ວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຫົວຂາວອອກຢ່າງງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ

ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະເວລາ. ຫົວຂາວສາມາດເປັນບັນຫາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວລຸ້ນ. Whiteheads ສາມາດເປັນບັນຫາເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮອດອາຍຸຊາວຂອງທ່ານ.

ຍັງມີຄວາມຫວັງສໍາລັບຫົວຂາວທີ່ມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຫົວຂາວແລະສາເຫດຂອງມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

Whitehead ແມ່ນຫຍັງ?

ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດເພື່ອບໍາລຸງຜິວຂອງມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍນ້ໍາມັນອອກຜ່ານຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຮູຂຸມຂົນເຫຼົ່ານັ້ນຖືກປິດກັ້ນຫຼືອຸດຕັນ, ໄຂມັນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມຈະດູດເອົານ້ໍາມັນ.

ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຫົວຂາວແລະຫົວດໍາ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວແລະສິວ.

epidermis ກວມເອົາຫົວສີຂາວ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນເບິ່ງຄືກັນກັບຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ.

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວ?

ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຕ່ອມ sebaceous ຫຼາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮາກຜົມຂອງເຈົ້າ. ຮາກຜົມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອັກເສບ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຫົວຂາວໄດ້.

ການຜະລິດ keratin ຜິດປົກກະຕິ, ປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ sebum, ແລະການປະກົດຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຫົວຂາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຫົວຂາວປາກົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເອົາພວກມັນອອກຢ່າງຖາວອນແມ່ນສໍາຄັນ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງສາເຫດຂອງ whiteheads.

1. ໄວລຸ້ນ

ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການເປັນຫົວຂາວໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ sebum. ໃນການຕອບສະຫນອງ, ສະຫມອງຂອງທ່ານຜະລິດ GnRH (ຮໍໂມນການປ່ອຍ Gonadotropin), ເຊິ່ງບັງຄັບໃຫ້ຕ່ອມນ້ໍາມັນ secrete ນ້ໍາມັນຫຼາຍ.

ຮູຂຸມຂົນກາຍເປັນອຸດຕັນ, ແລະຜິວຫນັງຮັກສາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຖືກບລັອກ.

2. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ

ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວກວ່າໄວຫນຸ່ມລວມທັງການຖືພາ, ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ແລະການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. Whiteheads ແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງສິວແມ່ນຍັງພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງທີ່ມີປະຈໍາເດືອນ.

ມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບ estrogen ຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບ progesterone ສູງຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມປ່ອຍນ້ໍາຫຼາຍ.

3 ພັນທຸກໍາ

ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາຍັງສາມາດເປັນເຫດຜົນສໍາຄັນສໍາລັບຫົວຂາວ. ຫົວຂາວ ແລະ ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນສິວແມ່ນມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍມີລູກທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງຄືກັນ.

4. ນິໄສການດຳລົງຊີວິດ

ຫົວ​ຂາວ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂຶ້ນ​ໂດຍ​ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ເຊັ່ນ​ການ​ສູບ​ຢາ, ການ​ດື່ມ​ເຫຼົ້າ ແລະ​ນິ​ໄສ​ການ​ນອນ​ບໍ່​ດີ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງອາຫານບາງຊະນິດແລະຫົວຂາວ.

ຄາບອາຫານບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວທັນທີ.

5. ຄວາມຕຶງຄຽດ

ຫົວຂາວແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ. ສະຖານະການຄວາມກົດດັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຮໍໂມນຄວາມກົດດັນແລະເພີ່ມການຜະລິດ sebum. ຕໍານ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເຈົ້າ ກຳ ຈັດຫົວຂາວໄດ້ແນວໃດ?

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດຫົວຂາວຕາມທໍາມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆເພື່ອກໍາຈັດຫົວຂາວ.

1. ແມ່ມົດ Hazel

Witch hazel ເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ມັນ​ມີ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອຫົດເນື້ອເຍື່ອຂອງເຈົ້າແລະສະຫງົບການລະຄາຍເຄືອງ.

ການໃຊ້ຢາລົດນໍ້າໜັກໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງ ແລະລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ witch hazel ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນຖ້າຈໍາເປັນ.

2. ຂີ້ິ້ນ

ໃບຂີ້ຫູດເປັນການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການປິ່ນປົວຕາມທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຂີ້ໝິ້ນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ກnd ຈະຊ່ວຍກໍາຈັດຫົວຂາວ.

3. ຂັດເຂົ້າໂອດ

ການຂັດຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍການຂັດຜິວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຫົວຂາວ. ຂັດທໍາມະຊາດນີ້ດ້ວຍເຂົ້າໂອດແມ່ນບໍ່ມີສານເຄມີອັນຕະລາຍ. ການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າໝາກນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ການຂັດຜິວນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

4. ອາຍໃບໜ້າ

ອາຍສາມາດເປີດຮູຂຸມຂົນທີ່ຖືກບລັອກ. ການອົບໃບໜ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄັ້ງດຽວ.

5. ນໍ້າເຜິ້ງ

້ໍາເຜີ້ງແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ພູມຕ້ານທານ ຄຸນສົມບັດ. ໂຄງສ້າງຫນາແລະຫນຽວຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາຫົວຂາວ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງສົດໃສແລະ smoother. ທ່ານຈະເຫັນເປັນເງົາ radiant ໂດຍບໍ່ມີການ whiteheads ໃດໆໂດຍການໃຊ້ honey ຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ.

6. Apple Cider Vinegar

ສົ້ມ cider ຫມາກໂປມດິບ ຍັງມີອາຊິດ acetic ແລະອາຊິດທໍາມະຊາດອື່ນໆ. ມັນ exfoliates ຜິວຫນັງ ແລະເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ. ມັນເປັນກົດສູງແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕທັງຫມົດ.

7. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ

ຕົ້ນຊາ ນ້ຳມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວຫົວຂາວອ່ອນຫາປານກາງ. ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ soothe redness ແລະອັກເສບ. ທ່ານສາມາດລອງນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາບໍລິສຸດເພື່ອເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກ.

8.Aloe Vera Gel

ປະສົມ Aloe vera gel ດ້ວຍນ້ໍານາວສອງສາມຢອດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາມັນເກີນ.

9. ນ້ ຳ emonາກນາວ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ເປັນກົດແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ດູດຊຶມນໍ້າມັນເກີນ. ມັນຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

10. ເບກກິ້ງໂຊດາ

baking soda ແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບ pH ຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປິ່ນປົວຫົວຂາວ.

11. DIY Sugar Scrub

ເຄື່ອງຂັດນໍ້າຕານ DIY ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດຫົວຂາວ. ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນເພື່ອຂັດໃບຫນ້າດ້ວຍນໍ້າຕານແລະນ້ໍານາວ.

ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ມັນຈະດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຢຸດໃຊ້ scrub ເລື້ອຍໆເກີນໄປເມື່ອທ່ານເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ນໍ້າຕານ DIY ນີ້ສາມາດໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານພະຍາຍາມວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຢາຫຼືການປິ່ນປົວ.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບບາງຢ່າງເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນຂອງຫົວຂາວ

12. Benzoyl Peroxide

ສີຄີມ ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ benzoyl peroxide ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ເກີນ​ໄປ​ແຫ້ງ​ເພາະ​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ antibacterial​. ຄີມນີ້ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ.

ລະວັງບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ມີ benzoyl peroxide ເກີນ 2%. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ການປິ່ນປົວນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງມືຂອງເຈົ້າທັນທີ.

12. ອາຊິດ salicylic

ສົງໄສວ່າວິທີປ້ອງກັນຫົວຂາວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ? ອາຊິດຊິລິກລິກ ຫຼຸດຜ່ອນ redness ເນື່ອງຈາກວ່າມັນ ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ມັນຍັງເປີດຮູຂຸມຂົນ. ມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງເຊນ, ນໍາໄປສູ່ການປັບສີຜິວ.

13. ຢາ Retinoids ອ່ອນໆ

Retinoid ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A. ມັນເຮັດວຽກຕໍ່ກັບຮູຂຸມຂົນທີ່ບໍ່ອຸດຕັນ. ໃຊ້ retinoid ອ່ອນໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜິວຫນັງຂອງທ່ານກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງແດດທີ່ສຸດ.

14. ຂັດຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ

Exfoliation ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼືແຫ້ງ. ທ່ານຄວນ exfoliate ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.

15. ປຶກສາແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ຖ້າວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນແລະຢາທັງຫມົດບໍ່ເຮັດວຽກ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສບັນຫາຮາກແລະບັນຫາຜິວຫນັງ, ແພດຜິວຫນັງຈະແນະນໍາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຢາ.

ວິທີການກໍາຈັດຫົວຂາວເທິງດັງຂອງເຈົ້າ

ໄດ້ ຫົວຂາວs ໃນດັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາເນື່ອງຈາກວ່າເປັນເຂດ T ເປັນ oily. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງຫົວຂາວໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາ OTC. ຢາ OTC ເຊັ່ນອາຊິດ salicylic ແລະ benzoyl peroxide ແມ່ນສອງທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດ.

ການປິ່ນປົວຈຸດສໍາລັບສິວອັກເສບດ້ວຍ benzoyl peroxide. ອາຊິດ salicylic ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫົວຂາວເຮັດໃຫ້ເຊລຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຮູຂຸມຂົນເປີດ.

ອີງ​ຕາມ ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງອາເມລິກາ ການສຶກສາ, ຜະລິດຕະພັນຕ້ານສິວໃຊ້ເວລາເກືອບສອງເດືອນເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ທ່ານຄວນລອງວິທີດຽວເພື່ອເອົາຫົວຂາວອອກຈາກດັງໃນເວລາກໍານົດ. ມັນຈະດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຮັກສາມັນໄວ້ແລະບໍ່ຍອມແພ້.

ວິທີການກໍາຈັດຫົວຂາວເທິງ Chin

ຫົວຂາວສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ຄາງໄດ້ງ່າຍຄືກັບດັງ. ສຳລັບການກຳຈັດຫົວຂາວເທິງຄາງ, ການຂັດຜິວຢ່າງອ່ອນໂຍນແມ່ນແນະນຳ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ລົ້ມເຫລວ, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຄີມທີ່ມີອາຊິດ salicylic, benzoyl peroxide, ແລະ retinol ອ່ອນໆ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາບາງວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນທີ່ມີທັງລາຄາທີ່ເຫມາະສົມແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດປະກອບມີນໍ້າເຜິ້ງ, aloe vera gel, ນ້ໍານາວ, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ເນດ baking, ແລະ ເລັບ.

Whiteheads ຍັງສາມາດດູແລຕົນເອງດ້ວຍຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງເຫຼົ່ານີ້

ອາຫານໄວແລະຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປ້ອງກັນຫົວຂາວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາດ້ານການດູແລຕົນເອງເພື່ອປ້ອງກັນຫົວຂາວ.

• ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດໄຂມັນເກີນ, ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ເພື່ອເອົາຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ, exfoliate. ນີ້ຈະ unclog pores. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຂັດທີ່ຮຸນແຮງ.
• ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ບີບ ຫຼື​ບີບ​ຫົວ​ຂາວ ເພາະ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ແລະ​ຮອຍ​ແປ້ວ.
• ເພື່ອກໍາຈັດການເກີດນໍ້າມັນ, ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
• ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ບໍ່ເປັນ comedogenic ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກລາຍ ແລະ ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
• ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ, ຢ່າລືມເອົາເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າອອກກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາໂທລະສັບ, ປວກໝອນ, ແລະແວ່ນຕາກັນແດດຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ກັບຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນ, ຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
• ດໍາລົງຊີວິດແບບບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ມີໂຊດຽມແລະນໍ້າຕານຕ່ໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພັດທະນາຫົວຂາວ.
• ລະດັບມົນລະພິດທາງອາກາດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ.

ວິ​ທີ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຫົວ​ສີ​ຂາວ​?

ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະປາກົດຫົວຂາວ. ພວກມັນປ່ຽນເປັນສີຂາວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໄປ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ມີຫົວຂາວ.

ການສໍາຜັດກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດນໍາໄປສູ່ນໍ້າມັນ, ຝຸ່ນ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ຮອຍແປ້ວຖາວອນ.

ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຢຸດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຈາກ poping ຫົວ​ສີ​ຂາວ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ຕ້ອງ​ການ. ຖ້າເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຢາກມີຫົວຂາວ, ບາງຂັ້ນຕອນສາມາດຖືກປະຕິບັດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ.

• ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ລ້າງມືຂອງທ່ານ.
• ບີບອັດອຸ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ
• ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການອຸດຕັນ, ເອົາຝ້າຍທີ່ສະອາດແລະກົດລົງທັງສອງດ້ານ.
• ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດແລ້ວ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອ່ອນໂຍນ.
• ຄໍາແນະນໍາໂບນັດ: ຢຸດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຫົວຂາວຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວ. ເຈົ້າອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການບີບພວກມັນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຫົວຂາວ ແລະສິວ

ຮອຍສິວມີລັກສະນະປິດຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ, ແຕ່ຫົວຂາວແຕກຕ່າງຈາກສິວ. ພວກມັນບໍ່ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.

ພວກມັນອາດຈະປາກົດເປັນສີຂາວຢູ່ປາຍ ແຕ່ຈະບໍ່ເປັນອັກເສບ, ອ່ອນນຸ້ມ, ຫຼືແດງເປັນສິວ. ສິວສາມາດປະກົດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາ. ຫົວຂາວມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າສິວ.

ມັນດີບໍທີ່ຈະບີບຫົວຂາວອອກ?

ມັນຂັດກັບກົດໝາຍທີ່ຈະບີບຫົວຂາວອອກ. ຖ້າທ່ານບີບຫົວຂາວອອກຫຼືທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຮອຍແປ້ວຖາວອນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

Whiteheads ສາມາດຊັກຊ້າຂະບວນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ blemishes ຊໍາເຮື້ອຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດບີບມັນອອກໄດ້ດີ, ມັນອາດຈະຍູ້ຫົວສີຂາວຂອງທ່ານຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານອຸດຕັນຫຼາຍ.

ບາງຄົນຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ບີບຫົວຂາວອອກ. ພວກເຂົາຄວນໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຊ້ benzoyl peroxide ຫຼືອາຊິດ salicylic ເພື່ອຂ້າເຊື້ອດ້ວຍເຂັມແລະຄ່ອຍໆຖູຜິວຫນັງໃນພື້ນທີ່ອຸດຕັນ.

ລ້າງມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ, ຈາກນັ້ນບີບປລັກສຽບອອກຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າໂດຍການກົດລົງທັງສອງສົ້ນ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວຫນັງຖ້າທ່ານຢູ່ໃນບັນຫາກ່ຽວກັບບັນຫາຫົວຂາວຫຼືບໍ່.

ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຫົວຂາວ?

ຫົວຂາວແມ່ນເກີດມາຈາກຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, Propionibacterium Acnes (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ), ຫຼື sebum (ສານໄຂມັນທີ່ຜະລິດພາຍໃນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າໂດຍຕ່ອມ sebaceous).

Whiteheads ມັກຈະເກີດຮອຍແປ້ວບໍ?

ຫົວຂາວ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮອຍແປ້ວ, ແລະ ຮອຍແປ້ວ ສາມາດເອົາອອກໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮອຍແປ້ວຖາວອນ ຈະບໍ່ຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ການປິ່ນປົວບໍ່ຫຼາຍປານໃດເກືອບສາມາດລົບຮອຍແປ້ວໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍສ້າງເສັ້ນໃຍ collagen ໃຫມ່ໃນຜິວຫນັງ. ຜິວຫນັງຈະປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້.

ບົດສະຫຼຸບຂອງວິທີການກໍາຈັດຫົວຂາວ

Whiteheads, ເຊິ່ງເປັນສະພາບຜິວຫນັງທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄວລຸ້ນແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຫົວຂາວມັກຈະເປັນຍ້ອນການຫັນປ່ຽນຈາກໄວເດັກໄປສູ່ຜູ້ໃຫຍ່. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ.

Whiteheads ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງຈິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປແນວໃດ. ໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ອ້າງ​ເຖິງ

• AAD, ສິວ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ - https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips
• Mayo ຄລີນິກ, ສິວ - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047
• V Mazzarello, 2018; ການປິ່ນປົວສິວດ້ວຍການປະສົມຂອງ propolis, ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ, ແລະ Aloe vera ເມື່ອທຽບກັບຄີມ erythromycin: ການສືບສວນສອງເທົ່າ - ຕາບອດ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/