ວິທີການຊັກຊ້າປະຈໍາວັນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີການຢາເມັດ

ວິທີການຊັກຊ້າໄລຍະເວລາທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຢາ

ເມື່ອເຈົ້າມີເຫດການສຳຄັນເກີດຂຶ້ນ, ມັນບໍ່ງ່າຍປານໃດ. ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊັກຊ້າໄລຍະເວລາຂອງທ່ານສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຮູບແບບ.

ວິທີການຊັກຊ້າການມີປະຈໍາເດືອນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນ

ສາລະບານ

1. ນ້ຳໝາກນາວ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນອ້າງວ່າການດື່ມນ້ໍາປູນຂາວໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊັກຊ້າການມີປະຈໍາເດືອນ. ມີວິດີໂອຈໍານວນຫຼາຍຂອງເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ; ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ເປັນກົດແລະອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ Cທີ່ຢູ່ ມັນ ສາມາດຊັກຊ້າໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງບາງຄົນເຊື່ອວ່າການດື່ມນ້ໍານາວສອງສາມຢອດໃນນ້ໍາຮ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ປະຈໍາເດືອນຂອງເຈົ້າສາມາດຊັກຊ້າມັນໄດ້.

2. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple

ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ (ACV) ແມ່ນສ່ວນປະກອບບ້ານອື່ນທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບບາງຄົນ. ເຈົ້າອາດຈະຊັກຊ້າປະຈຳເດືອນໂດຍການດື່ມເຫຼົ້າ ACV 1-2 ບ່ວງແກງ ໃນນ້ໍາສໍາລັບສອງສາມມື້ກ່ອນວັນທີທີ່ຄາດວ່າຈະຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດຊັກຊ້າໄລຍະເວລາ. ACV, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນກົດແລະອາດຈະພິສູດໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຢັ້ງຢືນໄດ້ເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດກັບເດັກອຸປະຖໍາ?

3. ນວດທ້ອງ

ແມ່ຍິງບາງຄົນເຊື່ອວ່າ ນວດນ້ ຳ ມັນ ຢູ່ເທິງທ້ອງຂອງເຈົ້າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປວດປະຈໍາເດືອນ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການນວດມົດລູກສາມາດເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າຊັກຊ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານຈະຊັກຊ້າ. ມັນຍັງສາມາດພະຍາຍາມມັນ.

4 ການອອກກໍາລັງກາຍ

ວິຖີຊີວິດ ແລະ ການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບຽບຂອງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການອອກກໍາລັງກາຍສັນຍານສະຫມອງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງ ອາດຈະຊ່ວຍຊັກຊ້າປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. A ການສຶກສາ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານັກກິລາແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະປະສົບການ amenorrhea ຫຼືສູນເສຍຮອບວຽນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິເນື່ອງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ.

5. ໝາກ ຫຸ່ງ

ແນະນຳໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຫ້າມກິນໝາກຫຸ່ງ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນ uterine. Carotene ເປັນສານປະກອບໃນໝາກຫຸ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ເພີ່ມລະດັບ estrogen ຂອງຮ່າງກາຍ ແລະເຫດຜົນ ການປ່ຽນແປງຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດລອງຫມາກຫຸ່ງເພື່ອຊັກຊ້າໄລຍະເວລາ.

6. ຝັກ

ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຈືນສາມາດຊັກຊ້າວັນທີຂອງໄລຍະເວລາທີ່ຄາດໄວ້. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າ lentils ສາມາດຊັກຊ້າລະດູການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ lentils ແລະ pulses ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການ flatulence ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

7. ຜັກຊີ

Parsley ແມ່ນ ວິຕາມິນ C ສູງ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນເລື່ອງປະຈຳເດືອນມາຊ້າ, ໃບເຫຼົ່ານີ້ມັກໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນຮອບເດືອນຂອງເຈົ້າຕາມທຳມະຊາດ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າໃບ parsley ສາມາດຊັກຊ້າໄລຍະເວລາ.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນນີ້ແມ່ນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໄປໃຊ້ເພື່ອຊັກຊ້າຄວາມແກ່ຍາວຕາມທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍັງທົດສອບມັນແລະເບິ່ງວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ຊາ Parsley ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຕົ້ມໃບສອງສາມໃບໃນນ້ໍາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດມີມັນເປັນເວລາຫຼາຍມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ ວິທີການຢຸດການຍູ້ລາວອອກໄປ

8. ຊິນນາມອນ ຊາ

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດດື່ມຊາໄຄຕົ້ນ ອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າໄຄນາມອນສາມາດເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ໄຄຫລາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ຮອບວຽນກ່ອນປະຈໍາເດືອນ. ການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຄນາມອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼືຊັກຊ້າຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.

9. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຜັດ

ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເຜັດ ຫຼື ຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຈຳເດືອນໂດຍການເພີ່ມລະດັບ estrogen. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຜັດສໍາລັບສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນ.

10. ແກ່ນຜັກຊີ

ແກ່ນ coriander ສອງສາມເມັດສາມາດເອົາໄດ້. ຕົ້ມເມັດ coriander ໃນຈອກນ້ໍາສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາມັນປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງເລັກນ້ອຍ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເຖິງຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ.

11. ຖົ່ວຝຣັ່ງ

ຖົ່ວຝຣັ່ງເປັນຢາຮັກສາບ້ານອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນໃຊ້ເພື່ອຊັກຊ້າການມີປະຈຳເດືອນ. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດນີ້. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານທີ່ຈະທົດສອບມັນແລະຕັດສິນໃຈວ່າມັນເຮັດວຽກກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຕົ້ມຫມາກຖົ່ວຝຣັ່ງໃນນ້ໍາປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາປູນຂາວ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນວັນທີ.

12. ແກ່ນຜັກກາດ

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດລວມເອົາເມັດ mustard ອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຊັກຊ້າໄລຍະເວລາຕາມທໍາມະຊາດ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມເມັດ mustard ບ່ວງແກງໃສ່ນ້ໍາສໍາລັບອາທິດແລະດື່ມມັນທຸກໆເຊົ້າ.

ວິທີການທໍາມະຊາດຂອງການປິ່ນປົວເຮັດວຽກ?

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນສໍາລັບໄລຍະເວລາຊັກຊ້າເຮັດວຽກ, ແຕ່ບໍ່ມີການສຶກສາວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມເຊື່ອນີ້. ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນບາງຢ່າງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງສາມາດຖືກໃຊ້ເພື່ອຊັກຊ້າການມີປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານອັນນີ້ 7 ສິ່ງທີ່ຈະລວມເຫັດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ

ທ່ານສາມາດລອງວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊັກຊ້າເວລາ, ແຕ່ ພວກເຂົາບໍ່ຄວນເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຫຼືນ້ໍາປູນຂາວຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການຖອກແຂ້ວແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆເນື່ອງຈາກລັກສະນະເປັນກົດຂອງມັນ.

ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເລື່ອນເວລາປະຈຳເດືອນເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ ຫຼືເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ. ບໍ່ມີ downsides ກັບວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນສໍາລັບການຊັກຊ້າໄລຍະເວລາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງ.

ມີຂໍ້ເສຍທີ່ຈະຊັກຊ້າໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ.

ມັນຈະດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ວ່າຈະເປັນ ທ່ານສາມາດຊັກຊ້າປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ ຢູ່ບ້ານ. ຫນ້າທໍາອິດດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ວິທີແກ້ໄຂສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊັກຊ້າການປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດລອງຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືຢາຄຸມກໍາເນີດເພື່ອຍືດເວລາຂອງທ່ານ; ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະບັນຫາອື່ນໆ. ເພື່ອຊັກຊ້າໄລຍະເວລາ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາແພດຫມໍ gynecologist.