4 Дары-дармексиз жогорку кан басымды көзөмөлдөөнүн жолдору

Кошумча килограммдарды жоготуп, салмагыңызды байкаңыз. Кан басымы көп учурда жогорулайт. Сиз жана дарыгер сиздин максаттуу салмагын аныктай алат. «Жогорку кан басымды дары-дармексиз көзөмөлдөөнүн 4 жолу» Үзгүлтүксүз көнүгүү: Аптанын үзгүлтүксүз физикалык күндөрү денеңиздин басымын 4-9 миллиметр сымапка төмөндөтөт. Жана көп убакыт талап кылбайт… Толук маалымат

Кантип кан басымын төмөндөтүү жана тамак-аштан качуу керек

кан басымын кантип төмөндөтсө болот жана качуу керек болгон тамак-аш Натрий тузу: – Натрийдин көп болушу жүрөккө жана артерияларга түздөн-түз зыян келтирет жана аны олуттуу түрдө жогорулатат Майлар: - Ден соолукту чыңдоочу тамактануу планында каныккан же аз өлчөмдө (эгерде бар болсо) камтышы керек. трансмайлар. майлуу тамак жүрөккө да, канга да зыян... Толук маалымат