Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hojerentsika akaiky ny fomba mety hahasoa anao ireo fanafody ao an-trano ho an'ny tarehy manjelanjelatra ireo ary raha tianao ny hahafantatra ny fomba fanaovana fanafody an-trano izay mamelona ny tavanao. Manana fomba fanamboarana vitsivitsy hozaraina aminao izahay.
Mandany vola amin'ny vokatra izay mampanantena hanatsara ny endrika, ny tonony ary ny endriky ny tarehy.
Fanafody an-trano ho an'ny tarehy mamiratra
Fanafody an-trano feno
- vitaminina,
- Mineraly sy otrikaina,
- Tumeric,
- Voatabia sy
- Ny cucumbers dia iray amin'ireo akora natoraly mety hanampy ny tavanao.
Tumeric
Ny moka dia matetika vokatry ny bakteria, ny turmeric dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tadin'ny mony. Manana toetra manohitra ny inflammatoire amin'ny fanampiana ny turmeric izy io, fa toy izany koa ny fananana antibaktera. Miady amin'ny taratra UV toy ny hyperpimentation, taratra masoandro, ketrona, fihomehezana na tsipika tsara amin'ny tarehy.
Ny tumeric dia mety hampiadana ny vokatry ny fahanterana amin'ny olombelona. Ny karmerika dia manakana ny enzyme elastase, izay manafika ny fahafahan'ny hoditrao hamokatra elastin — zavatra iray izay manome firafitry ny hoditrao.
Raha avela tsy voafehy ny elastase, dia tsy afaka mamokatra proteinina ilainy ny vatanao mba hahatonga ny hoditrao ho malefaka, ka miteraka ketrona.
Ny fomba fampiasana
Saron-tava tumeric ho an'ny serum alina
Afangaro ny gel aloe vera 4 sotrokely miaraka amin'ny huile essentielle de turmeric 10 mitete sy huile argan 1 sotrokely.
Ahosotra amin’ny tarehy alohan’ny hatoriana.
Sasao maraina.
Saron-tava turmeric tsy misy mony
Afangaro ny tantely manta 1 sotrokely miaraka amin’ny vovon-tsavony 1 sotrokely.
Asio ranom-boasary makirana vitsivitsy raha tiana.
Afangaro ao anaty paty matevina ary apetaho amin'ny hoditra.
Kobanina amin’ny rano mafana rehefa afaka 10 na 15 minitra.
voatabia
Manankarena amin'ny lycopene, antioxidant hita ao amin'ny voatabia, afaka manamboatra ny hoditra simba izy ary mamerina ny famirapiratany voajanahary sy mahasalama. Manana asidra sy astringent izy io ka mahatonga azy ho akora tena tsara ho an'ny tarehy. Ny voatabia dia misy potasioma sy vitamina C ho an'ny tarehy mamirapiratra sy mazava.
Ny voatabia dia manampy amin'ny fanamafisam-peo sy tsy misy ance.Ny Ny tombontsoa azo avy amin'ny voatabia dia afaka manampy amin'ny fanitsiana io olana io. Manankarena otrikaina C, E ary karotina tsara kokoa, manampy amin'ny lokon'ny hoditra ny voatabia ary mampamirapiratra ny hoditra sy mampiseho ny endriny voajanahary.
Ny fomba fampiasana
Alao ao anaty vilia ny ranon'ny voatabia iray ary asiana huile de turmeric 8 nilatsaka, azonao atao koa ny mampiasa vovon-tumerika miaraka amin'ny huile argan mba hamoronana paty.
Apetaho amin'ny tavanao io fangaro io ary andraso mandra-pahamaina.
Miandrasa 30 minitra ary sasao amin'ny rano mafana.
Mampihena ny vokatry ny tara-masoandro eo amin'ny tavanao ny voatabia.
Ny vokatra sasany dia misy akora sasany ampiasaina amin'ny makiazy. Ny vokatra fikarakarana hoditra dia mety hiteraka fahasosorana amin'ny hoditra ary ny fampiasana maharitra ireo vokatra ireo dia mety hahatonga ny tavanao ho sosotra. Ny voatabia dia manan-karena amin'ny zavatra simika manohitra ny inflammatoire izay manalefaka ny fahasosorana sy manadio ny hoditra.
Ny fomba fampiasana
Afangaro ny voatabia iray ary asiana menaka mena, afangaro tsara ary apetaho amin’ny tarehy rehetra.
Sasao rehefa afaka 15-20 minitra.
Avereno indroa isan'andro mandra-pahazavan'ny tavanao ary tsy misy ny fahasosorana.
Manampy amin’ny fampihenana ny ketrona amin’ny tarehy ny voatabia.
Ny fampiasana vokatra ratsy dia mety hanakantsakana ny hamandoana voajanahary amin'ny tarehy, ary koa ny fihenjanana sy ny fikorotanana foana amin'ny tavanao dia mety hiteraka fahadodonana sy tsy mazava, mety hiteraka fahanterana aloha loatra koa izany.
Ny fijanonana amin'ny rano sy ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana dia mahomby amin'ny ady amin'ny anti-aging, ny fampiasana vokatra sy akora afaka miady amin'ny famantarana ny fahanterana dia zava-dehibe ihany koa.
Ny fomba fampiasana
Manaova paty amin'ny fampiasana voatabia voatabia sy tantely.
Kosehina moramora ny tarehy mandritra ny minitra vitsivitsy dia sasana amin’ny mpanadio malefaka.
Manampy amin’ny fampihenana ny menaka amin’ny tarehy ny voatabia.
Ny fomba fampiasana
Azonao atao koa ny mampiasa voatabia manta amin’ny tarehy amin’ny fanapahana azy ho antsasany ary apetaka amin’ny tarehy
Avela 20 minitra dia sasana mba ho malama sy malefaka ary tanora. Ny fanekena dia hamaha ny olan'ny tarehy be menaka be loatra.
Tomatoes tantely scrub
Ny fomba fampiasana
Makà voatabia 2 dia afangaro, dia makà tantely telo sotrokely ary afangaro tsara ao anatin'io fangaro io. Ampiasaina amin'ny fikikisana amin'ny tarehy sy ny tendany izany mandra-pahatonga ny tavanao hitroka ny fangaro.
Ity scrub voatabia voatabia ity dia azo ampiasaina hanalana, hanadiovana, hampihenana ny tsipika madinidinika, hanakanana ary hamelona ny tarehy ho azy. Ampiasao izany indroa isan'andro mba hahazoana vokatra mahomby. Azonao atao koa ny mampiasa voatabia manta amin’ny tarehy amin’ny fanapahana azy ho antsasany ary apetaka amin’ny tarehy.
Kaokaombira.
Ny fikarohana sasany dia nilaza fa ny sakafon'ny kôkômbra dia mety hanome tombony amin'ny fahasalaman'ny hoditra.
Ny fanosorana kôkômbra voatetika mivantana amin'ny tarehy dia afaka manampy amin'ny fampangatsiahana sy fanalefahana ny hoditra ary hampihena ny fivontosana sy ny fahasosorana.
Afaka manamaivana ny taratra masoandro izany. Ataovy eo amin`ny maso, dia afaka manampy hampihena ny maraina puffiness.
Ny fomba fampiasana
Mba hampamirapiratra ny tarehy sy ny tonony tsy mitovy.
Afangaro ary sivana ny kôkômbra mba hanangonana ny ranom-boankazo ho an'ny toner voajanahary. Avela eo amin'ny hoditra mandritra ny 30 minitra, dia kobanina. Ny kôkômbra dia mety manana fananana astringent, ary mety hanampy amin'ny fanadiovana ny mason-koditra.
Kitapo tarehy
Afangaro ny ranom-boankazo kôkômbra sy yaourt mba hanaovana fonon-tava izay manampy amin'ny fampihenana ny hoditra maina sy ny mainty.
Mampihena ny fivontosana sy ny fivontosana
Ny kôkômbra dia afaka mampihena ny fivontosana sy ny fivontosan'ny hoditra. Hanampy anao izany raha matory ianao amin'ny alina na amin'ny andro adin-tsaina izay mahatonga ny maso mivonto ary mahita faribolana maizina sy mibontsina eo ambanin'ny masonao.
Ny fomba fampiasana
Tetehana kôkômbra ary apetraho eo amin’ny masonao rehefa mikatona.
Apetraho mandritra ny 2 na 3 minitra.
Mampihena ny fivontosana izany, miasa mahagaga.
Fanafody an-trano ho an'ny tarehy mamiratra
Leave a Reply