ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 11 ເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຈະເວົ້າກັບ Narcissist

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 11 ສິ່ງທີ່ຕະຫລົກທີ່ຈະເວົ້າກັບ Narcissist

Narcissists ສາມາດດູດຊຶມຕົນເອງແລະຂັດ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບແລະເຖິງແມ່ນວ່າຍາກທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດກັບ. ມັນເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະພຽງແຕ່ຕົບມືກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ນຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວຂອງການສໍາຜັດກັບ narcissist ເປັນ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ຽນຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ບໍລິສຸດກາຍເປັນແກະທາງດ້ານອາລົມໂດຍການຫຼອກລວງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ.

ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ນັກ narcissists ບາງຄົນສາມາດຊໍານິຊໍານານໃນການຈັດການຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຫມູນໃຊ້ເຈົ້າຫຼືເຈົ້າມີຄວາມຜິດແທ້ໆ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມັນງ່າຍກວ່າແລະໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈະຄິດທີ່ຈະຕ້ານກັບ narcissist. ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ສິບເອັດສິ່ງທີ່ຕະຫລົກທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບ narcissist ໄດ້. ມັນຍັງລວມເອົາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ປອດໄພ ແລະໃຫ້ຢາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ຫ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບ Narcissist ໄດ້

ສາລະບານ

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫ້າສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບ narcissists ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນຕົວຂອງມັນເອງ. ການຕົບມື XNUMX ອັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າຫຍາບຄາຍ, ເຫັນແກ່ຕົວ, ບໍ່ຮູ້, ຫຼືໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ມັນເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ຳສຽງທີ່ຫຍາບຄາຍ.

1. "ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າມີບັນຫາຫຍັງ" "ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນບັນຫາ."

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກ narcissist ເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ພວກເຂົາມີ. "ເຈົ້າເປັນຕົວຫານທົ່ວໄປຂອງທຸກໆສະຖານະການທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ອະທິບາຍໃຫ້ຂ້ອຍ," ແລະກະກຽມສໍາລັບການປະຕິເສດທີ່ຮຸນແຮງຫຼືຄວາມງຽບສະຫງົບບາງຢ່າງ.

ຄວາມຈິງແມ່ນວ່ານັກ narcissists ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນ narcissistic. ຄວາມກົດດັນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເກີດຈາກທັກສະລະຫວ່າງຄົນທີ່ບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ ລາຍຊື່ 20 ວິທີໜ້າຮັກທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຜູ້ຊາຍເປັນແຟນຂອງເຈົ້າ

ຄໍາຖະແຫຼງນີ້ສາມາດສັ່ນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກ stupor ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

2. “ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນນັກດາລາສາດ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າໂລກໝູນຮອບດວງອາທິດ ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ.”

ເຂົາເຈົ້າມີສິດຫຼືເສຍຫາຍບໍ? ແລ້ວເຂົາເຈົ້າຖາມວ່າ ເຈົ້າເຫັນດີກັບຄຳຖະແຫຼງຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ. ຖ້າທ່ານສາມາດຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ເສັ້ນນີ້ໃຫ້ພວກເຂົາ.

ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບ້າບໍ? ບາງທີ. ມັນຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມໂກດແຄ້ນໃນປັດຈຸບັນ, ມື້ຫນຶ່ງເຂົາເຈົ້າຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າ, “Gosh! ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍເປັນສູນກາງ”

3. "ບໍ່ມີ Sponge ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການດູດຊຶມຕົນເອງ"

ເສັ້ນນີ້ແມ່ນສໍາລັບ narcissist ຜູ້ທີ່ brags ກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະສິ່ງທີ່ເຂົາ "ສົມຄວນ". ເສັ້ນນີ້ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ ແລະ sarcastic ແລະຍັງ hammers ບ້ານຂໍ້ຄວາມທີ່ດີກ່ວາອື່ນໆ.

ພວກເຂົາຈົ່ມກ່ຽວກັບເຈົ້າ: "ແມ່ນຫຍັງ?" ເມື່ອພວກເຂົາຈົ່ມວ່າ: “ແມ່ນຫຍັງ?

ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນນັ້ນ ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ. ມັນເປັນໄຊຊະນະທີ່ຈະໄດ້ຮັບ narcissist ຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

4. “ເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດຄືກັບເຈົ້າທັງໝົດ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າ ຄິດວ່າ ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວບໍ?”

ເສັ້ນນີ້ແມ່ນສໍາລັບເວລາທີ່ narcissist whines ກ່ຽວກັບການຢູ່ຄົນດຽວຫຼື whines ກ່ຽວກັບການມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຍຸຕິທໍາທີ່ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາ. ມັນເປັນທ່າທາງທີ່ໃຈດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນຂີ້ຕົວະຖາມວ່າເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງອອກຈາກພວກມັນ.

ບາງຄັ້ງທຸກສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງ narcissist ແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນສູນກາງເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມທຸກທໍລະມານ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທັນທີ, ເສັ້ນງ່າຍໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຕີບໂຕໄດ້.

5. "ໄວ, ຕີເບກ."

ເສັ້ນນີ້ແມ່ນສໍາລັບ narcissist ຜູ້ທີ່ jumps ກັບບົດສະຫຼຸບ. ເສັ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຕັດສິນໃຈໄວເກີນໄປແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຄົ້ນຄ້ວາທາງເລືອກທັງຫມົດ.

ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສະເຫມີທີ່ຈະບັງຄັບໃຫ້ຄົນຄິດສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກ. ຈົ່ງຈື່ຈໍາກົດລະບຽບ: ປະຕິບັດຕາມຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຖ້າມັນເປັນຊີວິດຫຼືຄວາມຕາຍ. ໃຊ້ຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອທຸກຢ່າງ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າ narcissist ຢືນຢັນເມື່ອໂດດໄປຫາບົດສະຫຼຸບ? ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອອກໄປໃນສະຖານະການອື່ນໆ.

ທ່ານສາມາດຕັດສາຍພົວພັນກັບພວກເຂົາແລະວາງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກໍານົດຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າຫາທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະອະນຸຍາດໃຫ້.

ຕອນນີ້ໃຫ້ຍ້າຍໄປພາກຕໍ່ໄປ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້ານັກປະພັນເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ? ທ່ານມີ comebacks ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນປະເທດມີຫົກ? ແຕ່ລະຄົນຈະເປັນທີ່ມັກ.

ຫມາຍເຫດ: ເຖິງແມ່ນວ່າການຕອບນີ້ມີຈຸດປະສົງເປັນການດູຖູກ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າກັບ Narcissist. ມັນຈະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນທ່ານ. ບົດຄວາມນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເປັນຄໍາແນະນໍາ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ ເຈົ້າວາງແຜນການຈູບຄັ້ງທຳອິດຂອງເຈົ້າແນວໃດ?

ຫົກ comebacks ຕະຫລົກຈາກ Narcissists

ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງມັນໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາພຽງພໍກັບ narcissist ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ຈະທໍາຮ້າຍທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ.

ການກັບມາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເສຍຫາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເບິ່ງວ່າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້.

1. “ຂໍອະໄພ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ຂໍໃຫ້ຂ້ອຍຊື້ຈອກງາມຂອງ Get Over It.

ບາງຄັ້ງ, narcissist ອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານສໍາລັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະທ່ານຈະໃຫ້ມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດສໍາລັບການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້.

ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການກັບຄືນມາເຊັ່ນນີ້. ເຈົ້າເວົ້າວ່າ "ຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ." ນີ້ແມ່ນການເອົາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະຕິດກັບມັນ.

ສິ່ງນີ້ກັບມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ຢ່າງໜັກແໜ້ນ ແລະບໍ່ໄດ້ຖອຍຫລັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ.

ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕກແຍກກັບ narcissist ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງຂະຫນາດໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນປົກປ້ອງທ່ານຈາກການລ່ວງລະເມີດແລະ (ອາດຈະເປັນ), ນໍາພາພວກເຂົາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ.

2. "ການດູດຊຶມຕົວເອງຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າໄປໃນທາງຂອງເຈົ້າບໍ?"

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານລະບາຍອາກາດເລັກນ້ອຍຫຼືເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກຈາກຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ໝູ່ທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າມັກຂີ້ຕົວະຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນທັງໝົດກ່ຽວກັບພວກມັນ. “ໂອ້, ແມ່ນແລ້ວ. ມັນເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຂ້ອຍ ... ”

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າພະຍາຍາມສົ່ງຄືນຫົວຂໍ້ໄປຫາ rant ຂອງທ່ານ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ມັນກ່ຽວກັບທ່ານ. ເຈົ້າຍັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຖືກໃຈດ້ວຍການຫຼິ້ນຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ: “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າອັນໃດຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ສະຖານະການຂອງເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງທີ່ຂ້ອຍປະສົບມາ…”

ທ່ານເວົ້າວ່າ, "ການດູດຊຶມຕົວເອງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກທ່ານບໍ?" ແລະເຈົ້າຢືນຂຶ້ນແລະຍ່າງຫນີ.

ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າເອີ້ນເຈົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍກຳລັງພະຍາຍາມຊ່ວຍເຈົ້າ, ເຈົ້າຮ້ອງໃຫ້ຟັງ!" ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. Narcissists ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການບໍ່ມີ empathy.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຕໍານິຕິຕຽນອັນໂຫດຮ້າຍເຊັ່ນນີ້ອາດຈະປ່ຽນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍທາງອ້ອມ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ.

3. “ເອົາຕົວເອງໄປ. "ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນເກີບຂອງເຈົ້າ."

ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອນັກເລງຕົວຢູ່ເທິງມ້າສູງ ແລະເລີ່ມເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

"ເບິ່ງຂ້ອຍ, …"
"ເຈົ້າຄວນເຮັດແບບດຽວກັນກັບຂ້ອຍ ... "
"ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດຫຍັງຜິດ?" …”

ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຟັງການບັນຍາຍ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວທີ່ຢາກເປັນຄືກັບເຈົ້າ.

ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະ furious ໃນເວລານີ້. ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງໃນບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຂົາທີ່ບໍ່ມີໃຜເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ 6 ຂອງຂວັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າແປກໃຈໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກ

4. “ຂອບໃຈທີ່ເຕືອນຂ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ. ຂ້ອຍເກືອບລືມ.”

ຖ້າ narcissist ມີຄວາມຫມາຍໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາມີມັນໂດຍການເວົ້ານີ້: "ຂໍຂອບໃຈອີກເທື່ອຫນຶ່ງສໍາລັບການເຕືອນຂ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ."

Narcissists ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາເປັນທີ່ນິຍົມແລະມັກຂອງທຸກໆຄົນ, ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ເຫັນດີນໍາແມ່ນເປັນບ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະຕົກໃຈເມື່ອໄດ້ຍິນຄຳເວົ້ານີ້ແລ້ວສົງໄສວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ. ມີໃຜຄືຂ້ອຍບໍ?

ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີການປ່ຽນແປງບໍ? ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນພາສາຂອງເຂົາເຈົ້າ: ພະລັງງານ.

5. “ແມ່ນແລ້ວ! ຂໍໃຫ້ເຮົາບໍ່ສົນໃຈທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າແລະເວົ້າກ່ຽວກັບເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.”

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ narcissist ຂັດຂວາງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.

ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຂໍໂທດ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາເວົ້ານີ້ເປັນວິທີທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາ. ຄໍາແນະນໍາ: ພວກເຂົາເກືອບສະເຫມີຈະບໍ່.

6. "ແມ່ນແລ້ວ, ຂໍອະໄພທີ່ລືມຂ້ອຍມີພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງ."

ນີ້ແມ່ນສໍາລັບເວລາທີ່ narcissist ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີເງື່ອນໄຂອື່ນ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະລືມເຈົ້າຢ່າງໄວວາເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າປະຕິເສດຄຳຮ້ອງຂໍຢ່າງສຸຂຸມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າກໍ່ເວົ້າຕະຫຼົກວ່າເຈົ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດ ຫຼືບໍ່ຈິງໃຈປານໃດ.

ເຈົ້າສາມາດຕົບມືກັບຄຳເວົ້ານີ້ ແລະເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຂໍຫຍັງອີກ.

ນີ້ແມ່ນ XNUMX ຄໍາຕອບທີ່ຕະຫຼົກ ແລະ ພໍໃຈກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ມ່ວນກັບດອກໄມ້ໄຟ!

ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືກັບຄົນບໍ່ດີບໍ?"

ບາງທີ. narcissist ອາດຈະເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ? ປະຊາຊົນບໍ່ໄດ້ໂງ່. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນ hogwash. ພວກເຂົາເຈົ້າໃນທີ່ສຸດກໍຈະເຫັນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບ narcissist ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້? ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນ.

ສິ່ງທີ່ແປກທີ່ສຸດ Narcissists ເຮັດແມ່ນຫຍັງ

Narcissists ເຮັດ ກ ຫຼາຍຂອງ ສິ່ງແປກປະຫລາດ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ: ພວກເຂົາຄອບງໍາການສົນທະນາ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍ ແລະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໜ້ອຍ. ພວກເຂົາຍັງຕໍ່ສູ້ເພື່ອຊອກຫາຜົນກະທົບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຮຸນແຮງຫຼືມີຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວກັບ narcissist ກ່ອນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບຢ່າງຫນ້ອຍສອງ quirks ເພີ່ມເຕີມ.

ທໍາອິດ, ພວກເຂົາຮັກເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອຊະນະຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງແປກປະຫຼາດອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍຄືວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງທີ່ຜິດພາດ, ຄືກັບຄວາມຜິດທຸກຢ່າງ.

ການຮູ້ທຸກຂໍ້ສົງໄສຂອງນັກປະພັນລ່ວງໜ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການເຈັບປວດໄດ້. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ເຕັມຂອງທຸງສີແດງທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບ narcissist.

ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງກັບການດູຖູກ Narcissistic ??

ມີວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການກັບການດູຖູກທີ່ຂີ້ຕົວະບໍ? ມີ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ: ພວກເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຕິກິຣິຍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງຈາກທ່ານໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າ insult ຫຼືຂົ່ມເຫັງທ່ານ.

ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເປັນບ້າ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາ ເພື່ອຫຼິ້ນບັດຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍກຽດ (ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີລູກປືນຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ເຈົ້າ).

ພວກເຂົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຖ້າພວກເຂົາຖືກລະເລີຍ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກ insulted, ແລະນໍາໃຊ້, ແລະທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ.

ເຈົ້າສາມາດບໍ່ສົນໃຈພວກມັນໄດ້ ແລະຍັງມີໂອກາດທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາທີ່ບໍ່ເປັນໄປໄດ້.