Unsa ang mga Gamit ug Kaayohan sa Shilajit? - Giunsa Paggamit ang Shilajit Para sa mga Babaye?

Nangita ka ba nga mahibal-an ang tanan bahin sa Shilajit o gipangutana nimo ang imong kaugalingon niini nga mga pangutana Unsa ang mga Gamit ug Mga Kaayohan ni Shilajit? ug Giunsa Paggamit ang Shilajit alang sa mga Babaye? unya pagrelaks ug paggahin sa imong oras sa pagbasa ug makuha nimo ang tanan nga mga tubag nga imong gipangita bahin niini.

Unsa ang Shilajit?

Kaundan

Ang Shilajit, usa ka sticky black substance, kasagarang makita sa kabukiran sa Himalaya. Naporma kini pinaagi sa hinay ug masakit nga pagkadunot sa mga tanom sulod sa daghang siglo. Gihisgotan kini sa mga teksto sa Ayurveda sa sobra sa 3000 ka tuig. Tungod sa daghang mga kabtangan sa medisina, kini usa ka kasagaran nga ayurvedic nga tambal. Kini usa ka luwas ug epektibo nga suplemento alang sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Sigurado kami nga nakadungog ka bahin sa mga benepisyo sa Shilajit alang sa pagkamabungahon sa lalaki, kahimsog sa sekso, ug libido. Ang mga benepisyo ni Shilajit para sa mga babaye mas komon. Ipadayon ang pag-scroll aron mahibal-an kung ngano nga ang Shilajit hinungdanon kaayo alang sa mga babaye!

Unsa ang mga kaayohan sa Shilajit? Unsa man ang magamit sa Shilajit?

Sa ubos usa ka lista sa mga gamit ni Shilajit alang sa mga lalaki ug babaye. Ipadayon ang pagbasa aron mahibal-an ang daghang mga benepisyo sa Shilajit.

Listahan sa mga Kaayohan sa Shilajit

Shilajit alang sa Pagbug-at sa Timbang
Shilajit alang sa mga Panahon
Shilajit sa Alzheimer's Disease
Shilajit, usa ka Ahente sa Pagbag-o
Shilajit sa Pagtigulang
Shilajit alang sa Anemia (Iron deficiency)
Shilajit alang sa Buhok
Shilajit para sa Kasingkasing
Shilajit alang sa Menopause
Shilajit alang sa High-Altitude Sickness

1. Shilajit para sa Timbang

Si Shilajit adunay labing kaayo nga kaayohan sa pagtabang mawad-an sa gibug-aton natural. Ang mga kabtangan ni Shilajit makatabang kanimo nga mokaon og gamay ug masunog ang daghang tambok. Nakakuha kami daghang mga pangutana gikan sa mga babaye nga nangutana kung giunsa magamit ang Shilajit aron mawala ang timbang. Sayon ra ang pagtubag.

Alang sa pagkawala sa timbang, ang girekomenda nga dosis sa Shilajit mao ang:

Human sa imong pagkaon, pag-inom og 250mg-500mg sa Shilajit supplements kada adlaw, kaduha.
Aron maani ang labing kadaghan nga benepisyo sa Shilajit, konsultaha ang usa ka doktor sa dili ka pa magsugod sa pagkawala sa timbang.

MABASA MAN NIMO KINI Pila ka Adlaw Human sa Panahon ang Luwas Para Makalikay sa Pagmabdos

Tabang sa Pagtudlo: Aron makuha ang labing kaayo nga mga sangputanan, isagol ang Shilajit tablet o pag-inom sa pulbos nga adunay labing menos 10-15 ka minuto sa usa ka programa sa pag-ehersisyo.

2. Shilajit alang sa mga Panahon

Ang Shilajit usa ka maayong kapilian alang sa mga babaye tungod kay kini nag-regulate sa siklo sa pagregla ug nagtabang sa mga babaye nga adunay kalisud.

Ang usa ka himsog nga balanse sa mga hormone nagpasabot nga ikaw adunay regular ug punctual nga regla. Ang Shilajit usa ka hinungdanon nga bahin sa pag-regular sa mga hormone, labi na ang mga babaye nga reproductive hormone. Kini nga mga hormone nag-una nga may kalabutan sa siklo sa panahon sa babaye ug naglakip sa estrogen ug progesterone. Gigamit usab kini sa paghupay sa mga cramp ug kasakit nga may kalabutan sa pagregla.

Tip sa kilid Aron makuha ang labing kaayo gikan sa mga benepisyo sa Shilajit sa mga panahon sa mga babaye, pakigsulti sa usa ka doktor.

3. Shilajit sa Alzheimer's Disease

Ang Alzheimer's disease, usa ka progresibong neurological disorder, maoy hinungdan sa paghunong sa pagtubo sa mga selula sa utok ug pagkamatay sa mga selula sa utok. Nagpahinabo kini og mga problema sa memorya, pamatasan, ug panghunahuna. Daghan mga pagtuon nagpakita nga ang Shilajit mahimong makapahinay o makapugong sa pag-uswag sa Alzheimer's.

Ang fulvic acid, usa ka antioxidant, mao ang panguna nga sangkap sa Shilajit. Ang fulvic acid, nga makita sa Shilajit, makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa pangisip pinaagi sa pagpugong sa pagtipon sa tau protein. Ang Tau protein usa ka importante nga bahin sa sistema sa nerbiyos, apan ang sobra nga akumulasyon mahimong hinungdan sa kadaot sa selula sa utok.

5. Shilajit, usa ka Ahente sa Pagpasig-uli

Sa hinay-hinay, ang pagkakapoy ug pagkababaye nahimong magkasingkahulugan. Ang mga babaye gilauman nga mag-atiman sa mga buluhaton sa balay samtang nag-focus pa sa ilang trabaho. Sa kadugayan bation nimo ang kakapoy niini. Ang kapit-os makapadali usab sa imong gibati nga kakapoy. Ang Shilajit alang sa mga babaye nagpauswag sa function sa mitochondria sa mga babaye. Dinhi namugna ang enerhiya. Kini nga suplemento usa ka maayong paagi aron mapadayon ang adlaw.

Ang mga steroid mahimong magamit aron mapalambo ang imong sistema, apan kini moabut sa usa ka dako nga gasto sa imong kahimsog ingon man sa mga epekto. Ang mga benepisyo sa Shilajit walay mga epekto ug makahimo og epektibo nga mga resulta kung kanunay nga gikuha. Pagkonsulta sa usa ka doktor sa dili ka pa magsugod sa pagkuha sa gireseta nga dosis.

6. Shilajit sa Pagkatigulang

Ang imong lawas mapanalipdan batok sa kadaot sa selula ug mga libreng radicals pinaagi sa presensya sa mga fulvic acid sa Shilajit. Kini mao ang duha ka nag-unang mga hinungdan sa nagka-edad nga. Dagaya usab kini sa gamhanang mga antioxidant ingon man mga anti-inflammatory agents. Kini nga mga sangkap makatabang sa Shilajit sa pagpahinay sa proseso sa pagkatigulang pinaagi sa anam-anam nga pagkunhod sa mga wrinkles ug pinong linya. Ang imong panit tan-awon nga mas lig-on ug mas batan-on. Shilajit alang sa diabetes. Kini nga suplemento sa Ayurvedic nagdugang sa function sa pagpaubos sa glucose sa mga babaye. Girekomenda sa mga doktor nga adunay Shilajit metformin or dandruff. Ang magnesium nagpugong niini nga mahitabo.

7. Shilajit para sa Kasingkasing

Ang Shilajit makapauswag usab sa imong kahimsog sa kasingkasing. Pagtuon sa mga ilaga nagpakita nga ang Shilajit dili kaayo epektibo sa pagpakunhod sa mga kadaot sa kasingkasing sa mga ilaga.

Kung ikaw adunay kondisyon sa kasingkasing, dili girekomenda ang Shilajit.

8. Shilajit para sa Menopause

Tungod sa kakulang sa estrogen, ang mga babaye nakasinati og pagkunhod sa density sa bukog sa panahon sa menopause. Gipauswag sa Shilajit ang densidad ug istruktura sa bukog, nga makapahupay sa mga sintomas sa menopause.

9. Shilajit alang sa High-Altitude Sickness

Ang ubos nga presyur sa atmospera ug kusog nga kusog sa hangin mahimong mosangpot sa Altitude sickness. Ang taas nga altitude sickness mahimong hinungdan sa kasukaon, insomnia, paghubag sa baga, dementia, sakit sa lawas, hypoxia, ug kakapoy.

Gisugyot sa panukiduki nga ang Shilajit makatabang sa pagbuntog sa mga problema sa taas nga altitude.

Ang Shilajit usa ka sinagol nga fulvic acid, nga mao ang panguna nga sangkap niini, ug 84 nga mga mineral nga nagtanyag lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Ang Shilajit naglihok isip usa ka antioxidant, nga makatabang sa pagpalambo sa memorya ug sa immune system. Kini anti-inflammatory ug makapausbaw sa enerhiya, nga makatabang sa paglikay sa kakapoy gikan sa mas taas nga altitude. Naglihok usab kini isip diuretic, nga makatabang sa pagtangtang sa sobra nga likido gikan sa imong lawas.

MABASA MAN NIMO KINI Unsaon nga mahimong mas maayong uyab

Kini nga mga benepisyo sa Shilajit naghimo sa Shilajit nga usa ka ayurvedic nga tanum nga magamit sa pagtambal sa mga sintomas sa taas nga altitude.

Luwas ba nga kuhaon ang Shilajit?

Ang Shilajit mahimong luwas nga gamiton tungod kay kini adunay fulvic acid (humic acid) ug fulvic acid (fulvic acid). Kini nga mga compound maayo nga antioxidants ug anti-inflammatory agents ug makapauswag sa pagsuyup sa sustansya ingon man sa transportasyon.

Shilajit alang sa diabetes: luwas ba ang Shilajit alang sa mga diabetes?

Oo! Oo! Gipakita ang Shilajit sa pagpaubos sa asukal sa dugo sa mga pasyente nga adunay diabetes. Kung ikaw adunay ubos nga asukal sa dugo o naghunahuna sa paggamit niini nga Ayurvedic nga tanum, konsultaha ang imong doktor.

Ang Shilajit, hilaw man o wala maproseso, makapahinabog mas daghang kadaot kaysa mga benepisyo. Mahimo kini nga hinungdan sa sakit tungod sa mga heavy metal ions ug fungus. Sa dili ka pa mokaon sa Shilajit extracts, hunahunaa kini nga mga hinungdan:

Sa dili ka pa moinom ug bisan unsang herbal supplements, konsultaha ang imong doktor
Importante nga susihon kung ang tanum anaa sa labing putli nga porma.
Ang Shilajit kinahanglan dili paliton nga hilaw o wala maproseso

Girekomenda nga Dosis sa Shilajit: Giunsa Pag-inom ang Shilajit

Ang Shilajit mahimong mapalit sa mga kapsula, pulbos, mga papan, ug mga produkto sa topikal. Mahinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa nimo kuhaon ang Shilajit. Human sa pagkonsulta sa imong doktor, mahimo gihapon nimong sundon ang mga instruksyon sa ubos.

Shilajit Powder

Isagol ang 2 hangtod 4 ka kutsarita (mga 150mg) sa Shilajit powder nga adunay tubig o gatas kausa kada adlaw o ingon sa gimando sa usa ka doktor

Alang sa mga vegan, mahimo usab nimo susihon ang uban gatas nga mahimo nimong isagol sa Shilajit powder ug.

Shilajit Capsule

2 Shilajit kapsula kaduha kada adlaw human sa pagkaon, o ingon sa gimando sa imong doktor

Shilajit Tablet

2 Shilajit tablets kada adlaw, gikuha human sa pagkaon o ingon sa gimando sa imong doktor

Shilajit Dosis Para sa mga Babaye

Ang labing kaayo nga paagi aron makuha ang tanan nga mga benepisyo sa Shilajit mao ang pagkuha niini ingon usa ka tambal. Kung adunay ka problema sa pagtulon sa Shilajit, sulayi kini pagdugang sa mainit nga gatas. Makahatag kini kanimo og dugang nga atensyon ug makatabang kanimo sa pag-ani sa mga benepisyo sa Shilajit alang sa mga babaye. Mahimo usab nimo kini makuha sa mga creams ug tonics. Kini nagsuporta himsog ug glowing nga panit.

Shilajit Creams ug Tonics

Ang mga kabtangan sa antioxidant ni Shilajit nagpadayon sa panit nga presko ug glowing. Gipalugway niini ang kinabuhi sa selula ug giwagtang ang mga hilo. Makahatag kini og sustansya ug mas hayag nga kutis.

Aron maani ang mga benepisyo sa Shilajit alang sa mga babaye, mahimo nimong isagol ang tambal nga tanum sa turmeric nga adunay ginger-infused cream.

Giunsa paggamit ang Shilajit aron Makuha ang Labing Maayo nga Mga Resulta

Ang Shilajit powder, tablets, ug capsules adunay lain-laing gamit ug benepisyo alang sa mga babaye. Atong hisgotan sa makadiyot kung giunsa paggamit ang Shilajit aron maani ang tibuuk nga mga benepisyo sa kini nga tanum nga Ayurvedic.

Shilajit Capsules - Giunsa Pagkuha ang Shilajit Capsules

Ang Shilajit mao ang panguna nga sangkap sa kapsula sa Shilajit. Ang kasayon sa pag-inom usa ka bentaha sa Shilajit nga mga kapsula Ang mga kapsula dali nga matulon. Mahimo nimong tunlon kini sa tubig o gatas. Gisugyot ni Ayurveda nga ang Shilajit kuhaon uban ang mga organikong sangkap aron mapauswag ang function ug paghatud niini.

Giunsa nimo pagkuha ang mga kapsula sa Shilajit?

Pagkuha ug 1 ka kapsula sa Shilajit ug isagol sa dagaang gatas o tubig.
Mahimo kining kuhaon kaduha kada adlaw human sa paniudto ug panihapon.
Pakigsulti sa imong doktor bahin sa labing kaayo nga dosis alang kanimo.

MABASA MAN NIMO KINI Unsa ang Jaiphal (Jaifal)? - Mga Benepisyo sa Jaiphal Ug Tanan nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an

Side Note: Patanjali Shilajit Capsules, ug Dabur Shilajit Gold Capsules, duha ka sikat nga Shilajit capsule brands sa India. Kini nga mga kapsula angayan nga sulayan, apan kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor bahin sa eksaktong dosis sa mga pildoras nga Shilajit gikan sa kini nga mga tatak.

Shilajit Powder: Giunsa nimo pagkuha ang Shilajit powder?

Ang Shilajit powder mapuslanon alang sa tiggamit pinaagi sa paghawan sa obstruction sa mga agianan sa hangin. Nailhan kini tungod sa makapabag-o ug makapahimsog nga mga kabtangan niini. Aron mapalambo ang mga epekto sa Shilajit powder, mahimo nimong idugang ang hilaw, dili pa pasteurized nga dugos o dagaang nga dairy, ghee, o sesame nga mga lana.

Giunsa pagkuha ang Shilajit powder

Mix 2 ngadto sa 4 tsp Shilajit powder sa dagaang, gatas o organic nga dugos
Human sa imong pagkaon, kuhaa kini usa o duha ka beses kada adlaw.
Pakigsulti sa usa ka doktor bahin sa labing kaayo nga dosis alang kanimo.

Side Tip: Ang Patanjali Shilajit Powder usa sa mga tatak sa pulbos nga Shilajit sa India. Kini nga Shilajit powder anaa alang sa pagpalit, apan kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor sa dili pa gamiton kini.

Shilajit Tablet: Giunsa Nako Pagkuha ang Shilajit Tablet?

Ang mga tablet nga Shilajit mahimong makuha ingon mga kapsula. Ang usa ka papan igo na nga mainom nga adunay dagaang nga tubig pagkahuman sa pagkaon.

Giunsa pagkuha ang Shilajit Tab

Pagkuha ug 1 ka tableta sa Shilajit ug pag-inom ug dagaang nga tubig.
Kini kinahanglan nga kuhaon kaduha sa usa ka adlaw, pagkahuman sa pagkaon.

Karon pamilyar ka kung giunsa pagkuha ang Shilajit, apan hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor bahin sa husto nga dosis aron maani ang mga benepisyo sa Shilajit.

Kanus-a ang Shilajit labing maayo?

Kanus-a ang Shilajit labing maayo nga gikuha?

Si Shilajit makahimo sa labing maayo kung siya puno sa tiyan.
Ang Shilajit kay usa ka tanum nga makapakusog sa enerhiya. Likayi ang pag-inom niini sa dili pa matulog kay makabalda kini sa imong pagkatulog.
Posible nga makuha ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis sa Shilajit nga wala’y kabalaka bahin sa pagkaepektibo niini
Ang Shilajit nagpauswag sa kinatibuk-ang kahimsog sa lawas ug nakigbatok sa kanunay nga kakapoy.

Mga benepisyo sa Shilajit alang sa mga babaye - Ngano nga kinahanglan usab nga kuhaon sa mga babaye ang Shilajit

Ngano nga imong gibutang si Shilajit sa imong listahan sa himsog nga mga batasan sa pagkinabuhi? Kini adunay hinay-hinay, apan malungtaron nga epekto sa mga isyu sa pagsanay sa kababayen-an nagsalig sa regla, ug mga problema sa menopause, ug nagdumala sa stress.

Unsa ang kasagarang oras nga gikinahanglan aron makatrabaho si Shilajit?

Ang Shilajit, usa ka tanum nga Ayurvedic nga adunay daghang gamit ug benepisyo, mao ang Shilajit. Ang Ayurveda usa ka praktis nga nanginahanglan og pailub. Bisan pa, kini usa sa labing gihigugma nga kapilian tungod kay wala kini mga epekto. Ang girekomendar nga dosis sa Shilajit supplements mao ang 150 mg sa Shilajit powder, 1 Shilajit capsule, o 1 Shilajit tablet sa usa ka adlaw. Aron makita ang labing kaayo nga mga sangputanan, kinahanglan nimo nga ipadayon kini nga rutina sulod sa duha hangtod tulo ka bulan. Ang Shilajit kasagarang molungtad tali sa duha ug tulo ka bulan aron makuha ang mga resulta. Dinhi diin ang pagkamalahutayon mao ang yawe.

Unsa ang labing kaayo nga oras sa pagkuha sa Shilajit?

Aron makita ang mga positibo nga epekto sa imong kahimsog, kinahanglan nimo nga kuhaon ang girekomenda nga Dosage Shilajit extracts kada adlaw sulod sa 60-90 ka adlaw. Makakuha ka og 2-4 ka kutsarita sa Shilajit powder o 1 Shilajit tablet o kapsula human sa pagkaon, kausa o kaduha sa usa ka adlaw. Aron makuha ang labing kaayo nga mga benepisyo ug paggamit sa Shilajit, konsultaha ang imong doktor.

Unsa ang mga side effect sa Shilajit

Likayi ang Dili Pino, Hilaw nga Shilajit

Ang Shilajit usa ka tanum nga Ayurvedic. Bisan pa, kini magamit nga luwas. Ang dili dalisay nga Shilajit mahimong hinungdan sa sakit pinaagi sa paglangkob sa fungus, bug-at nga metal nga mga ion, ug mga libre nga radikal. Makasiguro ka nga ang Shilajit extract nga imong gipalit luwas ug dalisay, bisan kung kini gipalit sa usa ka tindahan sa kahimsog o online. Siguruha nga buhaton nimo ang imong panukiduki sa dili pa mopalit og bisan unsang mga produkto. Usab, siguroha nga makakuha og rekomendasyon gikan sa imong doktor.

Kung ikaw adunay Sickle Cell Anemia o Thalassemia, kinahanglan nga likayan ang Shilajit.

Sickle Cell Anemia -

Usa ka genetic nga sakit sa dugo diin walay igong himsog nga pula nga mga selula sa dugo nga magdala og oxygen sa tibuok lawas.

Talasemia-

Ang usa ka sakit sa dugo mao kung ang lawas dili makahimo og igo nga hemoglobin, usa ka hinungdanon nga sangkap sa pula nga mga selyula sa dugo.

Hemochromatosis-

Ang iron-deficient blood disorder mahitabo kung ang dugo adunay sobra nga iron.

Sa ingon nga mga kaso, ang mga suplemento sa Shilajit mahimong hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi. Kung gibati nimo ang pagkalipong, adunay mga rashes o pagtaas sa rate sa imong kasingkasing, hunong ang pagkuha sa Shilajit.

Mga Epekto sa Shilajit sa mga Babaye

Adunay gamay ra nga negatibo bahin sa Shilajit, bisan pa sa daghang mga benepisyo nga gitanyag niini sa mga babaye. Ang Shilajit makapaubos sa presyon sa dugo nga mahimong delikado alang sa mga babaye nga adunay aktibo nga sakit sa kasingkasing. Kung moinom ka ug mga tambal sa taas nga presyon sa dugo, kinahanglan likayan ang Shilajit.