8 módja annak, hogy megbirkózz, ha van egy partnered, aki megcsalt
Tudom, hogy nagyon szívszaggató elviselni a fájdalmakat, amikor azt látod, hogy az a személy, akit annyira szeretsz, megcsal. De csak el kell viselni a fájdalmakat, és tovább kell lépni. Tehát itt vannak azok a módszerek vagy dolgok, amelyeket meg kell tennie, hogy megbirkózzon, ha partnere megcsal.
Íme 8 módja annak, hogyan birkózz meg, ha van egy partnered, aki megcsalt
Fogadj el mindent, amit érzel.
Ne söpörje szőnyeg alá az érzelmeit, mintha nem is léteznének. Elég erősnek kell lenned ahhoz, hogy szembenézz az érzelmeiddel, hogy képes legyél szembeszállni az érzelmeiddel.
Ne légy bosszúálló.
Ne viselkedj bosszúállóan. Nem akarod örökké rejtegetni ezt a poggyászt. Nem akarod, hogy ezt az egész gyűlöletet a szívedben hordd.
Ügyeljen arra, hogy az öngondoskodást részesítse előnyben.
Ügyeljen arra, hogy ne hanyagolja el saját személyes szükségleteit. Igen, fájdalmai vannak, de ez nem jelenti azt, hogy többé ne foglalkozzon öngondoskodással és önszeretettel. Valójában ez az, amikor nagyobb szüksége lesz rá, mint valaha.
Ne játszd a hibáztatást.
Nagyon csábító lehet, ha csak a házastársadat, a harmadik felet vagy bárki mást hibáztatsz a dolgok alakulásáért. Ez gyenge és értelmetlen. Csak még több fájdalmat okozol magadnak.
Ha van gyereked, tartsd távol őket tőle.
A hűtlenség esetei különösen traumatikusak lehetnek a családban élő gyermekek számára. Maradandó hegeket és sebeket hagyhat maga után, amelyeket életük végéig viselniük kell. Ezért szeretné őket a lehető legnagyobb mértékben távol tartani a problémától.
Kérjen tanácsot vagy terápiát.
Néha előfordul néhány olyan probléma a kapcsolatodban, amelyeket egyedül nem tudna megoldani. És itt segíthet a tanácsadás vagy a terápia. Valóban kifizetődő, ha egy engedéllyel rendelkező szakember segít odavezetni, ahol lennie kell.
Legyen praktikus.
Gondolj a dolgokra nagyon gyakorlatias szemszögből. Ha a házassága véget ér, akkor ki kell találnia, hogyan fog talpon maradni az életben. Tudnia kell, hogy pénzügyei rendben vannak-e, és milyen lesz az élethelyzete.
Egyszerre csak egy napot vegyen.
A hűtlenség igazi hátulütője lehet bármilyen kapcsolatnak. A gyógyulás pedig nem feltétlenül olyan, amit egyik napról a másikra elérhetsz. Függetlenül attól, hogy a házasságát, vagy önmagát, mint egyént próbálja meggyógyítani, mindig fontos, hogy csak egy napot vesz igénybe.
Hagy egy Válaszol