A stresszes életmód, a rossz étkezési szokások és az elégtelen mozgás megnehezíti az egészséges életet. Ezek a tünetek gyomorpanaszokhoz vezethetnek, ha jelentős életmódbeli változások következnek be.
A gyomorfájás gyakori gyomorbetegség. Fontos megérteni, hogyan néz ki a gyomor fejfájás.
Mi az a gyomorfájás?
A gyomorfájás sok tekintetben hasonlít a normál fejfájáshoz, beleértve az okokat és a tüneteket. A legtöbb ember tévesen azt hiszi, hogy a gyomorfájás normális fejfájás.
Az orvosi konszenzus szerint a gyomormigrént gyomorpangásnak is nevezik. Ez olyan állapotra utal, amelyben a gyomor nem emésztette meg az ételt, és késleltetett gyomorürülést tapasztal.
A fejfájáson kívül más tünetek is lehetnek: gyomorfájdalom és emésztési zavar, hányinger, hányás és szédülés.
Fejfájást okozhat a gáz?
A gáz fejfájást okozhat. Lehetséges, hogy a gáz fejfájást okoz? A bélgázok kialakulásának két fő oka van. Az egyik a baktériumok lenyelése, a másik pedig az emésztési zavar.
Meglepheti, hogy evés és ivás akár 2 liter levegő lenyelését is eredményezheti. A belek átengedik a levegő felét, a maradékot a végbél. A maradék levegő felét felszívja és kidobja.
Előfordulhat, hogy az emésztést elősegítő baktériumok nem képesek teljesen megemészteni bizonyos szénhidrátokat vagy cukrokat. Ilyenkor gáz szabadul fel. A túlzott gázképződés gyomorgörcsöt, hányingert, szédülést, fejfájást, sőt gyomorgörcsöt is okozhat.
Ha gyakori gyomor-bélrendszeri tünetei vannak, nagyobb a fejfájás kockázata.
Gáz okozta fejfájás okai
Ezt a fejfájást összetévesztheti egy normál fejfájással. Ehelyett meg kell határoznia a kiváltó okot, és kezelnie kell. Íme néhány gyakori ok, amelyek gyomorfájást válthatnak ki.
- Gyomorral kapcsolatos problémák, például fekélyek, gyomorrák és cöliákia.
- A gyomor-bélrendszeri betegségek közé tartozik az irritábilis bél szindróma (IBS) és a gyulladásos bélbetegség.
- Helicobacter pylori fertőzés.
- A dysbiosis olyan állapot, amelyben a gyomorbaktériumok sokfélesége csökken.
- A máj-eperendszeri rendellenességek a máj és az eperendszer állapotai.
Fejfájás a gázos tünetek miatt
A gázképződés gyakori tünetei fejfájást válthatnak ki. Ezek a tünetek közé tartozik a savas reflux és emésztési zavar, gyomorfájdalom, hasi puffadás vagy székrekedés, hányinger, hányás, hasmenés, hasi görcsök, ételintolerancia és sok más.
A gáztünetek okozta fejfájás kezelése magában foglalhatja az életmód megváltoztatását, az étrend módosítását és a gyógyszeres kezelést.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyomor-bélrendszeri állapotok kezelése csökkentheti vagy megszüntetheti a fejfájás tüneteit.
A 2003 vizsgálat megállapították, hogy a gluténmentes diéta csökkentheti a fejfájás intenzitását, gyakoriságát és hosszát. A tanulmány 2015-ben azt is megállapították, hogy a székrekedés nagymértékben javíthatja a gyomorfájást.
Ezek a megfigyelések ígéretesek a tünetek csökkentése szempontjából. További kutatásokra van szükség a kérdés megválaszolásához: „Okozhat-e fejfájást a gáz?”
Házi gyógymódok a gáz okozta fejfájásra
A fejfájás számos oka lehet. Ennek egyik oka a digitális berendezések, a rossz étkezési szokások, a stressz, a magas vérnyomás és az allergia, az alacsony vérnyomás és a hasi gázok miatti megterhelés.
Meglepő módon a fejfájást gyomor-bélrendszeri problémák okozhatják. Ilyenkor a szervezet nem képes elegendő táplálékot felvenni.
Ezek a gyógymódok otthon is használhatók a fejfájás enyhítésére. Megakadályozzák a gyomorproblémákat is. Összeállítottunk egy listát a gyomor fejfájás elleni legjobb házi gyógymódokról.
1. Igyon folyadékot
A vízivás segíthet enyhíteni a gyomorfájdalmakat. A nem megfelelő hidratáció kezelése Fél pohár író egy teáskanál korianderlével. Ezek az otthoni gyógymódok nagyszerűek a fejfájás tüneteinek enyhítésére.
2. Növelni kell a magnéziumbevitelt
A magnézium fontos ásványi anyag és otthoni gyógymód gyomorproblémák kezelésére. Azt segíti az enzimek termelését a nyáltól. Ezek az enzimek kisebb részekre bontják az ételt, és megkönnyítik az emésztést. A sütőtök, a kesudió, a spenót, a mandula és a földimogyoró néhány példa a magnéziumban gazdag élelmiszerekre.
3. Aludjon megfelelő mértékben
A prolaktinnak vagy melatoninnak nevezett hormonokat termelő, egy s kerek alvás megakadályozza a gyomor fejfájását. Segítik az emésztést azáltal, hogy növelik a jó baktériumok számát a belekben.
4. Használjon illóolajokat
Néhány csepp eukaliptusz illóolajat kenhet a homlokára. Az olaj csökkenti a fájdalmat és ellazítja a megfeszült izmokat.
5. Bazsalikom levelek
Gyorsan megkönnyebbülhet 10-12 bazsalikomlevél elvételével. A levelek fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek az állapot enyhítésében. Nemcsak csökkentik a fejfájást, hanem ellazítják az izmokat is.
6. Igyunk citromlevet vízzel
Egy másik otthoni gyógymód az meleg vizet inni citrommal keverve. Szabályozza a szervezet sav-lúg arányát. te friss citrommal dörzsölheti közvetlenül a homlokát és a halántékát a fejfájás enyhítésére. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
7. Használjon fahéjpasztát
A fahéj az egyik legjobb házi gyógymód a gyomorfájdalomra. Készítsen pasztát úgy, hogy egy kevés fahéjport vízzel kever. A gyomorfájdalmak enyhítése érdekében vigye fel a pasztát a homlokára. Egy idő után öblítse le meleg vízzel.
8. Használjon hideg tömörítést
A halántékára hideg borogatást vagy jégcsomagot lehet alkalmazni. Azt csökkenti az erek összehúzódását és az idegvezetést. Ezt segít csökkenteni a fejfájást. A csendes, sötét terület segíthet a fejfájás tüneteinek enyhítésében.
9. Integrálja a jógát az életmódjába
Jóga csökkenti a stresszt és a csökkenti a gyomorfájás gyakoriságát és súlyosságáts.
A gyomorfájás csökkentése csökkenthető az olyan kiváltó tényezők elkerülésével, mint a szem hosszabb ideig tartó megerőltetése, az étkezések kihagyása és a rossz alvási szokások.
10. Használjon kiegészítő terápiákat
A gyomorfájást kiegészítő terápiákkal, például akupunktúrával, relaxációs technikákkal és meditációval is enyhíthetjük.
Homeopátia savas fejfájás esetén
Gyakran előfordulhat, hogy egy, majd egy másik gyógyszert szed a fejfájás gyors enyhítésére. Ezek a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók néhány napig vagy tovább csökkenthetik a fájdalmat. Nem kezelik a kiváltó okot.
A homeopátia egy alternatív megközelítés ennek a problémának a kezelésére.
A homeopátia egy egészként kezeli Önt. A homeopátia kezeli a fejfájás tüneteit, de inkább a mentális jólétre összpontosít, mint a tényleges probléma kezelésére. A mellékhatások elkerülése érdekében fontos, hogy ismerje kórtörténetét, mielőtt dönt a homeopátiás gyógyszerek mellett.
Íme a savas fejfájás elleni legjobb homeopátiás gyógyszerek listája.
1. Árnika
Árnika a legjobb választás, ha súlyos fejsérüléstől és visszatérő fejfájástól szenved.
2.Belladonna
A Belladonna a legjobb azok számára, akiknek súlyos fejfájásuk van. Ez a gyógymód túlzott napozás esetén is használható.
3. Nux Vomica
A Nux vomica nagyszerű gyógymód émelygés, emésztési zavarok és étvágytalanság esetén. A kellemetlen érzés evés után körülbelül 30 percig fokozódhat. Kezelheti az erős illatok, zajok, szorongás és egyéb ingerek okozta fejfájást is.
4. Kína
Kína kiváló orvosság a fáradtság, gyengeség és anémia fejfájás ellen. Ez a gyógymód azoknak is kiváló, akik nem emésztik meg megfelelően az ételt.
A gyomor egy ideig tele marad emésztetlen táplálékkal, ami böfögéshez és böfögéshez vezethet. Ezután a szelet a szájon keresztül kifújják.
5. Bryonia Alba
A Bryonia Alba a legjobb gyógyszer a fejfájásra. Tovább ronthatja a helyzetet, ha mozog. A fájdalom általában a szem bal oldalán jelentkezik. Az ajkak és a szájszárazság egyéb tünetek, amelyeket kezel.
Milyen érzés a gyomorfájás?
Lehet, hogy gyakori, lüktető fájdalomrohamokat tapasztalt, amelyek főként a halántékát érintették. Ilyen érzés a gyomorfájás. Ezt a fájdalmat hányinger, hányás, gyomorfájdalom, emésztési zavarok és hányinger követheti. Néha a fájdalom súlyossá válhat, és akár migrénes fejfájást is okozhat.
Meddig tart a gyomorfájás?
A gyomorban fellépő fejfájás hirtelen és súlyos lehet. Bár a fájdalom egy órán belül elmúlik, a fejét továbbra is nehéznek érezheti, és szédülést tapasztalhat. Néha a fejfájás három napig tarthat.
Hogyan gyógyíthatom meg véglegesen a gyomorhurutot?
A gyomorhurut csak a kiváltó ok kezelésével kezelhető. A gyomorhurut okozta kellemetlen érzések enyhíthetők rendszeres testmozgással és egészséges ételekkel.
Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha az állapot nem javul, még akkor is, ha egészségesen él.
A savasság és a gázok okozta fejfájás összegzése
Ne feledje, hogy lelki és testi egészségének gondozása nem büntetés, hanem korrekció. Néha az étkezések kihagyása jelentős hatással lehet az emésztőrendszerre. Egészséges életmódot kell folytatnia, és kiegyensúlyozottan kell táplálkoznia.
A savasság és a gázok okozta fejfájás kezelésére számos házi gyógymód és homeopátiás gyógyszer használható. Ha tartós tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz.
Hivatkozni
- Sang-Hwa Lee, 2017. október; A fejfájás és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek közötti összefüggések klinikai hatásai: egy tanulmány a Hallym Smart Clinical Data Warehouse segítségével – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5632350/
- Carlos R Camara-Lemarroy, Rene Rodriguez-Gutierrez, 2016. szeptember; A migrénnel összefüggő gyomor-bélrendszeri betegségek: átfogó áttekintés - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5037083/
- C Cerrato, G Minoli, 2005. július; a migrén fokozott prevalenciája a nem vizsgált dyspepsiában szenvedő betegeknél, akiket nyílt hozzáférésű felső gasztrointesztinális endoszkópiára utaltak be. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16010605/
- AH Aamodt és LJ Stovner, 2008. február. Fejfájás és gyomor-bélrendszeri panaszok komorbiditása. A Head-HUNT tanulmány – https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1468-2982.2007.01486.x
Hagy egy Válaszol