ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເຄີຍເປັນ bodybuilding ສໍາລັບຫລາຍປີ, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນອາດຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການມີຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ສະເຫມີແລະຂາດເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ. ແນ່ນອນ, ການປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານແມ່ນເປົ້າຫມາຍທີ່ສົມຄວນ, ສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການເປັນຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍຈ້າງຄູຝຶກສ່ວນຕົວມາກ່ອນ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະດໍາເນີນການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃນແຕ່ລະປີ, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍຕັດສິນໃຈເຮັດວຽກກັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະມີແຮງຈູງໃຈ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກກິລາມືອາຊີບແລະນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງຫຼາຍຄົນກໍ່ຈ່າຍເງິນຫຼາຍສໍາລັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນແລະເພີ່ມກ້າມເນື້ອຢ່າງໄວວາ.
ຄໍາຖາມແມ່ນ - ເຈົ້າຊອກຫາຄູຝຶກທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ? ການຊອກຫາຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເໝີໄປ ຄືກັບທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ແຕ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳຫຼັກໆບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າຜູ້ທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າແນ່ນອນ.
ເຮັດການສອບຖາມກ່ຽວກັບການອ້າງອິງ
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ຖາມຫາຊື່, ເບີໂທລະສັບ, ແລະແມ່ນແຕ່ປະຈັກພະຍານຂອງລູກຄ້າອື່ນໆທີ່ຄູຝຶກໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ມີຄຸນລັກສະນະແລະຈຸດປະສົງທີ່ສົມທຽບກັບເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເລືອກຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຝຶກອົບຮົມລູກຄ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທຽບເທົ່າກັບເຈົ້າ (ຕົວຢ່າງ, ອາຍຸແລະປະເພດຮ່າງກາຍ) ມີຄວາມຫມາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູຝຶກສາມາດເຂົ້າໃຈ ແລະເຂົ້າໃຈບັນຫາ ແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງເຈົ້າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຕິດຕໍ່ກັບລູກຄ້າເກົ່າເພື່ອສອບຖາມກ່ຽວກັບຄວາມພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບ, ແລະປະສົບການຂອງຄູຝຶກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖາມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມືອາຊີບຂອງຄູຝຶກ, ກົງຕໍ່ເວລາ, ແລະການກຽມພ້ອມແລະວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນຄິດວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາແມ່ນລູກຄ້າຕອບສະຫນອງບໍ.
ຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປະກັນໄພຢ່າງພຽງພໍ ແລະກົງໄປກົງມາກ່ຽວກັບທຸລະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຄູຝຶກສ່ວນຕົວຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກເປັນຜູ້ຮັບເໝົາເອກະລາດ ແທນທີ່ຈະເປັນພະນັກງານຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ສໍາລັບເຫດຜົນນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດສອບແລະເບິ່ງວ່າຄູຝຶກທີ່ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາມີ ການປະກັນໄພຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ນະໂຍບາຍ. ຄູສອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຊື່ສຽງຍັງຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຮູ້ເຖິງນະໂຍບາຍການຍົກເລີກແລະໃບບິນ. ມີນະໂຍບາຍເຫຼົ່ານັ້ນເປັນລາຍລັກອັກສອນແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສັບສົນແລະປົກປ້ອງສິດທິຂອງທ່ານ.
ຊອກຫາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງກອງປະຊຸມແມ່ນກໍານົດໂດຍໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມ, ໃບຢັ້ງຢືນຂອງຄູຝຶກ, ປະສົບການ, ແລະສີມືແຮງງານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຖານທີ່ຂອງບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກແລະບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ອາດຈະຄິດຄ່າທໍານຽມຕໍ່ຊົ່ວໂມງຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ດໍາເນີນການເອກະລາດແລະຕ້ອງເດີນທາງໄປເຮືອນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາການສຶກສາຂອງເຂົາເຈົ້າ
ລະດັບວິທະຍາໄລດ້ານໂພຊະນາການຫຼືວິທະຍາສາດການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງຄູຝຶກໃນການສ້າງຕັ້ງໂຄງການຂອງທ່ານ, ແນວໃດກໍ່ຕາມບໍ່ມີລະດັບບໍ່ໄດ້ປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ພິຈາລະນາຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງທ່ານກັບຄູຝຶກ
ບາງຄົນມັກອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນແລງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມວ່າຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ເຈົ້າກຳລັງເວົ້າດ້ວຍຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກຕາມກຳນົດເວລາຂອງເຈົ້າ.
ເພີ່ມເຕີມ, ບາງຄົນມັກເຮັດວຽກກັບຄູຝຶກຂອງເພດດຽວກັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກເຮັດວຽກກັບຄູຝຶກຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ, ດັ່ງນັ້ນຈຸດນັ້ນແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ກ່ອນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງວິຊາຊີບກັບຄູຝຶກ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້.
ຕິດຕໍ່ສື່ສານແລະໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນ
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບພວກເຂົາເພື່ອພັດທະນາເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ແລະຕົວຈິງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າກອງປະຊຸມມີປະສິດທິພາບແນວໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີມື້ທີ່ດີແລະບໍ່ດີຕາມທາງ, ທ່ານຄວນເວົ້າແລະແຈ້ງໃຫ້ຄູຝຶກຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບກອງປະຊຸມຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເຈົ້າຮ້ອງຂໍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂໍໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານປ່ຽນແປງສິ່ງຕ່າງໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງປະກອບສ່ວນແລະໃຫ້ກອງປະຊຸມທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
ຮູ້ເວລາທີ່ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະໄປ
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄູຝຶກຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຄູ່ຮ່ວມງານການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດລົງ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານແມ່ນລູກຄ້າທີ່ຈ່າຍເງິນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຢຸດການຊອກຫາຄູຝຶກໃໝ່: ໂດຍເວລານີ້, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄູຝຶກໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຄູຝຶກເກົ່າຂອງເຈົ້າເປັນມືອາຊີບ, ພວກເຂົາຄວນຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະສົ່ງເຈົ້າໄປຫາເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືສະເຫນີຍຸດທະສາດສົດໆເພື່ອກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງເຈົ້າເອງ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫວັງວ່າ, ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຊ່ວຍສ່ອງແສງເຖິງຂະບວນການເລືອກຄູຝຶກສ່ວນຕົວ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດແບບເບົາໆ. ພຽງແຕ່ຮັກສາເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນໃຈແລະເຈົ້າຈະຊອກຫາຜູ້ທີ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນ.
ອອກຈາກ Reply ເປັນ