ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 11 ຕົວຢ່າງທົ່ວໄປຂອງຂໍ້ຄວາມ Narcissist ແລະວິທີການຕອບສະຫນອງ

ບາງຄັ້ງ, ມັນສາມາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງອ່ານພາສາຕ່າງປະເທດໃນເວລາທີ່ທ່ານອ່ານບົດເລື່ອງຈາກ narcissist. ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖອດລະຫັດຮູບແບບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃຫ້ເບິ່ງບາງຕົວຢ່າງຂອງຂໍ້ຄວາມຈາກ Narcissists ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຕອບສະຫນອງ.

ນິໄສຂໍ້ຄວາມ Narcissist

ສາລະບານ

ການຕິດແກັດ. ຜີ. ການຖິ້ມລະເບີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແປກ emojis, ແລະຮູບພາບທີ່ແປກປະຫລາດ. ສຽງນີ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບເຈົ້າບໍ?

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຫຼີ້ນເກມ ຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄວາມເປັນຈິງແບບສະຫຼັບກັນບໍ ເມື່ອບົດເລື່ອງເລື່ອງ narcissist? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈິນຕະນາການຫຍັງເລີຍ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະຄິດຮອດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ!

ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມກັບ narcissist ເປັນປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການສົ່ງຂໍ້ຄວາມກັບຄົນອື່ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ທໍ້ຖອຍໃຈແລະລໍາຄານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມໃຫມ່. ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການລໍ້ລວງທີ່ຈະຂັດຂວາງພວກເຂົາ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຮູບແບບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ narcissistic ແມ່ນ manipulated ແລະ contrived, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ narcissist crafts ຄໍາຂອງເຂົາເຈົ້າລະມັດລະວັງແລະນໍາໃຊ້ຮູບແບບຂອງການສື່ສານນີ້ເພື່ອຊຸກຍູ້ການຊົ່ວຄາວ.

ການເວົ້າລົມກັບ narcissist ສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມເພີ່ມຄວາມຊັບຊ້ອນອີກຊັ້ນໜຶ່ງ. ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບ Narcissists ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກອັບອາຍເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເວົ້າ. ເຈົ້າອາດເລີ່ມຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມເປັນຈິງແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ບົດເລື່ອງຕ່າງໆຈາກນັກປະພັນນິກາຍອາດຮູ້ສຶກບໍ່ເຂົ້າກັນ ແລະສັບສົນ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການການອະນຸມັດຈາກເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈລໍຖ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕອບກັບ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ເທິງເປືອກໄຂ່ ຖ້າເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກມຕົວໜັງສື narcissist.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ.

11 ຕົວຢ່າງຂໍ້ຄວາມ Narcissist

ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າບົດເລື່ອງທີ່ຂຽນໂດຍ narcissist ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກບົດເລື່ອງປົກກະຕິ. ຮູບແບບການສື່ສານຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບເຫດຜົນ ແລະຮູບແບບ. ຂໍ້ຄວາມອາດຈະມາຮອດຊົ່ວໂມງຄີກແລະໂດຍບໍ່ມີການເຕືອນ. Narcissists ມັກໂດດຈາກຫົວຂໍ້ໄປຫາຫົວຂໍ້, ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກໆ narcissist ຈະແຕກຕ່າງກັນ, ມີບາງຮູບແບບທົ່ວໄປ. Narcissists ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາ:

ຢືນຢັນຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຕໍ່ເຈົ້າອີກຄັ້ງ (ພົບເລື້ອຍໃນລະຫວ່າງການມີຄວາມຮັກລະເບີດ).
Gaslight ຄວາມເປັນຈິງຂອງທ່ານ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນ.
ເຈົ້າຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ.
ຢືນຢັນວ່າຄວາມສໍາພັນຍັງເປັນຂອງເຈົ້າ.

ພາກນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບາງຂໍ້ຄວາມ narcissist ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ບົດເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າແລະຕົວເອງ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ captivated ໂດຍລະຄອນຂອງ ຮັກ narcissistic.

ພວກເຮົາຍັງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື ເຕັກນິກການ hoovering ທົ່ວໄປ ຂໍ້ຄວາມ narcissist. Hoovering ແມ່ນຍຸດທະສາດ narcissistic ທົ່ວໄປທີ່ດຶງດູດຄົນກັບຄືນສູ່ໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກໄປຫຼືກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດ.

1. ບົດເລື່ອງການຖິ້ມລະເບີດທັງໝົດ

ບາງທີເຈົ້າຢູ່ໃນກອງປະຊຸມພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກການປະຊຸມ, ທ່ານກວດສອບໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວ່າມີ 10+ ບົດເລື່ອງທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ອ່ານຈາກ narcissist ໄດ້. ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຂໍ້ຄວາມສຽງ ແລະສາຍບໍ່ໄດ້ຮັບໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖານະການຊົ່ວຄາວ ຫຼືສັນຍານສຸກເສີນ. ໃນເວລາທີ່ narcissist ແມ່ນ desperate ສໍາລັບຄວາມສົນໃຈ, ການລະເບີດທັງຫມົດສາມາດເກີດຂຶ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກ ຂົວ ໝົດຫວັງເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຢູ່.

ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຂາດການສະຫນອງ narcissistic ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຄືນໃຫມ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຂົ່ມເຫັງເຈົ້າຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບ.

ຄາດຫວັງວ່າຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານ:

ເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ (ແລະ Narcissist ກໍາລັງໃຈຮ້າຍ ວ່າທ່ານ ຫຍຸ້ງຢູ່ໃນເວລານີ້).
Narcissists ຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
narcissist ກໍາລັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ວ່າທ່ານຢູ່ໃນການຕໍ່ສູ້.
narcissist ຈະພະຍາຍາມໂຄ່ນລົ້ມໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ.

overload ນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂັ້ມແຂງ: ເອົາໃຈໃສ່! ຂ້ອຍຈະບໍ່ຢຸດຈົນກວ່າເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມ! ມັນຄືກັບເດັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງຈະຍ່າງດັງຈົນພໍ່ແມ່ຍອມແພ້. ເມື່ອພວກເຂົາຕອບສະຫນອງຫຼາຍ, ທ່ານຈະເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ.

2. ການປະກາດຄວາມຮັກອັນແຮງກ້າ

ບໍ່ມີໃຜໃນໂລກເຂົ້າໃຈຂ້ອຍຄືເຈົ້າ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕົກລົງ Single

ຖ້າບໍ່ມີເຈົ້າ, ຂ້ອຍຈະຕາຍຢ່າງໂຫດຮ້າຍ.

ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຫຼາຍ!

ທຸກຄົນມັກມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດ. Narcissists ໃຊ້ Bombing ຄວາມຮັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາຄັນ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກົດວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຕອນທໍາອິດ. ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນທີ່ດຶງດູດແລະຕື່ນເຕັ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນລົມບ້າຫມູເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຫຼຸດລົງສໍາລັບມັນ.

ພິຈາລະນາວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນປອມເລັກນ້ອຍບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າລະຄອນຫຼືເວົ້າເກີນຈິງ? ຫນ້າອາຍ? ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າພວກເຂົາຖືກຄົນອື່ນອ່ານ?

ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເຈດຕະນາຮ້າຍກາດຫຼາຍ. ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ແທ້ຈິງ, ຮັກແພງ, ຄູ່ຮ່ວມງານໃຫ້ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນແລະສັນລະເສີນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ມັນບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ມັນພຽງພໍສໍາລັບທັງສອງຄົນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຂອບໃຈ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Narcissists ເລື້ອຍໆ ໃຊ້ຄໍາເວົ້າທີ່ເປັນຮູເພື່ອຈັດການອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຫມາຍເຖິງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຮັດ, ແຕ່ພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ. ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະເຮັດສຳເລັດຜົນໄດ້ຫຼາຍກວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມດ່ວນ?

3. ບົດລະຄອນທີ່ຫຍາບຄາຍ

ພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາມັນຕໍ່ມາ.

ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ? ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບ shit.

ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເບິ່ງມັນຈົນກ່ວາທີ່ສຸດ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຂ່າວຮ້າຍຫຼາຍ.

ບົດເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ. Narcissists ມັກໃຊ້ພາສາອາລົມໃນຂໍ້ຄວາມກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາໃຊ້ມັນເພື່ອດຶງດູດເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນລະຄອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ເຈົ້າຕອບສະໜອງ.

ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກເວລາຂອງການຢຸດການເຊື່ອມຕໍ່, ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງຫຼືເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຫ່າງກັນສໍາລັບບາງເວລາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດແລະຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຊ່ອຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ພົ້ນຈາກຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງໃນປະຈຸບັນ.

ຄວາມສົນໃຈທາງລົບຍັງສາມາດເປັນຄວາມສົນໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ narcissism. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສົນໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ.

4. ຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງ

ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປ່ຽນເສື້ອຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນ slutty.

ມາຮັບພວກເຮົາກິນເຂົ້າແລງ.

ກະລຸນາໂທຫາຂ້ອຍທັນທີ.

ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຄວາມຈິງເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນ, ນັກປະສາດສະ ໜາ ສາມາດອອກມາຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄົງທີ່. ພວກເຂົາຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຍອມແພ້ທຸກຢ່າງແລະຕອບສະຫນອງທັນທີ.

ຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນສີຟ້າ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາອາດຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອນັກນິກາຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ ແລະບໍ່ສາມາດຕົກລົງກັບຄຳຮ້ອງຂໍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ ແລະບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະລົງໂທດເຈົ້າແນວໃດ ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການ win-lose.

5. ສະຫຼັດຄຳ

ບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້ອຍໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າຫຼາຍ. ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຜິດພາດຫຼາຍຮ່ວມກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຮັດວຽກ. ເຈົ້າເປັນພຽງຜູ້ດຽວທີ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກປັບປຸງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ອິດສາຄົນອື່ນທີ່ດຶງດູດເຈົ້າ. ແຕ່, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າຮ່ວມກັນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອ. ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຂ້ອຍບໍ?

ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ອ່ານຂໍ້ຄວາມ? ສັບສົນ? ບໍ່ແນ່ນອນ? ບໍ່ສະບາຍ? Narcissists ໃຊ້ການສື່ສານແບບຫມູນໃຊ້ຫຼາຍແລະການຂໍອະໄພເຄິ່ງຫນຶ່ງເພື່ອ overwhelm ຄົນດ້ວຍຂໍ້ຄວາມທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ "ຄິດ".

ສະຫຼັດຄຳແມ່ນ ກ ໄລຍະທາງຈິດໃຈ ເຊິ່ງອະທິບາຍຄຳເວົ້າ ແລະການຂຽນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປໃນ schizophrenia ແລະ dementia.

Narcissists ອາດຈະໃຊ້ຄໍາວ່າສະຫຼັດເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມປະສົມ. ຂໍ້ຄວາມປະເພດນີ້ມັກຈະເປັນສັນຍານວ່າທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບມັນ.

ມັນຮູ້ສຶກຖືກຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ແລະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຢ່າງສົມບູນ.
ມັນຮູ້ສຶກຊ້ຳໆ, ເກືອບຄືກັບວ່າເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນມັນມາຫຼາຍເທື່ອແລ້ວ.
ທັງໝົດມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຈະແຈ້ງ ຫຼືທົ່ວໄປເກີນໄປ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກໂຈມຕີ ຫຼືຖືກຕໍານິ ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຍ້ອນຫຍັງ.
ມີຄວາມຮູ້ສຶກ subtle ວ່າມີຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືການແຂ່ງຂັນ.

6. Feigning Crises

ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຢູ່ໂຮງ ໝໍ. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າອັນນີ້ມີປະໂຫຍດ.

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າພາສາດຽວກັນ, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກເຈົ້າ.

ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ narcissists ໄດ້ຖືກດຶງດູດເອົາຄົນທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະ empathic. Narcissists ມັກຈະເປັນຜູ້ລ້າແລະສາມາດກວດພົບຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່.

ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າ ແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ການຫຼອກລວງວິກິດແມ່ນເປັນກົນລະຍຸດທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສາມາດດຶງເຊືອກຫົວໃຈທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກສົ່ງໄປຫາທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈະຜ່ານການແຍກຫຼືສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິກິດການສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮູບແບບ. ທ່ານອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຄໍາຮ້ອງຂໍທີ່ງ່າຍກວ່າ, ເຊັ່ນ:

ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍບໍ່ມີຄົນອື່ນດຽວນີ້. ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຈ່າຍຄ່າເຊົ່າ, ເຈົ້າຂອງເຮືອນຂອງຂ້ອຍຂູ່ວ່າຈະຂັບໄລ່ຂ້ອຍໃນສອງສາມມື້. ມັນເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເງິນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະມີຄົນທີ່ຈະສົນທະນາ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະທີ່ຈະຕອບສະຫນອງ. ບາງຄັ້ງວິກິດການຈະຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, narcissist ແມ່ນພຽງແຕ່ການສ້າງລະຄອນຫຼືເກີນຈິງເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ 10 ເຄັດລັບຕົ້ນຕໍທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

7. ນ້ຳທິດາດ

ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະຕິດຕາມເຈົ້າໄດ້! ມີຫຼາຍອັນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນກັບເຈົ້າ! XO

ຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ພົບເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງ - ເຈົ້າຮູ້ສຶກແປກໃຈຫຼາຍ!

ພຽງແຕ່ລົມກັບນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍ. ວ້າວ! ມັນມະຫັດສະຈັນ!

ພຽງແຕ່ Narcissists ໃຊ້ tidbits ມີນ້ໍາສໍາລັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. Narcissists ໃຊ້ກົນລະຍຸດນີ້ເພື່ອຮັກສາການສົນທະນາທີ່ຕາຍໄປ.

ການສົນທະນາແບບປົກກະຕິສາມາດມີລັກສະນະເຊັ່ນນີ້:

ເຈົ້າ: ມັນເປັນມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ແລ້ວຄ່ອຍລົມກັນ.

Narcissist – Ok, ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ

Narcissist – ວ້າວ, ຫາກໍໄດ້ຮັບສາຍທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ສຸດ

Narcissist: ມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍແທ້ໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາຕໍ່ມາ.

ມັນອາດຈະປາກົດວ່າ narcissist ແມ່ນພຽງແຕ່ replaying ເຫດການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຫມູນໃຊ້ສະຖານະການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈວ່າການຕອບຮັບຂອງທ່ານ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະສົມມຸດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງພະນັນຢູ່ໃນຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າ!

8. ລະຄອນກາງເວັນ

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມນັ້ນຖືກຕ້ອງບໍ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະນອນຫລັບ? ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ຕອບ. ຄໍາຖາມແມ່ນຄືຊິພຽງພໍແຕ່ intriguing ພຽງພໍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄໍາຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Narcissists ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຫຼີ້ນເກມກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ບໍ່ມີຫຍັງ ຕໍ່ໄປ, ພວກເຂົາຕ້ອງການຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ. ທ່ານເສີມສ້າງເກມຂໍ້ຄວາມທີ່ຫຼົງໄຫຼໂດຍການຕອບຄໍາຖາມ "ຄືຊິ" ໃນຕອນເດິກຄືນນີ້.

9. ການເຊື່ອມຕໍ່/ຮູບພາບທີ່ມີການຂັດແຍ້ງ

Narcissists ຮັກທີ່ຈະ stir ຫມໍ້ແລະຈະສົ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ແປກ, ເວັບໄຊທ໌ຫຼືໄຟລ໌ແນບເພື່ອເບິ່ງການຕອບສະຫນອງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບເນື້ອຫາ, ແຕ່ພວກເຂົາສົນໃຈພຽງແຕ່ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.

ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສົ່ງຄລິບເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງທີ່ທໍລະມານຫມາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສົ່ງບົດຄວາມໃຫ້ເຈົ້າກ່ຽວກັບຄົນດັງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງ.

ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າແປກທີ່ບາງຄົນຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຮັກສາການສົນທະນາແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ.

10. ແບບ Random Ghosting

ເຈົ້າກຳລັງລົມກັນ ແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມມາເປັນເວລາໜຶ່ງນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມງຽບຢູ່ໃນວິທະຍຸ. ຄວາມງຽບນີ້ສາມາດແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ມື້ ຫຼືຫຼາຍອາທິດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າແບບສຸ່ມ, ຮູບແບບ ghosting ນີ້ແມ່ນວາງແຜນທັງຫມົດ. narcissist ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ລຳຄານທີ່ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເພີ່ມຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການພິສູດວ່າເຈົ້າສົນໃຈເຂົາເຈົ້າໂດຍການທົດສອບຄວາມສັດຊື່ຂອງເຈົ້າ.

ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າສະແດງຄວາມກັງວົນຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າວ່າ, “ທຸກຢ່າງດີບໍ? ຂ້ອຍເຮັດຫຍັງຜິດບໍ?” ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນຈາກທ່ານສໍາລັບໃນຂະນະທີ່.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານດ້ວຍຂໍ້ຄວາມທົ່ວໄປເຊັ່ນ: “ທຸກຢ່າງແມ່ນດີ.” ຫຼື, ຂ້ອຍຫຍຸ້ງຢູ່. ຂໍໂທດ. ຂໍໂທດ.

ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າຈະຕອບໂຕ້ດ້ວຍການຕອບໂຕ້ທີ່ບໍ່ຊັດເຈນເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນຫຼືຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະຜ່ານມັນ." ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນແລະບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຫວັງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນແລະບໍ່ແນ່ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

11. ອຸຍ! ບົດເລື່ອງຄົນຜິດ

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຊັກຈູງໃຈ ຫຼື ສ່ວນຕົວຈາກຄົນຫຼົງໄຫຼ, ພຽງແຕ່ພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ຮັບທີ່ຕັ້ງໃຈ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ narcissist ມັກຫຼີ້ນ tricks cruel ກ່ຽວກັບທ່ານ.

ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມອອກວິທີການສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາຄົນອື່ນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກອິດສາຖ້າເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍອ່ານມາກ່ອນ.

ເຈົ້າຕອບຂໍ້ຄວາມຈາກ Narcissist ແນວໃດ?

ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະສົ່ງ narcissist ແລະວິທີການຕອບກັບຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມກັບຮູບແບບການສື່ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະທີ່ຈະຕອບກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງພຽງແຕ່ເພື່ອປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໄດ້.

1. ຮູ້ຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບທຸກຂໍ້ຄວາມທີ່ນັກປະພັນກັບເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບກັບພາຍໃນສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີຂອງທ່ານ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານ ຢ່າ ມີ narcissist ເປັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງຂອບເຂດທີ່ດີ:

ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ເທົ່ານັ້ນ.
ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຄົນໂທຫາກ່ວາຂໍ້ຄວາມ.
ເວລານອນ, ປິດໂທລະສັບຂອງທ່ານ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ມັນງຽບ.
ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຫຼືວັນພັກ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ narcissists ຄາດວ່າຈະເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນໃນຊີວິດຂອງປະຊາຊົນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ. ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະພະຍາຍາມຍູ້ທ່ານເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຮັກສາຈຸດຢືນອັນຫນັກແຫນ້ນ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ ການດູແລຜູ້ອາວຸໂສທີ່ຮັກແພງ: 5 ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

2. ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຂໍ້ຄວາມຫນຶ່ງໃນເວລາຫນຶ່ງ

ຢ່າເສີມສ້າງແນວຄວາມຄິດຂອງການລະເບີດແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ຫຼືສະຫຼັດຄຳສັບ. ມັນດີທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຖ້າຈໍາເປັນ.

ຢ່າຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ຕອບທຸກຄຳຖາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຖາມ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງພວກເຂົາເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ພະຍາຍາມຈັບຄູ່ມັນ.

3. ຢ່າເລືອກຂໍ້ຄວາມຫຼາຍກວ່າການສົນທະນາທີ່ຮຸນແຮງ

ນີ້ຟັງຄືຫຼາຍ. ໃຫ້ປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕົວຕົນ.

ຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານເລື່ອງນີ້. ມື້ອື່ນ, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນຜ່ານໂທລະສັບ.

ການສົ່ງຂໍ້ຄວາມເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະຄອນ. ບາງຄັ້ງ, narcissists ສາມາດຫມັ້ນໃຈຢູ່ຫລັງຫນ້າຈໍຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາຢູ່ໃນບຸກຄົນ. ຖ້າພວກເຂົາຈິງຈັງກັບການສົນທະນາກັບທ່ານ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາພົບຕົວເອງ.

4. ຢ່າເຍາະເຍີ້ຍເກມ ຫຼືໃສ່ແກັດ

ບາງຄັ້ງ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຂໍ້ຄວາມຈາກ narcissist. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊັກຊວນເຂົາເຈົ້າຫຼືໂຕ້ຖຽງ, ພະຍາຍາມເປັນກາງຫຼາຍຂຶ້ນແລະບໍ່ເວົ້າຫຍັງ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ ການພົວພັນການຕິດຕໍ່ຕ່ໍາ, ວິທີການທີ່ເປັນກາງນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ປະເພດຂອງການພົວພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນລະຄອນ narcissistic.

5. ຂັດຂວາງພວກເຂົາ

ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະເລືອກວ່າເຈົ້າຢາກເປັນໃຜໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຢຸດເຊົາການລ່ວງລະເມີດ narcissistic ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມພ້ອມ.

ຄວາມວຸ່ນວາຍທັງຫມົດແມ່ນເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນໂດຍການຂັດຂວາງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກ້າວຫນ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂັດຂວາງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກ່ຽວກັບມັນ, ມັນຍັງສາມາດເປັນຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຢຸດຊົ່ວຄາວແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງ narcissist?

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງ narcissist? ເຈົ້າຈະກຽມຕົວແນວໃດສຳລັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂໍ້ຄວາມຈາກນັກປະພັນ? ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄາດຫວັງໄດ້.

1. ການລະເບີດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ

Hey, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍິນຈາກໃຜ. ແມ່ນຫຍັງ?

ເດັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ຕອບ?

ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງ. ຂ້ອຍຈະມາທັນທີ.

ເຈົ້າອາດຈະພົບຂ່າວທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍຫາກເຈົ້າຄິດວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າໝົດໄປ. ເປັນ narcissist ອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ ແລະກາຍເປັນ disoriented. ເຂົາເຈົ້າຢ້ານສູນເສຍອຳນາດ ແລະການຄວບຄຸມ, ສະນັ້ນ ການຕັດການເຂົ້າເຖິງເຈົ້າ (ແມ້ແຕ່ຊົ່ວຄາວ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ.

2. ຫຼຸດມູນຄ່າ

ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງການເຈົ້າ.

ມັນເກືອບຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍຫຼາຍ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າອັບອາຍທີ່ມັນໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍທີ່ຈະຕອບກັບ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ເຫັນຂໍ້ຄວາມຂອງຂ້ອຍ.

ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຕິເສດ, narcissists ເລີ່ມໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ. ບາງຄັ້ງການປະຕິເສດອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນ. ເຈົ້າອາດຈະຫຍຸ້ງໝົດມື້. ພວກເຂົາເຫັນຄວາມບໍ່ສົນໃຈຂອງເຈົ້າເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ.

ໃນຖານະເປັນການລົງໂທດສໍາລັບ insensitivity ຂອງເຂົາເຈົ້າ, devaluing ແມ່ນເຮັດໄດ້. ການປະເມີນຄ່າທ່ານໃນໄລຍະເວລາສາມາດນໍາໄປສູ່ພວກເຂົາ ປະຖິ້ມທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະຖິ້ມທ່ານ. ທ່ານກາຍເປັນ freak ການຄວບຄຸມ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາຕ້ອງຍ້າຍໄປຢູ່ກັບຄົນອື່ນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າ "ຟ້າວ" ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ໄລຍະນີ້ສາມາດແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄປເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງການປະຖິ້ມຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຄວາມສໍາພັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະລັບກັນລະຫວ່າງ devaluing ແລະການລະເບີດຂອງຄວາມຮັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ.

3. ຮູບແບບການສື່ສານອື່ນໆ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຕອບບົດເລື່ອງຂອງພວກເຂົາ, ບາງຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼອາດຈະປ່ຽນໄປໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອເຂົ້າຫາທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຂັດຂວາງພວກເຂົາ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າທາງໂທລະສັບ, ອີເມວ, ຫຼືສື່ສັງຄົມ.

ຖ້າປະເຊີນ ໜ້າ ກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາມັກຈະຕອບດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນຫຍັງ." ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າຈະຕອບໂຕ້ປ້ອງກັນໂດຍເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງເຈົ້າ" ແລະວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ເຈົ້າຂໍໃຫ້ຂ້ອຍເຊົາສົນໃຈບໍ? ຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວນັ້ນໄດ້!

ທ່ານຄວນພິຈາລະນາການຂັດຂວາງພວກມັນເປັນມາດຕະການທັງຫມົດຫຼືບໍ່ມີຫຍັງ. ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ສະກັດພວກເຂົາຈາກການໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າ. ທ່ານກໍ່ຄວນລຶບພວກມັນອອກຈາກສື່ສັງຄົມ, ແລະແຈ້ງໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການພວກມັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.

4. ໃຊ້ຄົນອື່ນ

ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຕອບກັບ narcissist ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ບາງທີເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເກີນໄປ. ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອຄິດ ແລະຕັດສິນໃຈວ່າຈະຕອບໂຕ້ແນວໃດ.

narcissists ບາງຄົນຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີຫ້ອງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຊອກຫາການເສີມພາຍນອກ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງດີ, ພວກເຂົາຈະໂທຫາຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບທ່ານ? ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມລົບກວນທີ່ເວົ້າວ່າ, Hey, ດັ່ງນັ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເອື້ອມອອກໄປຫາເຈົ້າແລະເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງຈາກທ່ານໃນຂະນະດຽວ. ທຸກຢ່າງດີບໍ່?

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ພົບວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບ narcissistic ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກອັ່ງ, ສັບສົນ ຫຼືລະບາຍອາລົມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ narcissists.

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານພະຍາຍາມຖອດລະຫັດຂໍ້ຄວາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພວກເຂົາຄືນໃຫມ່ແລະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຫຼີກລ່ຽງຄວາມວຸ່ນວາຍໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງການລ່ວງລະເມີດ narcissistic. ການຮັບຮູ້ບັນຫາແລະການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.