Tuigim go bhfuil tú cúthail i gcónaí ar gach rud, tuigim go dtugann sé pian duit agus gur mhaith leat é a stopadh. Mar sin más é an fáth a bhfuil tú ag léamh an ailt seo inniu ná foghlaim conas a stop a bheith cúthail, ansin lig do scíth mar go bhfuil tú san áit cheart. Chinn mé inniu bealaí agus rudaí a mhíniú duit chun stop a chur le bheith cúthail. Mar sin léigh go cúramach agus tuig na rudaí sin a chaithfidh tú a dhéanamh chun a bheith dána agus labhairt go saor is cuma cá bhfuil tú.
íoslódáil Conas a stop a bheith cúthail Mar comhad pdf a léamh níos déanaí.
Conas a stop a bheith cúthail
Glaoigh fadhb thromchúiseach air.
Ar dtús, ní mór duit é a ghlacadh mar fhadhb thromchúiseach atá i do shaol is gá duit a stopadh. Ní féidir leat a bheith amuigh agus réidh chun stop a chur leis i do shaol ach amháin nuair a thugann tú fadhb air.
Féinmhuinín.
Foghlaim conas féinmhuinín a thógáil, déan iarracht do mheanma a threisiú gur féidir leat é a dhéanamh. Abair le d’intinn gur féidir leat labhairt nó rudaí a dhéanamh mar is mian leat mar is é an rud ceart duit a dhéanamh duit féin. Ná ceap go mbuailfidh duine thú, is é an rud is airde a fhéadfaidh daoine a dhéanamh má dhéanann tú botún ná gáire a dhéanamh fút. Déanfaidh tú gáire fiú leat féin lá amháin más cuimhin leat, mar sin bíodh muinín agat agus bain triail as rudaí.
Iallach a chur ort féin a bheith i measc na ndaoine.
Ná folaigh tú féin ón slua, foghlaim conas a bheith san áit a bhfuil daoine eile, bí páirteach leo, agus déan na rudaí atá ar siúl acu. Ná téigh díreach ansin agus suí taobh amháin amhail is go bhfuil duine ag imeaglú ort agus tú ag fáil bháis le dearcadh cúthail. Mar sin díreach dul amach ansin agus rudaí a dhéanamh le daoine díreach mar sin, tá sé simplí. Mar sin téigh is féidir leat é a dhéanamh.
Labhair an iomarca.
Sea, is féidir leat é a dhéanamh, ná fiafraigh díom conas. Níl le déanamh agat ach níos mó ábhar agus níos mó a phlé le daoine. Bunaithe ar a bhfuil ag tarlú nó ar a bhfuil á phlé acu, is féidir leat a bheith páirteach leo agus níos mó cainte a dhéanamh faoi má tá eolas níos fearr agat ar an ábhar. Labhair rudaí cosúla nó smaoinigh ar ábhair chosúla a mhéadóidh do mhuinín sula mbeidh a fhios agat gur thosaigh tú ag caint díreach mar sin.
"Conas stop a bheith cúthail"
Bain triail as rudaí nua.
Sea, ná bíodh drogall ort, bí cruthaitheach an uair seo agus bain triail as rudaí nua. Cabhróidh rudaí nua go laethúil le cairde agus leat féin uaireanta leat leis an gcás. Mar sin is fearr duit tosú ag triail rudaí nua anois le cairde ach ní le daoine atá cúthail cosúil leatsa mura bhfuil ní féidir leat é a stopadh.
Déan níos mó de chairde dána agus greannmhar.
In ionad bogadh le daoine atá cúthail cosúil leatsa, is fearr cairde nua a dhéanamh ach an uair seo cairdeas a dhéanamh le daoine atá dána, greannmhar, áthasach agus freagrach. Ná habair be wise professor d'iarr tú cairde nua a dhéanamh agus téann tú chun cairde a dhéanamh le daoine nach bhfuil freagrach. Déan cairdeas le daoine atá freagrach, le do thoil, ach lig dóibh a bheith dána, greannmhar agus áthasach.
Inis do do chairde faoi.
Má bhíonn tú ag insint do do chairde agus do dhaoine gar dó beidh siad in ann cabhrú leat agus is féidir leo do mhuinín a mhéadú go héasca. Agus do chairde ar an eolas faoi, ní féidir leat a bheith ag déanamh le chéile ach na gníomhaíochtaí a chuideoidh leat leis.
"Conas stop a bheith cúthail"
Cuimhnigh ar na rudaí agus na deiseanna a chaill tú.
Smaoinigh air, cé mhéad deiseanna agus rudaí a chaill tú mar gheall air? Cén fáth nach cuimhin leat é sin go léir, agus déan cinnte nár chaill tú aon chuid de arís agus bain úsáid as an am atá caite chun do mhuinín a mhéadú. Mar is tusa amháin a shocróidh cad a tharlóidh i do shaol.
9. Foghlaim teanga choirp.
Anois an t-am is fearr duit foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh le daoine ag baint úsáide as teanga choirp. Le teanga choirp, is féidir le do chumarsáid le daoine a bheith an-éasca, agus is féidir leat an modh sin a úsáid go héasca chun comhrá a thosú le duine.
10. Seachain Féin-Sabotage.
Ná bí i do namhaid féin mar má choinníonn tú ort féin a bheith ag déanamh talamh slán de nó má fhéachann tú ort féin mar dhuine nach gá a rá i láthair daoine ní féidir leat éirí as a bheith cúthail. Sin é an fáth a chomhairleoidh mé duit é a ghlacadh mar fhadhb thromchúiseach i do shaol a gcaithfidh tú deireadh a chur i ndáiríre. Má thuigeann tú agus má dhéanann tú amhlaidh is féidir leat cabhrú leat féin go héasca agus tú féin a shaoradh ó shyness.
"Conas stop a bheith cúthail"
11. Stop gach samhlaíocht.
Ná samhlaigh rudaí ar dtús sula ndéanann tú nó roimh dul áit ar bith ós rud é go bhfuil tú cúthail agus gur mhaith leat stop a chur leis. Is fearr stop a chur le híomhánna ar bith a dhéanamh agus rudaí a dhéanamh díreach mar a fheiceann tú iad agus rudaí a ghlacadh freisin, mar a fheiceann tú é. Ba mhaith liom tú a choinneáil ar rud amháin i gcuimhne, go bhfeiceann tú sa saol seo go bhfuil muid ag maireachtáil cad a tharlóidh a tharlóidh agus cad a bheidh. Uaireanta tarlaíonn sé de réir mar a shamhlaímid é agus uaireanta b'fhéidir nach dtarlóidh sé. Mar sin, chun a bheith cúthail agus díomá a sheachaint stop gach samhlaíocht.
Ná ceap go bhfuil fuath ag daoine ionat nó nach dtaitníonn aon duine leat. Toisc go dtaitníonn daoine leat níos mó ná mar a cheapann tú agus is breá leo a bheith gar duit agus comhrá a bheith agat leat. Mar sin, cén fáth a bheith talamh slán agat agus samhlaíocht dhiúltach a bheith agat fút féin.
Conas is féidir liom mo shyness a stopadh?
Chun stop a chur le bheith cúthail ní mór duit a chinneadh agus a chinneadh stop a chur leis féin trí stop a chur leis féin sabotage, é a thaispeáint i d'aghaidh, caidreamh a roghnú go ciallmhar agus foghlaim conas labhairt go trom gan eagla.
Cad is cúis le duine a bheith cúthail?
An chuid is mó de na rudaí is cúis le duine a bheith cúthail ná bualadh le daoine nua nó teacht chuig timpeallacht nua den chéad uair. Ligean le rá gurb é seo an chéad uair agat a bheith i gceantar nó i scoil, ní bheidh tú saor chun cumarsáid a dhéanamh le daoine eile, toisc go bhfuil tú fós nua. Is é sin ceann de na rudaí is cúis cúthail.
An féidir leat éirí as a bheith cúthail?
Sea, bíonn an chuid is mó de dhaoine cúthail de réir mar a aibíonn siad agus daoine fásta cúthail ag daoine eile, ach tá sé de dhualgas ar na tuismitheoirí cuidiú lena bpáistí cúthail a chothú.
An bhfuil a bheith cúthail tarraingteach?
Tá a bheith cúthail thar a bheith tarraingteach don chuid is mó daoine, mar sin ní bhíonn aon imní ort riamh cé go mb’fhéidir gur mhaith leat d’aghaidh a cheilt. Is cuma cé chomh cúthail is féidir leat a bheith ar d’aghaidh, beidh cuma níos gleoite agus níos tarraingtí ort.
An laige é a bheith cúthail?
Sea is laige é a bheith cúthail mar feicfidh an chuid is mó daoine tú mar dhuine a bhfuil sé deacair labhairt nó cumarsáid a dhéanamh leis. Agus ar an láimh eile, beidh easpa misnigh agat freisin chun aghaidh a thabhairt nó labhairt le daoine ar an gcuid is mó de na saincheisteanna.
An maith le cailíní cailíní cúthail?
Is ea is maith le formhór na mbuachaillí cailíní cúthail mar is cuid den bhealach a léiríonn neamhchiontacht duine a bheith cúthail. Glacann an chuid is mó de na fir é mar go bhfuil an duine atá cúthail fós neamhchiontach nó fós le bheith faoi lé an saol agus rudaí timpeall.
An bhfuil a bheith cúthail santach?
I gcás fhormhór na ndaoine is féidir a fheiceáil go bhfuil sé santach nuair a dhéanann tú roinnt carachtair mar ag an am sin gníomhaíonn tú as do shyness, ní thuigfidh tú conas a bhraitheann formhór na ndaoine faoi.
An tinneas meabhrach é cúthail?
Ní tinneas meabhrach é cúthail ar bith ach tá rud ar a dtugtar neamhord imní ar a dtugtar phobia, deirtear go bhfuil níos mó ná cúthail ann agus a aithnítear go hoifigiúil mar neamhord síciatrach ó 1980, is é sin an ceann ar a dtugtar tinneas meabhrach agus ní shyness.
An dtéann an shyness in aois?
Sea, d'éirigh go leor leanaí as a bheith cúthail de réir a chéile agus iad ag fás agus ag sóisialú le daoine, le grúpaí agus le comhpháirtithe lena gcomhghleacaithe.
An rugadh cúthail thú?
Ní rugtar cúthail orainn ach is carachtair áirithe iad atá le feiceáil againn i 15 – 20 faoin gcéad de na leanaí a bheirtear agus a dtabharfar cúthail orthu. Ach scaoileann an chuid is mó acu de réir a chéile é agus iad ag fás suas.
Ar cheart duit leanbh cúthail a bhrú?
Is féidir, is féidir leat do leanbh a bhrú agus a chur ina luí le sóisialú a dhéanamh agus páirt a ghlacadh i ngrúpaí piaraí, ach sa mhéid sin, ní bhíonn an chuid is mó de na cásanna ag obair i gcónaí nó ag cabhrú le stop a chur le cúthail.
An bhfuil guys cúthail níos fearr sa leaba?
Sea, is fearr a bhíonn na buachaillí cúthail sa leaba, de réir éileamh na mban go n-éiríonn go han-mhaith le buachaillí cúthail sa leaba.
An féidir le introverts a bheith cúthail?
Sea is féidir le introverts a bheith cúthail. Cé nach bhfuil siad mar an gcéanna toisc go mbaineann introvert taitneamh as am a chaitear ina n-aonar, agus a fháil taosc tar éis am a chaitheamh le daoine eile, ach is breá le duine cúthail am a chaitheamh le daoine eile ach eagla a sóisialú agus idirghníomhú le daoine.
Conas a insint an bhfuil cúthail ag cailín?
• Is aoibheann léi an gáire is mó.
• Féachann a cairde uirthi i gcónaí agus gníomhaíonn siad ar bhealach difriúil nuair a bhíonn tú thart.
• Bíonn eagla uirthi i gcónaí comhrá a thosú leat.
• Molann sí tú i gcónaí.
• Blushes nuair a bhíonn tú.
Is iad seo na focail deiridh atá agam daoibh, ná fágann tú go brách as a bheith ag iarraidh éirí as a bheith cúthail go stopfaidh tú é. Níl sé éasca a dhéanamh ach tar éis na treoracha agus na comhairle a thug mé thuas duit, is féidir leat é a stopadh laistigh de chúpla seachtain nó mí ag brath ort.
Anois inis dom do chuid smaointe agus treoir faoi seo. Le haghaidh tuilleadh ceisteanna cuimhnigh i gcónaí a iarraidh orainn ar ár bhfóram.
"Conas stop a bheith cúthail"
Is duine socrach timpeall ar mo chairde mé ach rud beag cúthail timpeall ar strainséirí. Cén fáth.
Is é do nádúr agus gnáth do dhaoine áirithe, mar sin ní fadhb é. Tá tú cúthail mar nach bhfuil baint ar bith agat leis an duine roimhe seo agus nach dtuigeann tú a charachtar. Chun stop a chur leis sin agus a bheith saor uaidh, ní mór duit foghlaim conas a bheith dána in áit ar bith ina bhfuil tú.
Go raibh maith agat .. Déanaimid iarracht é sin agus tá súil agam go n-oibrímid go mór leis
An féidir leis oibriú go mór orm?
Sea cinnte triail a bhaint as
rud amháin a chabhraigh go mór liom é seo a shárú ná.
1, uaireanta déanaim aithris ar dhaoine eile,
Mé uaireanta tar éis féachaint orthu páirt a ghlacadh
Rachaidh mé ar ais chun iarracht a dhéanamh cad a rinne, agus chreid mé ionam féin.
Tá an t-alt seo iontach
Cúis eile freisin a bhfuilimid cúthail ná.. Coimpléasc Féinmheas Íseal/ Inferiority per a rá.
Ní mór dúinn a chreidiúint i gcónaí ionainn féin is cuma cén leibhéal inár saol. Ná tabhair suas ar réalaíoch.
Go raibh maith agaibh go léir as seo táim an-sásta an suíomh a fheiceáil mar nuair a bhuail mé riamh le duine nó le daoine níl a fhios agam go raibh mé cúthail i gcónaí níl a fhios agam cén fáth