Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo
Bonne journée, misy foana ny toerana hanatsarana!
Ity misy zavatra tsy lazain'ny olona aminao rehefa manambady voalohany ianao: Tsy misakana ny hahafantatra mihitsy ianao. Tsia, tsy mifoha fotsiny ianao aorian'ny andro fampakaram-bady ho vady sahaza anao. Na izany aza, tsy midika izany fa samy tsy fahombiazana ianareo. (amin'ny farany, olombelona ianao, ary ny olombelona dia diso tanteraka.) Fomba tsotra fotsiny izany fa misy toerana ho an'ny fampandrosoana. Na dia aorian'ny 10, 20, na 30 taona amin'ny fiarahana aza, dia tsy maintsy miezaka mitady fomba hahatongavana ho namana tsara kokoa ianao.
Ary raha 40 taona ianao, dia tsy misy fotoana ambony kokoa noho ny ankehitriny mba hijerena akaiky kokoa ny fanambadianao. Niresaka tamin'i April Masini, manam-pahaizana momba ny fifandraisana any New York izahay, mba hamoronana lisitr'ireo fomba fiasa izay ahafahanao manatsara ny fanatanjahatenanao mba hiafarany raha toa ka tsy ilay vady sahaza izao, farafaharatsiny lehilahy ambony noho ianao. andro lasa. “Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo”
Mihainoa fa tsy miandry ny fahafahanao hiresaka
Ny fihainoana dia mety ho talenta lehibe indrindra ilainao amin'ny fanambadiana mahomby. Matetika ny fifandraisana dia tsy mahomby noho ny zava-misy fa ny olombelona tsirairay dia miresaka momba ny isan-karazany, miahiahy bebe kokoa ny ho re noho ny amin'ny fihainoana fatratra ny mifanohitra amin'izany. “Maniry fiaraha-miory” ny namanao, hoy i Masini. “Mila fiaraha-miory izy. Te-hisambotra izy. ” Ary ireo no zavatra mety hahomby indrindra azonao omena azy amin'ny alàlan'ny vavanao farany ary manomboka ny sofinao.
Tsy mandry fahasorenana mihitsy
Ampitaina tsy tapaka io tolo-kevitra io ka afaka miaina toy ny cliché foana. Misy porofo ara-tsiansa anefa fa ratsy ho anao ny torimaso tezitra. Tamin'ny taona 2007, jereo ny mpikaroka avy ao amin'ny kolejy Colorado nahita fa ny lehilahy dia nanana fotoana henjana fanampiny hanakanana fahatsiarovana ratsy taorian'ny torimaso noho ny teo aloha. Raha lazaina amin'ny teny hafa, raha toa ka tsy noresahin'izy ireo nandritra izany fotoana izany, dia hiharatsy sy hiharatsy fotsiny izany aorian'ny alina tsy misy maso. Noho izany, raha toa ka tsy mitovy hevitra ianao sy ny namanao, dia tsy ho mora kokoa izany ao anatin'ny maraina, farafaharatsiny ny faniriana anao. “Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo”
Atsaharo ny fanaraha-maso
Mandany fomba be loatra amin'ny fiainanay izahay mijery fampisehoana lehibe sy kely, manomboka amin'ny findainay ka hatramin'ny takelakay ka hatramin'ny fahitalavitra, ary misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fifandraisantsika izany. Mifanaraka amin'ny fanadihadiana 2016 navoaka tao amin'ny diary Computers in Human Conduct, ny fanampim-panazavana amin'ny alàlan'ny mpanara-maso antsika, no tsy dia afa-po amin'ny fifandraisantsika. Noho izany, amin'ity indray mitoraka ity dia mahatsiaro ho voatery hitsapa ny mailakao ianao na hamerina votoaty an-tsoratra na hijery horonan-tsary mety hiandry any aoriana, apetraho io fitaovana io ary jereo ny namanao ho solon'izany.
Ataovy indray ny vadinao na dia tsy mitovy hevitra aminy aza ianao
"Ny iray amin'ireo fihetsika mampirafy indrindra sy faran'izay tsara indrindra dia ny mifikitra aminy eo imason'ny hafa," hoy i Masini. "Tena mariky ny fanoloran-tena sy ny tsy fivadihana izany." Vao mainka aza tsy voatery hino azy ianao.
Eny, mihatra amintsika rehetra izany: Miaraka amin'ny olombelona samihafa ianao ary ny namanao dia miteny zavatra tsy mety mibaribary, ary tsapanao izany. Manamarina azy ireo ve ianao, na dia manakaiky ny mahamenatra azy ireo eo imason'ny namana aza? Tandremo fa tsy voatery ho sahaza foana ny vadinao, ary ianao koa. Na izany aza dia tsy maintsy misafidy ny ho vady mahatoky ianao fa tsy mpanelanelana ny vaovao. “Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo”
Ampio ny manodidina ny trano
Ny lehilahy dia manana tantara ratsy momba ny fikarakarana trano. Raha ny marina, araka ny 2008 nandinika tao amin'ny oniversite Michigan, ny lehilahy dia mamorona median amin'ny ora fito lehibe kokoa amin'ny fikarakarana trano ho an'ny antsasany tsara kokoa isan-kerinandro. Noho izany, aza mirotsaka amin'ny olana - aoka ho anisan'ny vahaolana. Manaova lovia tsy misy nangatahana. Esory aloha ny fako fa tsy lasa fanariam-pako. Atsofohy ny palitao ary apetraho ao anaty sakana ny kiraronao maloto. Vady ianao fa tsy mpiray efitra amin'ny kolejy intsony.
Ampidino tsy misy antony ny ain'ny zavamaniry ao an-trano
Mamy ny manolotra zava-maniry amin'ny andron'ny mpifankatia na fitsingerenan'ny taona nahaterahanao. Na izany aza, tsy hisambotra ny rehetra amin'ny alalan'ny fahagagana intsony. Ny fahatongavana ao an-trano miaraka amin'ny zavamaniry tsy misy antony mazava, satria fotsiny, dia hampahatsiahy ny vadinao fa sarobidy aminao izy ireo. “Azonao atao ny mahatsapa fa [manana vidiny] izy, saingy aza raisina ho toy ny hoe mahafantatra izany koa izy,” hoy i Masini. “Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo”
Derao izy ireo—tsy misy nangatahana
Hoy i Masini: “Ny fanomezana teny fiderana dia iray amin’ireo fomba mora indrindra, tsotra, tsara indrindra hahatongavana ho vady tsara kokoa. Raha mbola manao ny marina ianao, ary ny tanjonao tsotra indrindra dia ny tsiky eo amin'ny tarehiny, dia mety hanamafy ny fiarahanao izany.
Ny ampahan'ny fihetseham-ponao
2011 jereo avy ao amin'ny oniversite Missouri dia nahita fa matetika ny lehilahy dia tsy mizara ny fihetseham-pony noho ny fiheverany fa "hafahafa" na "fandaniam-potoana" izany. na izany aza, ny stereotype lehilahy "matanjaka, mangina" dia tsy ilaina raha resaka fiarahana maharitra. Raha toa ka tsy mitovy hevitra aminao ianao ka mamela ny vadinao ho tonga saina amin'ny fotoana mahasosotra anao na tsy faly na mialona na matahotra, dia “tokony hiloka fotsiny izy ireo”, hoy i Masini. "Ary tsy ho an'ny fialam-boly lehibe anao intsony izany."
Aza dorana ny menaka mamatonalina
Tsy vitan'ny hoe tsy mahita anao matetika ny olon-tianao satria miasa tsy tapaka ianao. Ny 2010 Cornell College dia nanamarika fa ny vehivavy dia iray amby dimampolo isan-jato no mety handao ny asany raha toa ka miasa 60 na ora fanampiny mifanaraka amin'ny herinandro ny vadiny. Ary raha reny koa ireo antsasany hafa ireo, dia nitsambikina tamin'ny 112 (!) ny vintana hialany (!) mifanaraka amin'ny cent. Mandehana aloha any amin'ny birao, ary avelao ny vadinao hahafantatra fa ny faniriany matihanina dia manan-danja toy ny anao. “Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo”
Manaova fanazaran-tena isan-taona
Ny lehilahy dia malaza amin'ny tsy fikarakarana ny fahasalamany. Efa ho 60 eo ho eo miaraka amin'ny isan-jaton'izy ireo no tsy handeha any amin'ny dokotera - na dia mety ho voan'ny aretina mafy aza izy ireo - mifanaraka amin'ny fanadihadiana momba ny toeram-pitsaboana Cleveland tamin'ny taona 2016. Na izany aza, ny fijerena ara-dalàna ny-USA dia tsy manao izay mety aminao. "Ny fikarakarana anao dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hikarakarana azy," hoy i Masini. Raha toa ka marary na maty mialoha ianao, dia avelanao ho voan'ny antoka ny namanao.
Tazony ny fampanantenanao
Mety ho toa tsy dia lehibe loatra izany, fa ny fampanantenana simba rehetra, na kely na toa tsinontsinona, dia misy fiantraikany sisa. “Raha mivadika amin'ny fampanantenanao ianao, dia lasa tsy misy dikany ny fehezan-tenyo ary hodinihinao koa ny olana ao anatin'ny fanambadiana”, hoy i Masini. Raha manao fampanantenana ianao, na dia zavatra tsy eritreretinao ho fisiana na famoizana aina aza izany—toy ny fitadidiana ny hividianana enta-madinika amin'ny fomba fanaonao ao an-trano avy amin'ny sary hoso-doko, na ny fitondrana ny ankizy ho any amin'ny valan-javaboary amin'ny sabotsy—ataovy tsara ianao. diniho tsara izany. “Ahoana no hahatongavana ho vady tsara rehefa afaka efapolo”
Leave a Reply