Ahoana no ahafahako mampitombo ny fahavokarana

Andeha hojerentsika aloha ny dikan'ny hoe fahavokarana. Ny fahavokarana dia ny fahafahan'ny olona iray mahavokatra. An'ny lehilahy ny mahabevohoka ny vehivavy lonaka. “Ahoana no ahafahako mampitombo ny fahavokarako”

Miankina amin'ny tsirairay ny fampivoarana ny fahavokarana satria sarotra ny mihaino sy mankato ny toromarika, mandra-pahatongan'ireo zavatra ampitandremana ireo, avy eo mitsangana hanaraby azy.

 Ireto ny zavatra mety hampitombo ny fahavokaranao.

1. Aza mifoka sigara
2. Fadio ny toaka
3. Tazony ny fifandanjan'ny lanjan'ny vatana.
4. Aza miditra amin'ny vasectomy.
5. Sorohy ny mari-pana ambony.
6. Sorohy ny adin-tsaina.
7. Aza miditra amin'ny pesticides, taratra, ary poizina hafa.
8. Fadio ny fihinanana pilina fanabeazana aizana. (Vehivavy).
9. Jereo raha mikoriana tsara ny ovulation anao. (Vehivavy)
10. Mihinàna araka ny tokony ho izy.
11. Mirotsaka amin'ny fanatanjahan-tena mety aminao.
12. Mitsabo aretina.
13. Rest
14. Mihinàna voamaina sy voanjo.

Azonao atao koa ny mamaky; ahoNy fanaintainan'ny ovulation famantarana tsara ny fahavokarana

Amin'ireo zavatra vitsivitsy ireo, o mino fa hanampy anao izany hampitombo ny fahavokaranao, na amin'ny lehilahy na amin'ny vehivavy. Raha misy zavatra hafa tianao ampiana dia aza misalasala manampy izany ao amin'ny boaty fanehoan-kevitra mba hianaran'ny hafa koa.

Misaotra.

“Ahoana no ahafahako mampitombo ny fahavokarako”