Unsa ang Usa ka Naguba nga Orgasm?

Bisan kung kini ingon og usa ka naguba, ang orgasm adunay usa ka yano nga kahulugan kini mahimong magtumong sa usa ka orgasm nga nahunong sa wala pa makab-ot ang hingpit nga potensyal niini. Bisan pa, kini mahimo usab nga adunay daghang mga kahulugan. Samtang ang pipila ka naguba nga orgasms mahimong tinuyo, ang uban dili. Kini mahimong mosangpot sa sekswal nga kapakyasan. Ang dili tinuyo nga orgasms mahimong adunay daghang mga hinungdan. Kini nga mga rason managlahi gikan sa usa ka tawo ngadto sa lain.

Miabot kami sa mga eksperto ug mga propesyonal sa pag-atiman sa panglawas aron makat-on og dugang mahitungod sa mga guba ug mga gas.

Unsa ang usa ka naguba nga Orgasm?

Kaundan

Ang usa ka guba nga orgasm mahitabo kung ang mga organo sa sekso sa usa ka kapikas gipukaw lapas sa punto sa pagpukaw. "Niining puntoha, adunay duha ka kapilian: bisan kung wala’y mahitabo nga orgasm o dili kaayo kini makapatagbaw kaysa kung gipadayon ang pagpukaw sa tibuuk nga orgasm.

Si Dr Michael Ingber usa ka urologist nga adunay sub-espesyalidad sa kahimsog sa sekso. Gipatin-aw niya ang siklo sa pagtubag sa sekso nga mosangpot sa usa ka guba nga orgasm.

Ang pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo mouswag atol sa yugto sa pagpukaw. Kini kung ang clitoral engorgement o usa ka pagtindog mahitabo.
Ang balik-balik nga pagpukaw sa kinatawo ug klitoris mahimong hinungdan sa usa ka sympathetic nervous system release, nga maoy hinungdan sa usa ka climax (o ejaculation).
Kung adunay usa ka guba nga orgasm, ang kauban kinahanglan nga dad-on sa wala pa ang climax nga bahin. Ang pagpukaw mahimong mahunong.
Kini sa kasagaran mosangpot sa ejaculation nga walay orgasm o dili kaayo grabe.

Unsa ang mahimong hinungdan sa dili tinuyo nga pagkaguba sa orgasm?

Ang wala masulbad nga orgasm mahimong resulta sa pisikal o mental nga mga kondisyon.

Ang dili tinuyo nga pagkaguba sa orgasms mahimong hinungdan sa emosyonal nga mga hinungdan.

Sumala ni Dr Jess O'Reilly (astroglide), ang usa ka guba nga orgasm mao ang kung ang imong kapikas mobuhat o mosulti og usa ka butang nga makapahimo kanimo nga dili komportable. Kini mahimong hinungdan sa imong paghunong sa orgasm o paghimo niini nga dili kaayo grabe.

Si Dr Christopher Ryan Jones nag-ingon nga ang usa ka guba nga sesyon sa sekso mahimong malambigit sa kabalaka, stress, nabalaka nga mga hunahuna, pagkasad-an, ug / o depresyon.

MABASA MAN NIMO KINI Giunsa mahibal-an kung ang usa ka minyo nga babaye nahigugma kanimo labaw pa sa usa ka higala

Wala tuyoa nga naguba ang orgasm:

Ang pipila ka pisikal nga mga hinungdan mahimong hinungdan sa usa ka orgasm nga mohunong sa pagtrabaho. Kung ang imong partner mohunong sa pagpukaw kanimo sa dili pa ang climax, kini mahimong moresulta sa usa ka guba nga orgasm. Si Dr O'Reilly nag-ingon nga ang nadaot nga sekso mahimo usab nga hinungdan sa imong Wi-Fi nga nadiskonekta samtang nagtan-aw ka og pornograpiya.

Daghang mga tawo nga mibati og kasakit sa panahon sa pakighilawas nakasinati og guba nga orgasms. Kini nga mga simtomas kasagarang ibaliwala nga normal sa mga doktor, nga mahimong mosulti sa mga butang sama sa "Kini tanan naa sa akong ulo" o "Kini mahitabo ra sa pagkatigulang." Si Dr Jeffcoat nag-ingon nga ang mosunod nga mga kondisyon mahimong hinungdan sa pagkadaot sa sekso:

Ang Vaginismus nagtumong sa mga kaunuran sa kaunuran nga mahitabo sa mga kaunuran sa pelvic floor.
Vulvodynia (talamak, wala mailhi nga sakit sa vulvar)
Ang Vestibulodynia usa ka laygay, wala mailhi, kasakit sa vestibule nga rehiyon sa vulva
Ang Endometriosis usa ka sakit nga kondisyon tungod sa tisyu nga naglinya sa tiyan nga nagtubo sa gawas sa uterus.
Ang interstitial cystitis usa ka laygay, sakit nga kondisyon sa pantog, nailhan usab nga sakit nga pantog syndrome.
Dysorgasmia (sakit nga orgasms)
Dyspareunia (sakit nga pakighilawas)
Sakit sa postcoital
Nerve Entrapment (sa mas grabe nga mga sitwasyon)

Sa unsang paagi mapahunong sa usa ang dili tinuyo nga nadaot nga sekso?

Adunay lainlain nga mental, emosyonal ug pisikal nga mga lakang nga mahimo aron malikayan ang dili tinuyo nga orgasms sa umaabot, depende sa hinungdan.

Kung nakasinati ka og emosyonal nga kasakit, kini nga mga butang makatabang:

Ang mga tawo nga adunay problema nga adunay orgasms o kalisud nga adunay usa ka makapatagbaw nga orgasm nga mohunong na lang sa pagsulay. Irekomendar nako ang sensate exercise [mga intimate touch exercises nga nagtugot sa usa nga hingpit nga maanaa sa ilang lawas sa panahon sa sekswal nga kalihokan] sa usa ka piho nga oras. Kini tanan nagdepende sa kagrabe ug eksakto nga kinaiya sa problema.

Ang mga kauban kinahanglan nga mogahin og panahon alang sa mga kalihokan nga makapahinuklog, sama sa paghalok ug paghikap. "Mahimo nilang pasagdan ang ilang mga tudlo ug mga halok nga gawasnon nga maglibot-libot sa lawas sa ilang kapikas sa hinay-hinay ug madulaon." Kini nga ehersisyo adunay duha ka katuyoan. Gidisenyo kini aron mahimong mas madanihon ang imong kapikas ug aron matabangan ka nga makit-an ang mga bag-ong lugar sa kalingawan. Si Dr Jones nag-ingon nga ang orgasm kinahanglan nga mawad-an sa kadasig.

Gipahayag ni Dr Jones nga nagdepende kini sa sitwasyon. Mahimo niyang irekomendar nga magsugod sila sa paghikap ug paghalok sulod sa usa ka semana, dayon mobalhin ngadto sa paghikap ug paghalok og gaan nga oral play ug dayon hinayhinay nga mouswag ngadto sa mas advanced nga mga teknik. Importante nga hatagan og gibug-aton nga dili sila makaabot sa orgasm sa bisan asa niini nga mga sesyon. Kini mahimong counterintuitive. Ang mga tawo kanunay nga naka-focus sa orgasm nga hingpit nilang gibaliwala o gimingaw ang mga kalipayan nga nagpadulong niini, ug sila nasagmuyo lamang.

MABASA MAN NIMO KINI Unsaon pagkahibalo sa imong tinuod nga gugma?

Gisugyot ni Dr O'Reilly nga pangutan-on ang imong kaugalingon sa mosunod nga mga pangutana kung ang hunahuna sa usa ka tawo - "nabalaka ka nga dili mahitabo ang orgasm" o "gibati nimo ang kaulaw tungod sa pag-orgasm" - mao ang hinungdan sa usa ka naguba nga orgasm.

Ang orgasm usa ka seryoso nga problema.
Unsa ka dako ang kaulaw nga mahimo nimong buhian ang imong mga script sa sekso?
Kini nga mga mensahe sa kaulaw nakat-onan gikan kang kinsa? Kasaligan ba sila?
Aron mapulihan ang negatibo nga mga script sa sekso, unsa nga positibo nga pagkumpirma ang imong magamit? Takus ko sa gugma. Takus ko sa kalipay. (Mahimsog ang sekso.)
Unsa ang tinuod nga mga benepisyo ug posibleng mga risgo sa sekso?
Unsay nakapahimo nimo nga nahigugma sa sekso?
Unsay nakapalipay sa sekso?

Si Dr O'Reilly nag-ingon nga ang pagkamahunahunaon makatabang kung ang pakighilawas mabalda sa masamok nga mga hunahuna. Aron makatabang niini, gisugyot ni Dr O'Reilly ang mosunod:

Hunahunaa ang imong stressor o problema ug ibutang kini sa usa ka kahon.
Hunahunaa ang imong kaugalingon nga gikuha ang kahon gikan sa imong kwarto ug gitipigan kini sa usa ka lugar nga luwas aron ikaw makabalik niini sa ulahi.
Kung ang hunahuna sa sekso mokamang panahon sa pakighilawas, mahimo nimo kining dawaton ug dili kini hukman. Anaa sa laing kwarto, naghulat sa imong atensyon.
Isentro pag-usab ang imong pagtagad sa usa ka pagbati. Pag-focus sa paghikap, pananglitan. Unsa ang imong gibati bahin sa temperatura, paglihok ug mga panapton? Unsa ang ritmo sa imong lawas? Aron ibalik ang imong kaugalingon sa karon nga higayon, kung ang imong kapikas mohikap kanimo, paminawa ang pagbati sa ilang panit batok kanimo.

Bisan unsa pa ang sitwasyon, pakigsulti sa imong partner. Hisguti ang sitwasyon ug pangitag mga paagi nga magtinabangay aron masulbad kini. Makapangayo ka og tabang sa usa ka sex therapist kung dili molambo ang sitwasyon.

Kung kini pisikal, mahimo nimong sulayan kini:

Gisugyot ni Dr Jeffcoat nga mangayo ka og tabang sa usa ka pelvic floor physical therapist kung ikaw adunay bisan unsa niini nga mga kondisyon. Ang usa ka pelvic floor physical therapist makatabang sa mga pasyente nga makab-ot ang ilang mga tumong ug gani magtanyag og programa sa panimalay. Pakonsulta dayon sa imong doktor kung dili ka sigurado sa hinungdan sa imong kasakit.

Gipasiugda ni Dr O'Reilly ang kamahinungdanon sa pagpakigsulti sa imong partner kung ang imong partner maoy hinungdan sa paghunong sa orgasm. "Kon sila mohunong sa pagginhawa sa diha nga ang imong kapikas nagsugod sa pagginhawa nga kusog o kusog, kini ingon og ang imong orgasm natapos na. Sultihi sila kung unsa ang tunog ug hitsura sa imong orgasm. Gibati ba nimo nga ang orgasm molungtad lamang sa pipila ka segundo? O nasinati ba nimo ang grabe nga kalipay ug mga kontraksyon nga molungtad og kapin sa usa ka minuto?

MABASA MAN NIMO KINI Kanus-a Na Ang Panahon Alang sa 24h nga Pag-atiman sa Balay?

Dapat klarohon nimo sa imong partner ang imong gusto. Kung sila nagdala kanimo og kalipay, hatagi sila og usa ka verbal cue nga sila kinahanglan nga "magpadayon". Gipahayag ni Dr O'Reilly nga lagmit makamatikod ka sa pagkunhod sa kahigayonan nga madaot ang imong orgasms kon mas klaro ang imong komunikasyon.

Gipasiugda ni Madsen nga "importante nga isipon ang tibuok lawas isip usa ka seksuwal nga organo, dili lang ang mga bahin tali sa atong mga bitiis." Mahimong bahin niini ang paghikap, paghalok, o paggilok sa liog, liog, ug ubang bahin sa imong lawas.

Unsa ang usa ka tinuyo nga naguba nga orgasm, mangutana ka?

sumala sa Angela Watson, ang usa ka guba nga sesyon sa sekso mao ang kung ang usa ka kapikas napukaw hangtod sa punto diin ang climax mahitabo ug dayon mohunong sa kalit. Kini usa ka praktis sa BDSM. Mahimo kini nga usa ka paghunong sa wala pa o pagkahuman sa usa ka orgasm o usa ka paghunong sa pagsugod sa ejaculation. Kini ang hinungdan sa semilya nga mag-dribble imbes nga mogawas sa mga tawo, ug dili sila makabati sa bisan unsang pagkupot sa ilang pelvic muscles.

Si Watson nag-ingon nga ang naguba nga orgasms mahimong makalingaw kaayo tungod kay gitugotan nila ang dom (dominant), nga adunay kontrol sa sub (submissive). Siya miingon, "Kini makapalipay usab sa sub, tungod kay kini makapakusog sa mga pagdumili ug pagbiaybiay nga moabut uban sa kaputli nga pagdula."

Lorrae Bradbury, usa ka sex, love ug empowerment coach ug founder sa Mga Problema sa Babaye, gisubli nga ang usa ka tinuyo nga naguba nga orgasm mahimong bahin sa usa ka "kaputli o edging o orgasm control dynamic" diin ang partner gihikawan sa katagbawan sa orgasm bisan kung adunay pisikal nga pagpagawas.

Gisugyot ni Bradbury nga mag-eksperimento ka sa usa ka gibiyaan nga orgasm. “[Pagtrabaho] hangtod sa punto sa orgasmic nga dili kalikayan o bisan sa pagsugod sa mga segundo nga orgasm, unya kuhaa ang bisan unsang paghikap o pagbati. Gitugotan niini ang mga kontraksyon sa orgasm nga magpadayon nga wala’y bisan unsang dugang nga sensasyon aron mahimo kini nga labi ka makapalipay.

Ang pag-edging usa pa ka paagi sa pagkontrol sa pagkontrol sa orgasms. Kini lahi sa usa ka guba, orgasmic orgasm. Kini usa ka balik-balik nga proseso nga nagdala sa usa ka aktuwal nga orgasm. Kini mahitabo kung ang usa ka tawo makaabot sa ngilit sa usa ka orgasm o climax. Kini gisubli hangtod nga ang tawo hingpit nga maka-orgasm. Mahimo usab nimo kini gamiton isip usa ka pagtambal alang sa ahat nga ejaculation.

Katapusan nga mga Hunahuna

Sa dili pa nimo sulayan ang bisan unsang butang, konsultaha ang usa ka doktor kung dili ka sigurado kung unsa ang nahitabo sa imong lawas. Pakigsulti sa usa ka therapist o doktor kung nakigbisog ka sa mga isyu sa kahimsog sa pangisip. Pakigsulti sa usa ka sex therapist kung kinahanglan nimo ang therapy nga espesipiko sa imong kinabuhi sa sekso.