Unsaon paglikay sa pagpanikas sa pakig-date

Unsaon paglikay sa pagpanikas sa pakig-date

Sa akong kalipay isip usa ka magtiayon nga therapist, ang mga tawo nag-file nga adunay mga kalihokan alang sa pagpalapad sa mga rason, uban sa tinguha nga naningkamot sa pagpangita og bag-ong mga istorya sa sekso, usa ka pangandoy nga makonektar pag-usab sa malumo og kasingkasing ug malaw-ay nga espiritu nga sila kaniadto, o isip usa ka reaksyon sa taas nga pag-antos sa taas nga pakiggubat nga relasyon. Kadaghanan sa atong nahibal-an bahin sa mga kalihokan mahitabo sa luyo niini; busa nagkuha og mga reaktibo nga tubag, imbes nga mga aktibo ug pagpugong. Sa pagkatinuod, ang mga relasyon nagkinahanglan og padayon nga pagtimbang-timbang. Ingon nga ang mga lisensya sa among motibo nga pwersa ug ang mga membership sa gymnasium nanginahanglan pagbag-o, mao usab ang among mga pasalig sa relasyon. Ang usa ka hinungdanon nga panag-uban nanginahanglan pag-usab sa pagtimbang-timbang ug pagbag-o pag-usab sa kahikayan nga padayon ug tinuyo. Ang wala masukod dili mabantayan. "Unsaon pagpugong sa pagpanikas sa pakig-date"

Dinhi mismo ang 5 ka hinungdanon nga mga pangutana nga mahimo nimong ipangutana sa imong kauban kung gisuspetsahan ang pagpanikas o klaro nga kinahanglan nimo nga "tan-awa" aron mapalapdan nimo ang usa ka labi ka matinud-anon nga relasyon. Dili sama sa mga pangutana sama sa "asa ka?" o “nganong wala nimo tubaga ang akong tawag?,” nga nagpasiugda sa pagpanalipod sa imong kompanyon—kinahanglang nag-una sa panagsangka (guard) o pagkalagiw (deny) nga reaksyon—ang mosunod nga mga pangutana maoy preemptive, empowering, ug epektibo sa pagpugong sa sekreto ug pagbudhi. Samtang walay bisan kinsa nga paagi alang sa paagi sa pagpugong sa dili matinud-anon sa usa ka pagpakig-date, ang mga pangutana mao ang usa ka talagsaon nga palibot sa pagsugod.

Unsa ang gisugyot sa "dili matinuoron" kanimo?

Usa ka malikayan nga lit-ag mao nga kita nagsalig sa atong kauban nga adunay managsama nga pagsabut sa usa ka kalipayan sama sa atong gibuhat. Sa partikular bahin sa "dili matinuoron," ang mga kauban nga adunay talagsaon nga kultural nga kagikan, mga sumbanan sa pagkadugtong, ug mga kasaysayan nga gilimbongan, mahimo usab nga adunay lainlaing mga kahulugan sa aksyon. Imbes nga maghunahuna, himoa nga klaro ang gipasabot. Hinumdumi kung unsa, kung dili na tanan, sa 3 nga mga bahin sa usa ka relasyon, komplikado kanimo: ang imong kapikas nga nakigdeyt sa bisan kinsa, ang imong kauban nga nagpalambo sa usa ka emosyonal nga koneksyon sa bisan kinsa, o sila nanglimbong kanimo hapit sa ilang mga aksyon. ? Dayon, "ngalanan kini aron mapaaghop kini" kung gusto nimo nga masabtan ang imong mga babag ug ipahayag ang imong mga limitasyon. Ang pagtudlo kung unsa ang pagpanglimbong ug dili makadugang sa katin-aw sa mga babag sa relasyon ug makunhuran ang posibilidad sa sayop nga paghubad. "Unsaon pagpugong sa pagpanikas sa pakig-date"

Unsa ang imong gibati sa usa ka punto sa pakighilawas? Ug ang paagi nga kinahanglan nimong masinati sa pila ka yugto sa sekso?

Ang kalipay gihulagway nga ang luna tali sa kung giunsa nato pagtimbang-timbang kung asa kita ug asa kita kinahanglan. Ilha kung imong gibati: tukma/makalilisang, inspirado/kalaay, vanilla/kinky, gahi/humok, gamhanan/walay gahum, gasa/nabalda, madanihon/dili gusto, ihalas/gipamugos, playful/seryoso, o mamugnaon/walay inspirasyon. Ang pagtukod sa atensyon sa atong reyalidad mao ang labing hinungdanon nga estratehiya sa pagbag-o niini. Ang pagsuhid niining lisud nga mga pangutana wala gituyo aron mahimong komportable, bisan pa, ingon usa ka alternatibo, maghatag usa ka posibilidad nga mabag-o ang script sa relasyon ug maghimo bag-ong mga agianan alang sa pagpauswag sa usa ka labi ka matahum nga koneksyon.

Unsa ang imong sekswal nga mga pantasya?

Kitang tanan nagpuyo sa adunahan ug hinanduraw nga mga internal nga kalibutan, nga daghan niini nagpadayon nga wala masusi ug sa ingon wala matuman. Samtang, ang pagpaambit sa atong sekswal nga mga pantasya adunay daghang mga panalangin sa atong mga relasyon. Ang pagsulti bahin sa among tinago nga mga katuyoan nagpaalerto sa among mga kauban, diha-diha dayon o sa sirkito, kung unsa ang among gilauman nga bation sa panahon sa pakighilawas. Aron mahimo ka nga magtinabangay ug magkauyon sa pagsuhid sa imong limbong sa tibuuk kalibutan, pangutan-a ang imong kauban kung giunsa nila kinahanglan nga madawat ang imong mga pantasya. Makapili ba siya ug madanihon o madulaon nga tono? Kinahanglan ba nimo nga ihulagway kini kaniya sa usa ka detalyado nga sulat? Gusto ba nila nga ipadayag nimo sa gusto nga isulti, nga adunay pagtugot? Ang mga pantasya sa sekso mahimong hisgutan sa sayo pa, sa gidugayon sa, o pagkahuman sa pakighilawas. Gusto sa eksplorasyon karon nga dili mahadlok kung atong tangtangon ang tensiyon aron molihok sila. "Unsaon pagpugong sa pagpanikas sa pakig-date"

Unsang mga bahin nimo ang giamuma sa wala pa kita gihatag nga dili karon?

Ang dominanteng tradisyon nagpadayon sa asoy nga ang mga indibidwal gilimbongan tungod kay ang ilang mga kauban naghunahuna nga sila "dili na igo nga maayo" o kulang ang koneksyon. Sa kaatbang, usa ka obserbasyon nga gipatik sa journal nga pakighilawas Roles nagtino nga 35 ngadto sa 55 porsyento sa mga tawo ang nagdokumento nga "malipayon" o "nalipay kaayo" sa ilang monogamous nga mga relasyon sa panahon sa usa ka relasyon. Ang mga tawo mahimo usab nga maglatagaw sa ilang mga relasyon tungod sa kamatuoran nga kinahanglan nila nga makonektar pag-usab sa usa ka talagsaon nga modelo sa ilang kaugalingon ug nangandoy nga layo gikan sa kinaiya nga ilang nahimo, dili na gikan sa lalaki o babaye nga ilang kauban.

Ayaw kalimti ang mga pamaagi nga imong gipalahi sa wala ka pa mosulod sa imong romantikong relasyon. Hunahunaa ang mga kalihokan nga imong giapilan, ang mga higala nga imong gikauban, ang mga yugto sa gahum nga imong nabatonan, ang mga gabii nga nagsayaw ka, ang mga sinina nga imong gisul-ob, ang mga butang nga imong gisusi, ang mga sangkap nga imong gikaon, ang mga lugar nga imong gibiyahe, ug uban pa. Hain sa mga hinungdan kung unsa ang naghimo kanimo nga "ikaw" sa wala ka pa mahimong "kami," kinahanglan nimo nga ihatud gikan sa unahan hangtod sa karon? Ang therapist sa magtiayon nga si Esther Perel nagpahinumdom kanato nga ang dugang nga mga bahin sa atong mga identidad nga atong gidala ngadto sa relasyon, mas gamay nga posibilidad nga kita mangita alang sa mga nawala sa gawas niini. "Unsaon pagpugong sa pagpanikas sa pakig-date"

Unsa ang imong gibati bahin sa monogamy ug poligamiya?

Ang atong mga rasa, kultura, grupo, ug kaugalingong kasaysayan sa pamilya makatabang sa pagtagna kon atong unahon ang gusto sa kolektibo batok sa tawo. Ang paghunahuna kung ang mga mithi sa imong kauban nahiuyon sa pagkamaunongon, pagsalig sa usag usa, pagkasuod, kooperasyon, ug pagkamanggihatagon mahimong timaan sa iyang kaandam nga magpabilin nga dedikado sa monogamous nga unyon. Dungan, ang usa ka tawo nga debotado sa monogamy makatuon gikan sa polygamous best of radical transparency. Pinaagi sa pagbutang sa lengguwahe sa among relational perception system ug "gidili" nga mga tumong, gihatagan kami ug gahum sa pagpili sa mga hugpong sa mga pulong sa among panag-uban imbes nga mahimong biktima sa usa ka kahikayan nga mahimo namon nga apilan apan wala sinsero nga giuyonan. "Unsaon pagpugong sa pagpanikas sa pakig-date"