Tombontsoa amin'ny fahasalamana am-bava fizarana 2

Inona no fiantraikan'ny menopause amin'ny fahasalaman'ny vava?

"Tombony amin'ny fahasalamana am-bava" Ny dingana ambany dia ambany amin'ny hormone estrogen aorian'ny menopause dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao am-bava. Mety hifaly amin'ny sivy ianao

• fanaintainana. Vehivavy maro no mahatsapa fanaintainana vaovao na fahatsapana may ny vavany mandritra ny vanim-potoana na aorian'ny menopause. Tsy fantatry ny mpikaroka raha misy ifandraisany amin'ny menopause io fanaintainana io. Sivy
• Vava maina. Ny ambaratonga ambany amin'ny estrogen aorian'ny menopause dia mampihena ny habetsaky ny rora na ny rora, azonao amin'ny vavanao. Ny vava maina dia mety hikendry ny hihy marary sy mihetsiketsika, lavaka, fery, areti-nify, ary simba ny nify.10,11. Raha zavatra niainanao izany dia azonao atao amboary ny olan'ny nify amin'ity mpitsabo nify ity any Los angeles ho an'ny serivisy tsara indrindra.
• Osteoporose. Ny osteoporose dia miseho rehefa lasa mora simba sy mora simba ny taolanao. Ny haavon'ny hormone estrogen ambany tanteraka aorian'ny menopause dia mampitombo ny loza ateraky ny osteoporose ho an'ny vehivavy rehetra. Rehefa malemy ny taolanao noho ny osteoporose, dia mety hipoitra haingana kokoa ny aretin'ny hihy. Raha very taolana ho an'ny valanorano ianao dia mety ho very nify ianao.

Ahoana no ifandraisan'ny olana ara-pahasalamana amin'ny olana ara-pahasalamana hafa?

Ny olana ara-pahasalamana am-bava dia mety ho famantarana ny olana ara-pahasalamana samihafa, anisan'izany ny diabeta. Ny loza mety hitranga amin'ny olana ara-pahasalamanao dia tsara kokoa koa rehefa manana olana ara-pahasalamana sasany ianao, miaraka amin'ny VIH sy ny aretina fihinanana.

• diabeta. Mety hiharatsy kokoa ny diabeta ny aretin-kibo.12 Ny olona voan'ny diabeta dia mety ho voan'ny fikorontanan'ny gum. Raha voan'ny diabeta ianao dia avo kokoa ny vintanao amin'ny vava maina. Ny hetaheta dia matetika famantarana ny diabeta tsy fantatra. Raha manana siramamy avo lenta ianao, dia mety hiteraka olana eo amin'ny vavanao. Amin’ny alalan’ny fikarakarana siramamy ao amin’ny ranao, ny fiborosiana ary ny fikosoham-bary isan’andro, ary ny fitsidihana tsy tapaka ny mpitsabo nify, dia mety hanampy amin’ny fisorohana ny aretin’ny nify ianao.
• olana atesting. Mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vavanao ny mandoa, na manadio, ary mihinana sakafo kely tsotra indrindra. Ny asidra kibo telo ambin'ny folo avy amin'ny famoizana dia mety mandoto sy manimba ny enamel anao. Raha tsy ampy sakafo ianao, dia mety hivadika ho mora vaky sy mora voan'ny aretina ny enamel sy ny valanoranonao noho ny tsy fahampian'ny calcium.
• VIH. Ny VIH dia mampihena ny fitaovana fiarovana, izay mety hiteraka otrikaretina am-bava. Ireo olana ireo dia mety hanasarotra ny fihinanana azy noho ny zava-misy fa mety hiteraka fanaintainan'ny vava na halemem-panahy ary fahasarotana mitsako sy mitelina, ary afaka mampihena ny fahafahanao manandrana ny tsiron'ny sakafo. Miresaha amin'ny dokotera na mpitsabo nify raha toa ka sarotra ny mihinana ny fanaintainan'ny vava.

Ahoana no hisorohana ny olana ara-pahasalamana am-bava?

Azonao atao ny manampy amin'ny fisorohana ny olana ara-pahasalamanao amin'ny alàlan'ny fanaovana ireto dingana manaraka ireto:

• tsidiho ny mpitsabo nify imbetsaka 12 volana. Ny mpitsabo nify anao dia mety hanoro fitsidihana lehibe kokoa na vitsy kokoa miankina amin'ny fahasalaman'ny vavanao. Amin'ny ankamaroan'ny fitsidihana mahazatra, ny mpitsabo nify sy ny mpitsabo nify (mpanampy) dia hiresaka aminao. Mandritra ny fisavana mahazatra, ny mpitsabo nify dia mikaroka famantarana sy soritr'aretin'ny aretina, aretina, ary ratra.
• misafidiana akora mahasalama. Famerana ny habetsahan'ny sakafo sy zava-pisotro misy siramamy azonao. Ampidino ny loza mety hitranga amin'ny fahasimban'ny nify amin'ny alàlan'ny fiborosiana aorian'ny sakafo sy ny flossing raha vao tolakandro.
• aza mifoka sigara. Ny fifohana sigara dia mampitombo ny loza ateraky ny aretin'ny hihy sy ny homamiadan'ny vava sy ny tenda. Mety handoto ny enamel anao koa izany ary hiteraka fofona ratsy.
• Misotroa soda kely kokoa. Raha misotro soda ianao, andramo ary misotroa bebe kokoa, ary soloy rano. Na ny soda amin'ny sakafo aza dia misy asidra mety hanimba ny enamel nify.

Ahoana raha matahotra ny handeha any amin'ny mpitsabo nify aho?

Ny olombelona vitsivitsy dia misoroka ny mpitsabo nify satria matahotra ny fanaintainana ara-batana. Ny ankizivavy manana trauma na herisetra dia mety manana olana amin'ny mipetraka na mandry eo amin'ny sezan'ny mpitsabo nify noho ny fanerena na tahotra.  "Tombony amin'ny fahasalamana am-bava"

Miresaha amin'ny mpitsabo nify anao momba ny olanao sy ny fomba hahatonga anao ho tony kokoa alohan'ny hanombohan'ny fanadinana. Ohatra, azonao atao ny mijery vehivavy mpitsabo nify na manana mpanampy vehivavy ao amin'ny efitrano amin'ny fotoana iray amin'ny fitsidihana. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fitondrana olon-tiana na olon-tiana ho any amin'ny mpitsabo nify miaraka aminao.

Ny mpitsabo nify anao koa dia mety hahatonga anao hahatsapa bebe kokoa amin'ny zavatra amin'ny alalan'ny:

• Manazava izay hitranga manaraka mandritra ny fandehanana any
• Manaiky ny hisoroka amin'ny fotoana rehetra raha toa ka manao sonia ianao mba hahatratrarana izany. Mety mila manapa-kevitra momba ny famantarana mialoha ianao. Azonao atao ny mametaka ny tongotrao na manatsara ny tananao.

Ny mpitsabo nify anao koa dia afaka manampy anao hiala amin'ny mozika filokana, fananana fahitalavitra ao amin'ny efitrano, na fampiasana teknika fialan-tsasatra hafa. Ny mpitsabo nify sasany dia mety hanohana ny fanomezana anao fanafody hanampy anao hanalefaka. Ny karazana fanafody iray mahazatra dia ny oxide nitrous, izay antsoina koa hoe solika mikiakiaka. Afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana sy ny fanahiana ny oksida azota, saingy tsy mety ho safidy tsara izany raha manahy ny amin'ny tsy fahampian'ny fitantanana ianao.14

Raha manakana anao tsy handeha any amin'ny mpitsabo nify ny fanahiana, dia mety mila miresaka amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-tsaina ianao, anisan'izany ny psikology. Ny fitsaboana dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fanahianao. Ny fahasalamana am-bava dia ampahany manan-danja amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, noho izany dia mendrika ny fotoana sy ezaka ny fanesorana ny ahiahy na ny fihenjanana eo amin'ny mpitsabo nify.