Toa tsy dia ratsy loatra ny zava-drehetra rehefa niady hevitra momba ny toerana sy ny sakafo hohanina ny adihevitra rehetra nataonao. Raha toa ka manomboka miharatsy ny fanambadianao ary miharatsy, dia izao no fotoana hieritreretana ny zavatra tsy nety. Mety ho lazaina ho vady adala ianao raha mahatsiaro ho voafandrika na voafantsika noho ny fameperana sy ny fitabatabana tsy tapaka.
Tianay ny hanazava ilay fanontaniana hoe: “Nahoana ny vadiko no adala be?” Ny adala dia tsy teny tsy misy dikany. Mangataha fanampiana ho an'ny vadinao raha miahiahy ianao fa manana olana ara-pahasalamana lehibe izy. Aza miantsoantso hoe "vady adala!" any aminy, dia mandositra. Tsy azonao lazaina amin’ny olona rehetra fa adala ny vadinao.
Angamba iray tamin'ireo andro nahatezitra anao ny vadinao noho ny nanaovany zavatra nataony… tamin'ny nofiny omaly alina! Heverinao fa mety ho voan'ny aretin'ny vady adala izy. Andeha aloha hiresaka aminao hoe “Ampio ny vadiko ho adala, inona no tokony hataoko?” olana. Andeha hojerentsika avy eo raha mendrika ilay mari-pamantarana hoe 'vady adala' izay mety ho nomenao azy tsy ara-drariny.
Adala ve ny Vadiko? Famantarana dimy fa adala ny vadinao
Raha vao nangataka chargeur ny vadinao dia 4% ny findainao ary 25% ny anao dia tsy afaka milaza ianao fa voan'ny aretin'ny vady adala izy. Na dia mety tsy ho zavatra tianao hatao aza izany, dia tsy manamarina ny 'tag adala' izany. Rehefa namaly izy hoe “Tsy maninona aho!” fa tsy izany, angamba ilainy toerana bebe kokoa amin'ny fifandraisany. Raha naka sary 300 azy ianao ary tsy nisy nivoaka "marina", dia mety hanelingelina na iza na iza izany.
Ny olon-drehetra dia mahatsapa ny fiovaovan'ny toe-po sy ny fipoahan'ny fihetseham-po indraindray. Rehefa miezaka manome izay ilainy fotsiny izy na mandalo fotoan-tsarotra, dia tsy mihatra ny eritreritry ny “vadiko”. Tsy tokony hanomboka fitenenan-dratsy hoe “Heveriko fa adala izy” eo amin'ny namanao, satria fotsiny hoe nangataka fanampiana taminao tamin'ny vilia izy na nametraka ny kiraronao teo amin'ny fitoeran'entana.
Fa raha mibaiko sy mitabataba na manjakazaka izy, na mivazavaza aminao, na mivazavaza aminao dia olana izany. Mety hanimba ny fahasalamanao ny vehivavy mifehy tena. Alohan'ny hitenenanao amin'ny namanao hoe: "Adala ny vadiko!" Ahoana no hanaporofoako izany? Vakio hatrany raha marina ny voalazanao.
1. Manafika anao foana ny teniny
Nanomboka tamin'ny hatsikana sy fanesoana. Saingy lasa manimba sy mandratra fanararaotana am-bava ny fifandraisana. Tsy ampy tsara mihitsy ianao, ary tsy misy tsy mety ataonao. Hanala baraka, hanambany, na hampijaly anao amin’izay rehetra ataonao na tsy ataonao izy.
Azo inoana fa ao anatin'ny fifandraisana manevateva ianao raha manonona anarana anao izy, maneso anao imasom-bahoaka, manitatra na manamafy ny kileman-toetranao, ary manaratsy anao. Tsy maninona ny mitsikera, fa raha misy feo maizina sy sadista dia mety ho olana. Toy ny hoe natao hanimba ny tenanao sy handratra anao ny teniny.
Ho very ny fahatokisan-tenanao sy ny fahatokisanao anao noho ny fanafihana am-bava tsy tapaka. Manomboka misalasala ny fahaizanao ianao ary mino fa olona mahatsiravina ianao. Mino ianao fa mendrika ny fanararaotana rehetra ataony aminao. Mety ho ravan’ny vadinao mifehy ianao.
2. Mpitarika matanjaka izy
A tsy hamela anao hanana toerana ny fifehezana vady ary aza avela hahita ny fianakavianao na ny namanao ianao. Tsy ho azonao atao ny manafina ny fiainanao manokana. Mety hanontany anao mihitsy aza izy hoe aiza ianao ary inona no nataonao isaky ny ora. Mety hahatsapa ho tompon'andraikitra foana amin'ny fotoanan'ny vadinao ianao. Tsy ho ela ianao dia mila mianatra ny fomba hiatrehana ny vehivavy adala.
Mahery setra ve izy, sa tezitra rehefa tsy mitovy hevitra aminy ianao? Miezaka foana ve izy hifehy ny resaka sy ny fanapahan-kevitra rehetra? Heverinao ve fa miezaka manaporofo izy fa izy no tsara indrindra? Mahatonga anao hieritreritra ve ny fitondran-tenany hoe "Adala ny vadiko - nahoana izy no saro-piaro amin'ny olona rehetra resahiko?"
3. Eo amin'ny tsipikany foana ianao amin'ny fanaovana zavatra tsy mety
Toa izany tokoa. Mora ny mahatsapa fa mitana lolompo aminao izy. Miteraka rivo-piainana feno fankahalana avy hatrany izany. Rehefa tsy mandeha amin'ny lalany na tsy eo ambany fifehezany ny zava-drehetra, dia tezitra izy.
Mety ho voatosika hiala amin'ny sisiny izy na dia amin'ny fahadisoana na fahadisoana kely indrindra aza ary ho tonga amin'ny fahatezerana tanteraka. Misy olana raha lasa masiaka amin'ny zavatra madinika na zavatra tsy misy dikany izy. Raha ny fanambadianao no sabotage noho ny olana momba ny fahatezerany, fantatrao izany.
4. Nandrahona ny hanimba ny vatanao mihoatra ny indray mandeha izy
Heloka bevava izany ary tsy mety. Andao ho tena izy. Naniry “hamono” ny vadinao ianao, fara faharatsiny, indray mandeha teo amin’ny fanambadianareo. Tsy voatery hamono ny vadinao ara-bakiteny! Na izany aza, raha nanandrana nanimba anao na nandrahona anao tamin'ny herisetra ny vadinao, dia mazava ho azy fa tsy eo amin'ny toerana mety izy.
Izany dia famantarana hitadiavana fanampiana matihanina. Manoro hevitra izahay mba hitady fanampiana matihanina na ara-dalàna avy hatrany raha toa ka efa nisy izany. Ny fahasalamanao ara-tsaina dia mety hisy fiantraikany amin'ny fananana fifandraisana izay atahorana amin'ny herisetra ara-batana tsy tapaka. Heloka bevava izany.
5. Matetika izy no tsy miraharaha anao na mandrehitra anao.
Moa ve ianao mahita ny tenanao ho fanehoan-kevitra na valim-bavaka toy ny hoe “Tsy niteny an’izany aho”, “Tsy nanao an’izany aho”, na “Mamorona zavatra ianao” isaky ny manandrana miresaka? Raha namaly ianao hoe 'eny' dia mety ho tratran'ny fandoroana entona ianao.
Azo atao tsara ny manamaivana ny vadinao raha manao anao ho kivy izy satria mieritreritra ny hevitrao. Hisalasala ny tenanao ianao ary hihevitra fa ianao no olana. Hahatsiaro ho tsy afa-manoatra ianao, very hevitra ary very. Mety hitarika anao hanontany tena ny fahasalamanao ara-tsaina izany. Ny vadinao dia mety hanome anao ny soroka mangatsiaka mandritra ny herinandro vitsivitsy raha manandrana mijoro ho an'ny tenanao ianao. Ity fihetsika ity dia mety hitarika anao tsy hahatakatra ny antony tsy hiraharahana anao.
Fomba 9 hiatrehana ny vady adala
Raha mijery ny boaty rehetra amin'ny lisitra etsy ambony ny vadinao, dia tokony hitady fanampiana matihanina ianao. Mety hantsoina hoe "vady lasa adala" na "ny vadiko no adala", fa io fihetsika io dia manondro ny mpampijaly. Raha toa ka tsy tonga amin'ny teboka izay tsapanao fa ilaina ny hampitsahatra ny fifandraisana na hampiasa herisetra ara-pihetseham-po, dia manana safidy vitsivitsy ianao.
Mety hieritreritra ianao hoe: “Adala ny vadiko. Inona no ataonao?" Ity fanontaniana ity dia fanontaniana lehibe. Tsy mora toy ny manao sakafo maraina eo am-pandriana ny valiny. Aoka hatao hoe: ho sarotra ny hanao ny anao mifehy ny vady ilay olona be fitiavana nanambady. Tohizo ny famakiana mba hianaranao ny fomba hanamboaranao ny korontana sy hamonjena ny fanambadianao.
1. Tsy mety adala ianao raha manana vady adala.
“Tsy lehibe ho antsika roa ity tanàna ity” no fomba tsara ilazana azy. Na, raha ny marina, ny tranonao dia tsy ampy ho an'ny olona adala roa. Afaka eo ianao hanohana ny namanao rehefa tsy ao anatin'ny tsara indrindra izy. Tony izy raha sahirana miaina izy. Raha tsy afaka ny ho tony izy, dia miezaha hanaparitaka ny toe-javatra araka izay azo atao.
Tsy maintsy mamaha ny olana ianao fa tsy mifanandrify amin'ny heriny. Raha avelanao ho very saina toa azy ianao dia hiafara amin'ny lalao 'izay mihiaka mafy indrindra' izay tsy misy mandresy. Ny faharetan'ny Dalai Lama no takiana amin'izany ezaka izany. Ny fahatakarana fa tsy ny olon-drehetra no afaka miatrika tsara ny tsindry na mora reraka kokoa noho ny hafa dia mety hanampy anao. Ny mpiara-miasa dia tokony ho vatolampin'izy ireo sy ny feon'ny saina. Tsy afaka mijery ny vadinao fotsiny ianao ka miteny hoe: “Ny vadiko tsy misy dikany!” rehefa ao anaty "iray amin'ny toe-pony" indray izy. Tsy tsara fanahy na tsara izany.
2. Miezaha hanao izay tsara indrindra azonao atao
Afaka mandefitra ianao raha tsy afaka mahita vahaolana eo no ho eo. Tsy mora foana ny manaja. Tohizo ny ady rehefa mahatsapa ho toy ny ady isan'andro. Tsy mora izany, fantatsika. Miaraka amin'ny fisainana tapa-kevitra, fanamboarana ny fanambadianao azo atao.
Lazao amin’ny vadinao fa tsy mahafoy ny fiarahana ianao ary vonona ny hanao izay rehetra azo atao. Na dia tsy ho afaka hiverina amin'ny volan-tantely aza ianao, iza no mahalala? Angamba ianao hahita fitiavana lalina kokoa. Tsy fantatrao mihitsy izay mety hataon’ny vadinao rehefa avy nanao ezaka be ianao mba hahombiazana ny fanambadianao. Mety ho hitanao fa lasa vehivavy adala tia lehilahy ny vadinao.
3. Aza avela ho faty tsikelikely ny fiarahanao
“Mino aho fa adala ny vadiko. “Manana vady ory aho, ka aleoko tsy miresaka aminy mandra-pahavitany.” Tsy hitondra anao na aiza na aiza izany toe-tsaina izany. Raha tsy voavaha ny olana dia vao mainka hiharatsy izany. Tokony ho fantatrao avy hatrany fa mila asa ny fifandraisanao. Tsy hahasoa anareo mianaka ianareo raha tsy mitsahatra miteny amin’ny tenanareo hoe “Ny vadiko” na manao hoe “Adalan’ny vadiko, inona no tokony hataoko?”
Aza miandry ny zavatra hihatsara na ho mora kokoa. Tsy maintsy manao izany ianao. Mila mitady fomba hanampiana ny vadinao “fadiranovana” ho salama kokoa ianao. Aza miandry ny vadinao fadiranovana. Tsy misy fihemorana. Raha tokony hanome tsiny ny hafa noho ny olana ianao, dia mila manao ny anjaranao mba hanatsara izany. Ahoana raha teo ampita ilay kiraro? Tsy dia tsara izany, sa tsy izany?
4. Fantaro hoe nahoana no mitranga izany.
Ny fifandraisana dia zava-dehibe amin'ny fifandraisana rehetra. Raha manao fifanakalozan-kevitra manorina ny mpivady, dia mety ho dingana iray akaiky kokoa amin'ny famahana ny olana izy ireo. Fantaro hoe nahoana ny vadinao no mifehy. Tsy azo antoka ve izy ireo? Manahy ve izy? Miandry azy be loatra ve ianao?
Zava-dehibe ny mamantatra ny olana ary manohy ny famahana azy. Raha tsy manao izany ianao, dia hanimba ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fiadanan-tsaina ary amin'ny farany ny fanambadianao. Tsy mora toy ny manome fanomezana ho azy isaky ny tezitra izy. Na dia mety miasa imbetsaka aza ireo fihetsika ireo, dia tsy hamaha ny olana. Vao mainka hiharatsy ny olana raha tsy hitanao ny fototry ny olana.
5. Afaka manao ny marina ianao fa tokony hanantena fanenjehana
Raha tsy misaina ny vadinao ka miezaka milaza ny fihetseham-ponao ianao na manazava ny hevitrao, dia mety ho tezitra aminao izy. Azo inoana fa io no zavatra mahasorena sy mahasosotra indrindra hitanao hatramin'izay, ka manontany tena ianao hoe “Nahoana ny vadiko no adala be?” Tsy manan-tsafidy firy ianao afa-tsy ny mitady lalana manodidina azy. Miresaha aminy rehefa mahatsapa tsara ianao, angataho izy mba hanao ny marina, ary ataovy azo antoka fa henony ny lafiny anao.
Tsy maintsy manatsara ny fahaizanao mifampiresaka ianao, mba hanao ny marina amin’ny vadinao. Ny fifandraisana no fanalahidin’ny fanambadiana sambatra sy mafy orina, araka ny efa renao matetika. Tsy azonao tsinontsinoavina ny kiakiakany, fa tsy maintsy mitazona ny tenanao ianao. Tsy mora izany, fantatsika. Mila manao izany ho an'ny fanambadianao ianao. Na dia toa sarotra aza izany, eny fa na dia tsy ho vita aza izany, rehefa vitanao io korontana io, dia hihatsara ny zava-drehetra, ary ho mendrika izany rehetra izany.
6. Aza miantra tena
"Nahoana ny vadiko no adala?" Izany no mitranga amiko. “Tsy mahazo maneho ny fihetseham-poko aho.” Ireo eritreritra ireo dia mahazatra avokoa ary mety ho izay eritreretinao. Raha olombelona ianao dia halahelo. Ho sosotra ianao raha miteny ratsy ny vadinao. Ara-dalàna ny mahatsapa izany.
Tsy maninona ny malahelo, na tezitra, na tezitra. Aza avela ho lasa tsara kokoa aminao anefa ireo fihetseham-po ireo, raha ny hampandroso ny fanambadianao no tanjonao. Aza malahelo ny tenanao. Ho sarotra kokoa ny zavatra raha mijanona ao anaty toe-tsaina melancholic ianao. Tsy voatery mitsiky ianao, fa azonao atao ny mitazona ny fiara fitateram-bahoaka.
7. Aza mandositra
Indraindray dia mety halaim-panahy ny handao ny toerana misy ny heloka bevava (vakio ny efitrano fatoriana) ary mody irery. Indraindray tsy afaka mandresy ianao raha manohy ny adihevitra. Ho very maina ny ezaka ataonao. Mety hanimba zavatra mihitsy aza ianao. Indraindray anefa dia tsara kokoa ny mihemotra, avelao hilamina ny fihetseham-ponao, ary avy eo mifanatrika amin'ny fahatoniana sy ny fisainana.
Ianao dia tsy maintsy maneho faharetana ampitahaina amin'ny Dalai Lama. Manontany tena ve ianao hoe inona no tokony hatao raha lasa adala ny vadinao? Aza mahafoy azy. Alohan'ny hatorianao dia alamino ny disadisa. Tsy tokony haharitra toy ny homamiadana izany, manimba ny fifandraisanareo. Fotoana hanalana azy izao. Afaka miala sasatra tsara kokoa ianao ary tsy mahatsapa izany lanjany izany eo amin'ny tratranao.
8. Ny fanajana dia azo amin'ny fangatahana izany.
Henoy ny namanao ary fantaro ny zavatra manahirana anao. Avy eo, miezaha hamaha izany raha mbola mangatsiaka. Ara-dalàna ny manantena fanajana mitovy amin'izany avy amin'ny namanao. Lazao amin’ny olon-tianao fa tianao hohajaina mitovy amin’ny fitondranao azy.
Tena ilaina amin'ny fifandraisana rehetra ny fifanajana. Tsy maintsy takatry ny vadinao io fahamarinana tsotra io. Raha tsy misy fanajana, ny fifandraisana dia hahatsapa claustrophobic na poizina. Ny mpiara-miasa tsy hajaina dia hahatsiaro ho tsinontsinona sy ampijaliana. Hihatsara ny fifandraisana rehefa mikoriana ao anatin’ny fifandraisana ny fifanajana. Izany koa dia hitarika amin'ny atmosfera tsara kokoa amin'ny latabatra fisakafoanana. Tsy mendrika ny tsirairay ve izany?
9. Fanampiana matihanina
Raha tsy voafehy ny zava-drehetra, aza matahotra mitady fanampiana matihanina. Ny mpitsabo matihanina dia afaka manampy anao hahita fahasambarana sy fahafaham-po amin'ny fifandraisanao. Mety hanova ny hoavin'ny tokantranonao izany raha milaza amin'ny vadinao ianao fa mila fanampiana matihanina.
Mety ho sahiran-tsaina sy mahasosotra ny miady mandrakariva amin'ny eritreritra toy ny hoe "Nahoana no adala ny vadiko?", na "Saro-piaro adala ny vadiko", sns. Mifandraisa amin'ny mpanolotsaina na psychotherapist raha mila fanampiana ianao. Afaka misoratra anarana amin'ny toro-hevitra momba ny mpivady ianao. Afaka mampiasa fanohanana ianao. Tsy maintsy nanam-paharetana ianao tamin'ny fametrahana fampisehoana toy izany. Bonobology dia manana tontolon'ny mpitsabo za-draharaha sy manana fahazoan-dàlana izay afaka manampy anao raha sendra izany toe-javatra izany ianao.
Mety ho sarotra ny mifandray amin’ny vadinao. Saingy azo atao izany amin'ny dingana tsotra toy ny tsy fiantsoana azy ho adala. Tsy afaka miteny foana ianao hoe “Adala ny vadiko, inona no tokony hataoko?” Vao mainka hanasarotra ny fiezahana hanamboatra zavatra. Mety tsy azony ny zava-misy iainany. Amin'ity dingana ity, ny fiantsoana azy ho adala dia tsy vitan'ny hoe tia tena fa tsy miraharaha. Mendrika izay rehetra anananao ny fitiavana, na dia heverinao aza fa tsy ho vitanao ny hangina na hamaha ny olanao.
Mitsambikina miaraka amin'ny tongotrao roa. Aza matahotra ny handray an-tendrombohitra. Mety handalo fotoan-tsarotra ny vadinao ka mila anao izy hanampy azy. Ilaina ny fanampianao, saingy mety tsy fantany izay tokony hatao na ny fomba hanontaniana. Ataovy izay ilaina ary midira. Tsy izany ve no atao hoe fanambadiana? Ny fitiavana dia mahari-po sy tsara fanahy. Ny fitiavana dia maharitra mandrakariva.
Leave a Reply