് പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം; നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാനിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക