Dinhi mismo ang mahitabo sa imong lawas ug hunahuna samtang ikaw anaa sa Gugma

Mahimong adunay sistematikong hinungdan sa mga alibangbang sa imong tiyan.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang imong hunahuna moagi sa usa ka kemikal nga pagbag-o samtang ikaw nahigugma. Buang, husto? Bisan kung kini paminawon nga layo kaayo, kini hingpit nga aktuwal. “Nakita sa mga pag-scan sa MRI nga ang sentro sa katagbawan sa utok (ang nucleus accumbens) mosiga samtang nahigugma kita,” misaysay si Laura F. Dabney, MD, usa ka psychiatrist nga nangulitawo. Ang batid nga dugang nag-ingon nga ang pagkahulog sa gugma naglakip sa daghang mga lebel. "Ang nag-unang bahin sa pagkahulog sa gugma nailhan nga 'bahin sa kaibog,' ug kini tanan gipalihok pinaagi sa atong hormonal adjustments sa atong mga organo sa sekso nga moresulta sa pagpili. "Samtang nahigugma ka"

Mahimong adunay 'segment sa pag-apelar,' nga naglakip sa pagdugang sa dopamine alang sa imong hunahuna nga hinungdan sa euphoria kauban ang pagtaas sa adrenaline ug norepinephrine, nga hinungdan sa kahinam, ang naglumba nga kasingkasing, pagkabalaka ug pagkabalda o tubag nga 'nakurat'. Ang katapusan nga seksyon, nga gitawag nga "kalakip nga bahin," siya mipasabut, sa diha nga ang frame nagpalambo sa usa ka pagkamatugtanon sa mga kemikal nga naghatag kalipay.

"Ang mga endorphins ug mga hormone nga vasopressin ug oxytocin nagbaha usab sa lawas sa gidugayon sa kini nga bahin nga nagtubo sa usa ka naandan nga kasinatian sa maayong pagkaanaa ug kaluwasan nga mahimo’g muse sa usa ka malungtaron nga relasyon," ingon niya.

Sa lain-laing mga pulong, ang tanan nga mga fluttering ug mga tawo tiyan alibangbang nga imong gibati mao ang maximum sa walay pagduhaduha wala sa imong imahinasyon. Adunay tinuod nga kemikal ug radiographic adjustment nga nahitabo sa sulod sa imong frame! Samtang nahigugma kami, gibati namon nga labi ka malipayon sa usa ka kemikal nga yugto salamat sa pagtaas sa dopamine, sa bisan unsang ubang kaso nga gitawag nga "gibati nga gusto nga kemikal" sa utok. "Samtang ang mga tawo nahigugma, ang ilang dopamine nga lebel nag-uswag sa pagpalambo sa mga emosyon sa kalipay ug kalipay," miingon si Shelley Sommerfeldt, Psy.D., usa ka siyentipikong sikologo nga espesyalista sa mga relasyon. "Tungod sa mga euphoric nga pagdali sa dopamine, makasinati kami usa ka lig-on nga tinguha nga ipadayon kining taas nga kalidad nga mga emosyon ug gusto nga makauban ang among kalingawan sa gugma."

Nahibal-an na ba nimo nga ang "gilakip" nga pagbati nga nagsugod sa pag-uswag sa pagsulod kung imong gihunahuna nga nahigugma ka? Si Dr Sommerfeldt nag-ingon nga kini usa ka dayon nga sangputanan sa pag-uswag sa atong lebel sa oxytocin, dugang nga gitawag nga "hormone sa gugma," sa sulod sa hunahuna. "Ang mga lebel labi nga gipadali pinaagi sa mga kontak sa lawas sama sa paggakos, paghalok, o pakighilawas, nga adunay kalagmitan nga labi ka taas sa sulod sa pasiuna nga lebel sa pag-uswag sa koneksyon, labi pa, modaghan ang pagpili ug pag-apelar," ingon niya. "Ang Oxytocin makapalalom sa mga emosyon sa pagkadugtong sa direksyon sa imong kauban ug maghatag kanimo og usa ka pagbati sa kaluwasan, kalmado, ug kaluwasan." lapas pa sa papel niini sa romansa, iyang gipasabot nga ang oxytocin adunay function sa social bonding, pag-amuma, dugang pa sa maternal instinct kay kini milya-milya nga gipagawas sa pipila ka yugto sa pagpanganak ug samtang nagpasuso ug pinaagi sa mga pores ug skin to skin contact. "mao kini ang hinungdan nga ang mga milya kanunay dili na tawgon nga 'hormone sa gugma,' apan ang 'kabit o bonding hormone,'" ingon niya.

Natural lang, samtang anaa kita sa presensiya sa usa ka tawo nga kita interesado sa sekso—wala pay labot sa gugma—ang atong mga hormone sa sekso nag-usab-usab. Sa mga babaye, ang mga bayronon sa testosterone motubo, nga motubo sa usa ka boom sa pagpili sa sekso. Ang bug-os nga kaatbang mahitabo sa mga lalaki, ironically, subay sa Dr Sommerfeldt. Kanunay sila adunay pagkunhod sa lebel sa testosterone sulod sa mga preliminary nga lebel, nga mahimong mosangput sa paspas nga koneksyon sa emosyon ug labi ka madawaton.

Sa samang higayon nga ang gugma mopataas sa kadaghanan sa atong mga hanay sa hormone, kini lagmit nga mokunhod sa atong mga lebel sa serotonin, usa ka kemikal nga dugang nadiskobrehan sa mga indibidwal nga adunay interaksyon sa obsessive-compulsive nga mga kinaiya. "Kini nga ubos nga lebel sa serotonin ug nagsumpay sa obsessive-compulsive nga mga kinaiya nagpatin-aw ngano nga kita adunay kalagmitan nga mag-obsess, sobra nga pag-analisar, ug hilabihan nga panimuot sa atong bag-ong gugma sa tibuok unang mga han-ay sa usa ka relasyon," miingon si Dr Sommerfeldt. "Kini nga tubag nagdugang sa atong emosyonal nga pagsalig, pagkagusto, ug pangandoy nga makauban ang laing tawo."

Samtang nahigugma ka, mamatikdan usab nimo nga dili na kaayo sakit ang imong gibati - ang tanan nga mahitabo kanimo nga kasagarang makabalda kanimo sa pisikal, mental, ug emosyonal, karon dili na hinungdanon. Dili kini imong imahinasyon.

"Ang gugma nagpalihok sa managsama nga neural receptors sa utok sama sa daghang mga tambal nga makahupay sa kasakit mao nga kita, busa, makasinati og gamay nga mga kasakit ug mga kasakit samtang kita nahigugma," miingon si Dr Sommerfeldt. "Kami usab adunay gamay nga gibati nga kasakit tungod sa pag-agos sa mga neurochemical, nga naglakip sa dopamine ug oxytocin, nga nagpatunghag mga pagbati sa garbo ug euphoria, nga naghimo kanamo nga dili kaayo magtagad o makasinati sa bisan unsang kasakit."

Dili kini katingad-an sa tanan nga nahigugma kaniadto, apan ang pagkaanaa niining mental nga nasud sa hunahuna mahimo nga usa ka butang nga adunay pagsalig, nga mosangput sa mga pangandoy ug sobra nga hunahuna ug ang gusto nga mogugol sa matag segundo kauban ang imong kauban. "Napamatud-an sa panukiduki sa neuroscientific nga ang gugma sa tinuud sama sa usa ka tambal: Ang pagkahulog sa gugma nagpabalik sa parehas nga sistema sa sulod sa utok sama sa pagkaadik sa cocaine," ingon ni Mark Borg, Ph.D., propesyonal sa relasyon ug kauban nga magsusulat sa relasyon nga Sanity.

Sama sa pagkaadik, gipasabut ni Dr Sommerfeldt nga ang tubag sa pressure nga gitawag nga "away o pagkalagiw," dili usab talagsaon taliwala sa mga nahigugma. "Ang atong mga yugto sa cortisol usab motubo samtang kita nahigugma, nga makamugna nianang pagkabalaka nga pagbati sulod sa gahong sa imong tiyan o 'mga alibangbang,' nga makaapekto sa imong kahibalo ug sa imong potensyal sa pagkatulog, sama sa sobra nga mga han-ay sa stress, ” ingon niya.

"Sa panguna nasinati namon ang parehas nga tubag sa pilay sa among mga lawas, bisan pa, ang gigikanan mahitabo nga usa ka epektibo samtang kini gusto ug kami adunay usa ka labi ka paborable nga paglingaw-lingaw ingon usa ka sangputanan."

Sa kinatibuk-an, komplikado ang paagi sa paghigugma—may kalabotan sa lawas ug hunahuna sa matag usa. Busa, sa sunod higayon nga ang imong higala moingon nga dramatiko ka sa dihang mosulti ka sa mga alibangbang alang sa imong tiyan ug kanang gibati-maayong kataas nga imong makuha sa imong dakong kalainan, aduna kay siyentipikong ebidensiya aron ibalik kini!