Ny ron-kena dia azo atao amin'ny alalan'ny tavy sy taolan'ny biby maro. Ireo tavy ireo koa dia misy otrikaina tena ilaina toy ny mineraly. Ny lasopy Paya dia mety ho fanampin-tsakafo mahomby.
Ny taolana mangotraka ao anaty rano sy ny vinaingitra sasany dia hamoaka otrikaina ary handrava ny sela hafa, ka hamorona ron-kena mahavelona sy matsiro.
Ity lahatsoratra ity dia hiresaka amin'ny antsipiriany ny tombontsoa 13 amin'ny lasopy paya.
Tombontsoa lasopy Paya
- Manamaivana ny fanaintainan'ny tonon-taolana
Ny lasopy Paya dia manankarena amin'ny chondroitin sy glucosamine, izay fitambarana roa mampiroborobo ny fahasalaman'ny fiaraha-miasa ary mampihena ny soritr'aretina toy ny arthritis sy osteoarthritis. Gelatin dia iray amin'ireo otrikaina lehibe indrindra amin'ny ron-kena. Manohana taolana matanjaka ary manatsara ny hakitroky ny mineraly taolana. Ny biby vertebrata dia afaka mahazo proteinina amin'ny taolany sy ny hodiny, ny cartilage, ny ligaments, ny tendons ary ny tsoka. Tena mety hahasoa ny fahasalamany izany.
- Manatsara ny hery fiarovan'ny vatana
Ny lasopy Paya dia tena soso-kevitra hanohanana ny fahasalaman'ny tsinay sy ny fiarovana amin'ny olombelona sy ny biby. Ny fahasalaman'ny tsinay sy ny toetran'ny proline, glutamine ary arginine amino asidra dia tohanan'ireo akora ireo. Ny ron-kena dia fantatra fa mampiroborobo sy mitazona toe-tsaina tsara, mampitombo ny haavon'ny angovo ary manampy amin'ny tsingerin'ny torimaso.
- Mampiroborobo ny hoditra salama
Collagen no singa fototra amin'ny hoditra. Izy io dia mamokatra elastin, ary koa ireo zavatra hafa izay manatsara ny endriky ny hoditra sy ny feo. Ny collagen dia tsara ho an'ny hoditrao. Ny collagen dia manampy amin'ny fampihenana ny ketrona sy ny fivontosana ary koa ny famantarana hafa amin'ny fahanterana. Ny cellulite dia azo ahena amin'ny fihinanana sakafo sy fanampin-tsakafo misy collagen.
- Tena mahavelona izy io
Feno otrikaina sy otrikaina toy ny calcium, magnesium ary phosphore ny taolana.
Rehefa masaka amin'ny lasopy Paya ny tasy mampitohy dia manome ny vatana voajanahary koa izy io.
Ny collagen koa dia hita ao amin'ny tavy sy taolana. Ny gelatine dia azo atao amin'ny fikarakarana collagen. Manankarena asidra amino izy io, izay singa fototra ho an'ny proteinina.
Ny karazana sy ny habetsaky ny taolana ary ny tavy ampiasaina amin'ny famokarana lasopy Paya manokana dia hamaritra ny votoatin'ny sakafo.
Mba hahazoana otrikaina tsara indrindra dia azonao atao ny mampiasa karazana taolana sy tavy.
Ny tsoka dia misy otrikaina maro, toy ny:
- Asidra matavy
- Iron
- Vitamina A, K
- fanitso
- sélénium
- manganèse
- Tombontsoa ara-pahasalamana ny tsinay
Ny ron-kena dia be probiotika, izay bakteria tsara izay manampy amin'ny fisorohana ny fivontosana. Ny tahiry lasopy Paya, tsy toy ny sakafo maro hafa izay sarotra levonina, dia rava haingana amin'ny rafi-pandevonan-kanina. Ny gelatine ao amin'ny lasopy Paya dia safidy tsara hanamafisana ny tsinainao ary hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo.
- Nampiroborobo ny fampihenana lanja
L-glutamine, asidra amino tena ilaina izay trano fanorenana proteinina, dia tena ilaina amin'ny vatanao sy ny fahasalaman'ny tsinay. Ny Bone Broth dia misy L-glutamine. Ny L-glutamine dia mampihena ny isan'ny Firmicutes ao amin'ny tsinay, mamela ny kaloria bebe kokoa ho raisina avy amin'ny sakafo. Ny haavon'ny Firmicutes dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny matavy loatra. Ny lasopy Paya dia fomba tsara hampihenana ny lanjany.
- Miorina ny hozatra
Ny ron-kena dia manan-karena amin'ny asidra amino izay afaka mandrisika ny fiforonan'ny proteinina hozatra. Ny synthesis proteinina hozatra dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana sy fanatsarana ny vondrona hozatra skeletal. Ny fihinanana asidra amino dia mety hampitombo ny synthesis proteinina hozatra ary hampihena ny fivontosana amin'ny olona salama sy marary homamiadana.
- Manampy amin'ny Detoxification
Ny ron-kena dia iray amin'ireo detoxifier mahery indrindra. Misy potasioma sy asidra glutamika izy io, izay manampy amin'ny fanadiovana ny aty. Mandrisika ny fandevonan-kanina hampiato ny fako izy io, ary ny atiny mba hanafoanana ireo akora misy poizina sy manamafy ny tavy voatahiry. Izany koa dia mampitombo ny fihinanana antioxidants ao amin'ny vatana. Ny ron-kena dia misy glutathione, tongolo gasy, ary anana, izay mampitombo ny detoxification amin'ny alàlan'ny solifara. Izany dia mampihena ny adin-tsaina oxidative.
- Miady amin'ny Inflammation
Ny lasopy Paya dia manankarena amino asidra izay mampihena ny areti-maso, toy ny histidine sy cysteine. Ny L-glutamine, izay hita fa mampihena ny fivontosana tsinay, dia misy ihany koa ireo asidra amine ireo. Io fanadihadiana io ihany koa dia nanatsoaka hevitra fa ny lasopy dia mety manana fananana manohitra ny inflammatoire, izay afaka manazava ny fahombiazany amin'ny fitsaboana ny soritr'aretina mahazatra.
- Mampitombo ny famokarana collagen
Ny Collagen Type 2 (na Type 1) dia tena ilaina amin'ny fampivoarana ny tavy mifandray salama. Ny ron-kena dia loharano tsara amin'ireo collagène ireo, izay manampy amin'ny fananganana ny rafitry ny tavy.
- Mampitombo ny votoatin'ny mineraly ao amin'ny vatana izany
Ny lasopy ondry Paya dia misy mineraly maro izay tena ilaina amin'ny fampandehanana ny vatana. Ny lasopy Paya dia manankarena kalsioma, phosphore ary potassium. Ahitana singa trace sy mineraly toy ny magnesium sy chromium koa izy io. Ny tsokan'ny taolam-paty Paya koa dia manankarena amin'ny asidra matavy Omega 3 sy 6, vitaminina A, vitamina K, ary na dia selenium kely aza.
- Fitsaboana ny tsy fahitan-tory
Glycine dia asidra amino tena ilaina izay mampiroborobo ny fialan-tsasatra. Be ron-kena ny taolana na lasopy Paya. Araka ny fanadihadiana nataon'ny ekipan'ny mpikaroka ao amin'ny Neuropsychopharmacology, Glycine dia afaka mitsabo ny harerahana sy ny adin-tsaina, antony roa mahatonga ny tsy fahitan-tory.
- Miady amin'ny arthritis
Ny ron-kena dia manankarena amin'ny chondroitin sy glucosamine, izay afaka manampy amin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana sy ny arthritis.
Famintinana ny tombontsoa azo avy amin'ny lasopy Paya
Ny lasopy Paya dia manan-karena amin'ny otrikaina sy mineraly izay mora azon'ny vatana. Sarotra ny maminavina ny fomba fitsinjarana ny otrikaina amin'ny andiany iray mankany amin'ny iray hafa.
Ny lasopy Paya dia mety manana tombony hafa mbola tsy hita. Ny lasopy Paya dia zava-pisotro mahavelona sy mahasalama izay mety hahasoa ny fiasan'ny vatana maro.
Leave a Reply