Ang kasagaran nga temperatura sa lawas sa tawo mao ang 98.6 F. Kini usa ka butang nga tingali nakadungog ka sa daghang mga tuig. Bisan pa, kini mahimong magkalainlain gikan sa 97 F hangtod 99 F sa adlaw ug vice versa. Mahimo kini nga peak sa gabii o sa hapon, usahay motaas sa 1 o 2 degree.
Dili nimo kinahanglan nga susihon ang imong temperatura kung himsog ka. Kung gibati nimo nga nasakit o nagduda nga na-expose ka sa COVID-19, dili nimo kinahanglan kanunay nga susihon ang imong temperatura. Halos tanan nga mga tawo nga nakakuha sa bag-ong Coronavirus adunay a hilanat o usa ka temperatura nga mas taas kaysa normal. Daghan usab ang nag-antos sa kakapoy o uga nga ubo.
Ang Mito sa 98.6
Ang tunga-tunga sa 1800 nakakita sa 98.6 F nga sumbanan. Si Carl Wunderlich, usa ka German nga doktor, misukod sa temperatura sa kilikili alang sa gibana-bana nga 25,000 ka mga tawo; Nakakuha siya og numero nga 98.6 F.
Gipakita sa bag-ong panukiduki nga kini nga gidaghanon mikunhod. Gisusi sa mga siyentipiko ang mga rekord sa temperatura sulod sa tulo ka mga panahon gikan sa 1860 ngadto sa 2017; Gisusi sa mga siyentista ang mga rekord sa temperatura gikan sa tulo ka yugto tali sa 1860 ug 2017. Ang kasagarang temperatura sa baba hinayhinay nga mius-os sa gibana-bana nga 1 degree ngadto sa 97.5 F.
Adunay daghang mga teorya nga naa sa mga doktor kung ngano nga ang temperatura sa lawas nahulog. Kini naglakip sa:
- Ubos nga metabolic rate. Ang tanan nimong sistema nanginahanglan kusog aron molihok sa husto. Kini nagpatunghag kainit. Tungod kay kita mas bug-at kay sa mga siglo kanhi, ang atong metabolic rate mahimong mas ubos. Ang imong lawas nagpatunghag gamay nga kainit, nga nagpasabut nga ang imong temperatura moubos.
- Ubos nga rate sa impeksyon. Ang mga impeksyon sama sa tuberculosis ug sipilis mas komon sa ika-19 nga siglo. Ang sakit sa lagos mas komon usab. Daghang mga tawo ang nakasinati og mas taas nga temperatura sa lawas isip resulta.
- Mas tukma nga mga thermometer.
Dili ka isipon sa mga doktor nga masakiton ka hangtod ang imong temperatura moabot sa 100.4 F.
Ang mga lawas sa mga tigulang dili motubag sa sakit sama sa mga batan-on. Sa mga tigulang, ang grabe nga mga impeksyon mahimong hinungdan sa kalibog ug pagkawala sa timbang. A hilanat Ang 2 degrees nga mas taas kay sa normal giisip nga impeksyon sa mga doktor.
Ang over-the-counter nga mga tambal sama sa acetaminophen, aspirin, naproxen, ug ibuprofen makapakunhod usab hilanat. Mahimo nimong makuha ang usa ka hilanat reducer kon gamiton nimo kini alang sa laing kondisyon, sama sa kasakit.
Giunsa pagkuha ang imong temperatura
Ang thermometer ra ang makasulti kanimo kung ikaw adunay a hilanat. Ang panit sa panit ug paghikap sa pagsulay dili kasaligan. Bisan kung ang labing tukma nga mga thermometer nahimutang sa imong likod, kini mahimong dili komportable. Ang katukma sa mga thermometer sa agtang, armpit, ug dalunggan dili kaayo taas. Usa ka maayo nga oral thermometer, nga imong makuptan sa ilawom sa imong dila, girekomenda sa kadaghanan sa mga doktor. Gamit ug glass thermometer. Mahimo kini nga adunay mercury nga mahimong peligroso.
Hugasi ang imong mga kamot gamit ang mainit nga tubig ug sabon sa dili pa nimo gamiton ang oral temperature meter. Ayaw pagkaon o pag-inom sulod sa 5 ka minuto sa dili pa makuha ang imong temperatura. Ibutang ang tumoy sa thermometer ilalom sa imong dila. Hupti ang imong baba. Ang thermometer magsugod sa pag-beep pagkahuman sa mga 30-40 segundos. Kini nagpasabot nga ang thermometer nakaabot na sa kataposang pagbasa niini. Ang mga thermometer sa rectal gibana-bana nga 1/2 ngadto sa 1 degree nga mas bugnaw kay sa oral, aron imong madugang kana sa imong katapusang pagbasa. Pagkahuman nimo, hugasi ang thermometer sa bugnaw nga tubig ug limpyohan kini sa alkohol. Hugasi pag-usab.
Ang rectal thermometer mas maayo kung ang imong anak mas bata pa sa 3. Ibutang ang gamay nga petroleum jelly o lubricant sa tumoy sa imong thermometer. Ibutang ang thermometer sa tiyan sa imong anak ug hinayhinay nga iduso kini sa ilawom. Palihug ayaw pugsa. Human sa mga 30 segundos sa pagkadungog sa beep, kuhaa kini. Kinahanglang susihon kini pag-usab ug limpyohan.
Kanus-a ka kinahanglan nga motawag sa usa ka doktor?
Pag-inom ug daghang pluwido ug pagpahulay kung ang imong temperatura tali sa 100-102. Kung gusto nimo, mahimo ka usab magkuha usa ka hilanat reducer
Kung ang imong temperatura mosaka sa 102 F, tawga ang imong doktor.
Tawga ang imong doktor kung gibati nimo nga na-expose ka sa COVID-19 kung makasinati ka a hilanat, kakulang sa gininhawa, o ubo.
Kung nakasinati ka a hilanat, tuskig nga liog, paghubag sa tutunlan, kalibog, o pagkagahi sa liog, importante nga tawagan dayon ang imong doktor. Kini nga mga sintomas mahimong mga timailhan sa seryoso nga mga kondisyon sama sa meningitis o strep.
Bisan kung wala ka niini nga mga simtomas, ang imong doktor mahimo’g sultihan ka nga kuhaon una ang imong temperatura sa buntag o sa gabii. Mahimo nimong kuhaon ang mga pagbasa ug maghimo usa ka taho.
Leave sa usa ka Reply