Glacann teiripe chognaíoch iompraíochta post suntasach i gcóireáil andúile i ndrugaí. I measc na gcóireálacha éagsúla, tugann sé deis do dhaoine téarnaimh sracfhéachaint isteach. Trí straitéisí agus nósanna imeachta atá bunaithe ar chruthúnas, is féidir le hothair tosú ag díriú ar bhunsraitheanna na sclábhaíochta.
Spriocanna teiripe iompraíochta cognaíocha
Tá go leor feidhmeanna ag CBT, mar shampla, ag cabhrú le custaiméirí a bhfuil faitíos orthu, teannas, brón agus mí-úsáid substaintí. Is é an bunchuspóir atá aige ná cabhrú le baill machnaimh dhiúltacha a bhrath a d’fhéadfadh bac a chur ar a saol laethúil.
Sa deireadh, ba chóir go mbeadh an rogha ag custaiméirí téamaí smaoinimh a fheiceáil a chuir a saol salach orthu. Nuair a dhéantar idirdhealú idir na cúinsí seo, is féidir iad a athrú. Ar eagla go n-athraítear smaointe, athrófar an t-iompar ina dhiaidh sin mar an gcéanna.
Féadfaidh tú glacadh leis gur chóir go mbeadh do chóireáil CBT cosúil leis seo:
Céim 1: Scrúdú feidhmiúil
Tosaíonn custaiméirí ag aithint tuairimí agus ciontuithe diúltacha. Tuigeann formhór mór a bhainistíonn mí-úsáid substaintí go gcaithfidh siad stop a chur leis an iompar; socraíonn siad, áfach, ar chinntí a thagann salach ar an gcuspóir seo.
Is modh neamhghnách é CBT le foghlaim agus cén fáth a fháil. Áirítear leis seo tumadóireacht a dhéanamh ar na buncheisteanna a spreag míchóireáil substaintí ar aon nós. Déanfaidh an comhairleoir inspioráid an chustaiméara don athrú a mheas.
Céim 2: Aitheantas Iompraíochta
Le chéile, déanfaidh an speisialtóir agus an custaiméir idirdhealú idir cúinsí agus cleachtais ghuaiseacha. Le linn na céime seo, foghlaimfidh custaiméirí modheolaíochtaí chun musings diúltacha a athrú. Dá bhrí sin, coigeartaíonn sé seo an t-iompar nasctha.
Céim 3: Réamh-mheas athiompaithe
Ciallaíonn an chéim dheireanach cúlsleamhnú a chosc. Déanfaidh an custaiméir agus an comhairleoir idirdhealú a dhéanamh idir truicear a d’fhéadfadh cúlsleamhnú a chruthú agus nósanna imeachta a cheapadh chun na truicearaithe sin a bhainistiú.
Socraíonn siad freisin deireadh a chur leis an gcóireáil. Níltear ag súil go leanfaidh CBT ar aghaidh go neamhchinnte. Tá dáta deiridh socraithe den chuid is mó, arna leagan amach ag líon sonrach cruinnithe.
Teicnící
Úsáideann speisialtóirí sóisialta síceolaíochta gníomhaíochtaí follasacha chun cabhrú le téarnamh éigeantais. Is é ceann Detox Aisghabháil Infinite ag a mbeidh na taifid chruthaithe maidir leis na seirbhísí aisghabhála andúile is fearr a sholáthar do go leor andúiligh drugaí. I measc na gcásanna de mhodhanna CBT a úsáidtear i gcóireáil fosúcháin tá:
- Taifid Smaointe
Faigheann daoine atá ag teacht aniar amach conas machnaimh fhrithbheartaíochta a bhrath in CBT. Cuardaíonn siad ag an bpointe sin le haghaidh cruthúnas sprice a thugann droch-chreidmheas ar na breithnithe sin. Trí thaifid smaointe, dírítear smaointe diúltacha. Aon uair, beidh an t-othar in ionad na cúinsí diúltacha le cinn dearfacha.
- Turgnaimh Iompraíochta
Is é cuspóir na n-anailísí sóisialta CBT idirdhealú a dhéanamh idir machnaimh dhiúltacha agus smaoineamh dearfach. Ag deireadh an lae, b'fhéidir go n-oibreoidh cúpla duine níos fearr le féinmhachnamh agus le daoine eile le féin-anailís.
Chun ár n-iompar a athrú, ba cheart dúinn a fheiceáil ar dtús conas is fearr sonraí a fháil. Tá tástálacha iompair ceangailte le réiteach a fháil ar na rudaí is tábhachtaí duit agus ina dhiaidh sin oibriú leis sin chun samplaí réasúnaíochta diúltacha a shocrú.
- Nochtadh Bunaithe ar Íomhánna
Cuidíonn an modh seo le daoine atá ag fáil an athuair athbhreithniú a dhéanamh ar chuimhne a tháirgeann mothúcháin dhoirbh. Breathnóidh siad ar gach radharc, fuaim, mothú, smaoineamh agus spreagadh ag an bpointe sin. Má dhéantar na cuimhní cráite seo a mheabhrú, laghdófar an míshuaimhneas a bhíonn orthu san fhadtréimhse.
- Sceideal Gníomhaíochta Taitneamhach
Tá sé ríthábhachtach amchlár a dhéanamh a shásaíonn agus a chomhlíonfaidh tú. Cuidíonn an nós imeachta CBT seo leis an othar le cleachtaí fuaime spraíúla a dhéanamh seachtain i ndiaidh seachtaine chun sceidil lae a scaradh. Is é cuspóir na gcleachtaí seo ná tacú le mothúcháin dearfacha.
Is féidir leis na gníomhaíochtaí fóillíochta seo a chur in áirithe mar an gcéanna cuidiú le smaointe diúltacha agus le mothúcháin diúltacha a laghdú.
Ní hé CBT an teicníocht aonair a úsáidtear chun daoine a bhfuil fadhbanna úsáide substaintí acu a chóireáil. Is féidir le cóireálacha éagsúla CBT a fheabhsú mar an gcéanna, rud a fhágann go mbeidh cóireáil éigeantais cumhachtach agus cothrom.
Tá cóireáil mar chroílár na cóireála le haghaidh saincheisteanna úsáide substaintí. Ina ainneoin sin, tá comhar idir grúpaí drugaí agus cúraim mar phríomhbhuntáistí den timthriall aisghabhála.
Tá an chuma air go ndéanann BT an-bhrabús dóibh siúd atá sa phróiseas téarnaimh ó mhí-chóireáil substaintí díreach mar iad siúd a bhfuil fadhbanna folláine mothúchánacha acu. Is fearr a oibríonn sé nuair a dhéantar é a shaincheapadh don duine aonair agus do chuid áirithe de chlár cóireála iomlán.
Leave a Reply