Sa dihang nakaingon ka sa imong “I do,” lagmit maghunahuna ka nga mangutana ka nianang hamis, huyohoy nga bag-ong minyo nga kahayag alang sa umaabot nga umaabot. Bisan pa, tungod lang kay naa ka sa bahin sa honeymoon wala magpasabut nga kini tanan hapsay nga gigamit. Lakip sa mga pagbag-o nga mitumaw samtang nag-uban ka sa mga kinabuhi nga magkauban mahimo’g maghimo pipila nga dili parehas nga mga ilimnon nga tubig, gikan sa dinamika sa imong pamilya alang sa imong pinansya. "Hapit sa tanan nga mga tawo naghunahuna nga sila mahimong usa ka talagsaon nga kauban sa usa ka punto, apan sa higayon nga ang mga ariyos anaa na ug ang cake sa kasal mahimong guba, ang mga yunit sa realidad - ang kaminyoon dili ingon ka hapsay sama sa among gihunahuna," Ang kaminyoon ug lingin sa mga paryente Ang therapist nga si Becky Whetstone misulti sa HuffPost. "Uban sa paghiusa sa kaugalingon nga pamilya, panaghigalaay, mga kabtangan ug salapi, daghang mga lit-ag ug mga lit-ag." "Ang Common Fight nga mga magtiayon naa sa panahon sa 1st year Of Marriage."
Among gihangyo ang mga therapist sa pagpakigdeyt nga i-porsiyento ang dili kasagarang mga away nga kasagarang mahitabo sa mga magtiayon atol sa nag-unang tuig sa Kaminyoon ug unsaon pag-navigate niining mga problema.
Common Fight magtiayon Naa sa panahon sa 1st year Of Marriage
- Ang "Unsay Nahitabo sa Among Kinabuhi sa Sekso?" Away
Sayon alang kanimo nga makalimtan ang sekswal nga atraksyon nga imong nasinati ug ang imong hinigugma sa pagsugod sa imong relasyon ingon usa ka gihatag. Mahimong motuo ka nga ang pagpadayon sa usa ka madanihon ug grabe nga sekswal nga estilo sa kinabuhi sa sekso sayon. Apan ang tinuod mao nga daghang magtiayon ang nakasinati og pagkunhod sa ilang sekswal nga kinabuhi sulod sa ilang unang pipila ka tuig sa kaminyoon, matod ni Kurt Smith, usa ka therapist nga espesyalista sa pagtambag sa mga lalaki.
"Dili talagsaon nga pagkahuman sa kasal nga ang sekswal nga atraksyon mohinay ug alang sa usa o duha nga mga kauban nga dili malipayon sa ilang relasyon," ingon ni Smith. “Uban niini nga magtiayon, akong gitan-aw ang mga tinguha sa matag partner ug ang mga tinguha sa matag usa. Kini usa ka butang nga magsugod sa usa ka panag-istoryahanay nga usa ka dako nga hilisgutan bahin sa hilisgutan sa sekswal nga sekso.
Ang usa ka pagkunhod sa kinabuhi sa sekso mahimong moresulta sa usa ka emosyonal ug pisikal nga gilay-on tali sa mga magtiayon, labi na kung ang usa sa mga kasosyo naghimo og mga pag-uswag sa sekso nga sagad nga gisalikway ug ang usa naulaw nga dili nila matubag ang mga panginahanglanon sa sekso sa ilang kapikas.
Kung naobserbahan nimo ang pagkunhod sa imong relasyon sa usa ka sex therapist, siguroha nga kini normal. Apan sulayi nga hisgutan kini nga mga pagbag-o sa sayo pa kaysa sa ulahi, gipahayag sa therapist nga si Kimberly Resnick Anderson sa HuffPost.
"Ang mga magtiayon hilom nga nahigugma," ingon niya. “Naghunahuna sila nga mas simple nga wala gayoy pakighilawas, imbes nga atubangon ang mga emosyon sa kasakit ug dili matag-an nga mga emosyon sama sa kasuko o pagkasad-an. Sa sinugdan, ang pagpangilabot sa dili pa ang isyu molambo ngadto sa kinabuhi sa iyang kaugalingon hinungdanon.”
- Ang “Kanus-a Kita Manganak?” Away
Kung minyo ka, magkasabot ka kung gusto ba nimo ang mga anak (ania ang lista sa dugang nga hinungdanon nga mga panag-istoryahanay sa wala pa maglakaw tabok sa imong agianan). Bisan pa, mahimo nga wala nimo nahibal-an ang eksaktong mga detalye kung kanus-a ug kung giunsa nimo sugdan ang imong pamilya.
"Bisan kung kanus-a sila magsugod sa ilang kaugalingon nga pamilya, ang gidaghanon nila, o kung unsa sila ka duol, ang hilisgutan sa pagbaton og mga anak mahimong puno sa panagbangi," miingon si Smith. "Komon nga ang usa ka kapikas adunay usa ka 'ang orasan nagbag-o nga mentalidad ug ang usa mas gusto nga mahimong usa ka indibidwal sa dili pa mahimong mga ginikanan o adunay pinansyal o karera nga mga tumong nga gusto nilang makab-ot una."
Ang kapit-os sa pag-organisar sa usa ka kalihokan ug pagsaulog niini mahimong mag-usab sa usa o sa duha sa gipalabi nga mga timeline sa magtiayon alang sa dagkong mga pagpili, sama sa pagbaton og mga anak o pagpalit sa balay sa ilang mga damgo, sumala sa terapiya alang sa kaminyoon ug mga pamilya Spencer Northey.
"Ang pagkurog gikan sa kakurat sa mga presyo sa sticker sa kasal mahimong hinungdan sa paglangan sa usa, samtang ang usa ka tawo tingali gusto nga mapadali ang mga butang pagkahuman sa pagpakigsulti sa daghang mga paryente ug higala," ingon niya. "Mahimong mapuslanon nga adunay pipila ka oras ug oras nga layo sa kasal ug igugol ang imong oras nga magkauban sa sunod nga mga bulan o usa ka tuig sa wala pa ikonsiderar ang bisan unsang posible nga pagbag-o sa imong mga plano sa kasal."
- Ang "Kinahanglan Nato ang Mas Maayo nga mga utlanan" nga away
Paghimo og himsog nga mga utlanan uban sa imong mga higala ug pamilya sa sayo pa aron malikayan ang mas dagkong mga isyu sa dalan.
Ibutang ta nga ang mga higala nga wala pahibaloa sa imong balay ug ang imong mga ginikanan nangutana kanimo og mga pangutana kung nganong nagmabdos ka, ang kawalay katakus sa imong bana sa pagdesisyon nga dili una mokonsulta sa ilang mga ginikanan, ug ang kakulang sa mga utlanan sa mga sakop sa pamilya. Niana nga kahimtang, makamugna kini og tensiyon sa inyong relasyon.
"Usa sa pinakadako nga problema sa mga batan-on nga kaminyuon mao nga kami hamtong na, apan wala pa kami hingpit nga nakasulod sa yugto sa pagkahamtong," miingon si Whetstone. “Ang mga hamtong adunay katakos sa paghimog lig-ong mga utlanan uban sa pamilya ug sa ilang mga higala. Giuna nila ang ilang mga kapikas ug ang ilang kaminyoon. Ang mga argumento nga atong nasaksihan mahitabo kon ang usa ka kapikas mas nabalaka mahitungod sa unsay gusto sa ilang mga sakop sa pamilya o mga higala kay sa mga gusto ug mga panginahanglan sa ilang kapikas.”
Pagpadayon sa suod nga mga koneksyon sa imong pamilya ug mga higala sa higayon nga ikaw naminyo; Ang kanunay nga pag-una sa ubang mga tawo kaysa sa imong kapikas moresulta sa panagbangi sulod sa kaminyoon.
“Kinahanglan nga makaamgo ka sa mga tinguha ug panginahanglan sa imong kapikas kada adlaw ug sila kinahanglang mag-atiman kanila,” miingon si Whetstone. “Kon kini may kalabotan sa mga utlanan sa pamilya ug panaghigalaay, atong tabangan ang mga kapikas nga motubo ug mosalig sa ilang kapikas nga maoy ilang labing importante nga tawo, ug dili lang labaw sa tanan.”
- Ang "Nasakitan Ko Sa Paglimpyo Human Nimo" nga away
Ang pagpangita kon unsaon pagbahinbahin ang mga buluhaton sa panimalay (sama sa pagpilo sa labada, paglimpyo sa kusina, pag-andam sa mga pagkaon, ug pagpanglimpyo human sa mga bata) sa usa ka mapuslanong paagi alang sa duha ka kapikas usa ka hagit alang sa bag-ong kasal. Bisan pa, hinungdanon kini alang sa kaayohan sa relasyon. Nakaplagan sa usa ka surbi sa Pew Research nga 56 porsiyento sa mga magtiayon nga mga hamtong sa US nag-ingon nga ang pagpaambit sa mga buluhaton sa balay “hinungdanon kaayo” sa malamposong kaminyoon.
Kung ang kadaghanan sa responsibilidad naa sa abaga sa usa ka tawo, mahimo’g adunay usa ka pagtaas sa kayugot, nga mahimong hinungdan sa kasuko, kasuko, ug panaglalis.
Sa heterosexual nga kaminyuon, ang mga Babaye mao ang kasagaran nga mopas-an sa mga buluhaton sa panimalay. Bisan pa, dili kini kanunay nga senaryo, ingon ni Smith. Sa kaso sa kaminyuon tali sa bayot ug tul-id nga kaminyuon base sa gender norms, ang tradisyonal nga gender roles mahimong dili kaayo magdula sa equation; mag-away gihapon ang magtiayon kon unsaon pagpabiling limpyo ang ilang panimalay.
“Dili kanunay mahitungod sa mga lalaki nga nagbilin sa ilang hugaw nga underwear ug medyas sa salog uban sa ilang mga abay nga kinahanglang manglimpyo kanila,” miingon si Smith. “Kanunay akong gisultihan sa mga lalaki kon sa unsang paagi ang ilang mga asawa wala mag-atiman sa iyang kaugalingon sama sa pagbilin ug hugaw nga mga plato sa salog o mga tapok sa hugaw nga labada diha sa sopa. Naghisgot kami ug nagkauyon sa mga sumbanan sa pagpanglimpyo. Importante kini aron maseguro nga ang usa ka sumbanan alang sa panimalay mahimong maestablisar nga ang tanan makauyon.
- Ang "Unsaon Nato Pagbahinbahin ang mga Pangilin?" Away
Pag-navigate sa panahon sa pangilin sa unang tuig sa imong kaminyoon isip bag-ong kasal mahimong mahagiton. Walay usa nga gusto nga mingawon niining talagsaon nga panahon sa pamilya o makaguba sa mga tradisyon nga imong gipadako; bisan pa niana, pipila ka mga sakripisyo ang kinahanglang himoon. Unya, lisod ang pag-navigate sa kasuko o kasakit sa imong pamilya.
"Halos tanan naghunahuna nga makahimo sila usa ka matahum nga kauban sa umaabot, apan kung ang mga singsing moabut samtang ang cake alang sa mga kasal nagsugod nga tan-awon nga dili maayo, ang reyalidad mopuli sa kaminyoon mahimong dili ingon ka yano sama sa among gihunahuna."
- Becky Whetstone, Therapist sa kaminyoon ug pamilya
"Kasagaran ang mga magtiayon mobati nga sad-an ug gipugos sa ilang mga indibidwal nga membro sa pamilya, nga nagpasiugda sa pagpili sa magtiayon sa ilang gusto nga kauban," miingon si Whetstone.
Unsay ikatambag ni Whetstone sa mga bag-ong kasal nga kinahanglang atubangon kini nga problema?
"Gipahinumdoman nako ang magtiayon nga kung magminyo sila nagmugna sila sa ilang kaugalingon nga pamilya nga mao ang una nga prayoridad kaysa mga kabalaka bahin sa kung unsa ang gusto sa mga pamilya," ingon niya. “Kon ang mga kapikas dili gustong masipyat sa okasyon sa ilang pamilya, ako mosugyot nga sila magbayloay ug mga dapit kada tuig sa balay sa pamilya, mag-itsa ug daan nga sensilyo, o moadto sa balay ug maghimo sa kaugalingong mga tradisyon sa pamilya.”
- Ang "Unsa Moadto Asa" nga away
Kung nagpuyo ka sa wala pa magpakasal o wala pa, sa higayon nga ang kasal, lagmit nga adunay lainlaing mga bag-ong buluhaton nga buhaton. Tingali kini mahitungod sa pagsugod sa mga pag-ayo sa balay, pag-decorate pag-usab sa imong lawak, o bisan sa paghimo og lawak alang sa imong mga butang (ug sa daghang mga regalo sa kasal). Bisan pa, ang pag-establisar sa usa ka epektibo nga sistema sa balay mahimong magpasabot sa pipila ka mga bumps sa tibuok proseso.
"Daghang mga magtiayon nga nagpasigarbo sa ilang maayong mga relasyon tingali matingala sa ilang kaugalingon nga nasuko pag-ayo sa dekorasyon ug muwebles," miingon si Northey.
Pinaagi sa iyang mga workshop, gidasig usab ni Northey ang mga magtiayon nga maghunahuna bahin sa ilang labing hinungdanon nga mga katuyoan sa pagtukod og mas malipayon nga panimalay sa pamilya.
"Girekomenda ko ang mga magtiayon nga mobalhin lapas sa debate sa mga aesthetics o functionality sa usa ka piraso, ug hinoon hisgutan kung unsa ang gipasabut sa ilang panan-aw ug koneksyon sa piho nga mga butang sa magtiayon," ingon niya. “Unsa man ang nakapahimo niini nga butang nga imong gipili nga tipigan? Aduna ka bay igo sa matag usa kaninyo sulod sa lawak? Kon ang matag tawo gipabilhan ug paminawon, mas prangka ang paghunahuna sa pinakamaayong paagi sa pagpasidungog sa mga ideya ug mga kabtangan sa indibidwal ngadto sa ilang kaugalingong panimalay.”
- Ang "Dili Ka Maayo sa Kuwarta" nga away
Lisud kaayo alang sa mga magtiayon, labi na sa mga bag-ong kasal nga nagsugod pa lang sa paghiusa sa pinansyal nga mga kahinguhaan, nangita nga makapalit sa ilang una nga balay o bisan naghunahuna bahin sa pagpanganak.
"Samtang naa sa usa ka relasyon o bisan kung nagpuyo ka sa makadiyot dali ra nga tabunan ang imong panalapi," ingon ni Smith. “Sa dihang minyo na, ang kadaghanan sa mga magtiayon makadiskobre sa kamatuoran mahitungod sa mga butang sama sa gidaghanon sa utang sa ilang kapikas kanila o makadiskobre mahitungod sa pinansyal nga mga batasan nga mahimong supak sa mga mithi nga ilang gitakda alang sa ilang kaugalingon.”
Ang topiko tuhoy sa kuwarta mahimo nga daw isa ka butang nga praktikal nga ginakabalak-an. Bisan pa, daghang emosyonal nga bagahe ang nalambigit sa kini nga mga isyu, nga nagpalisud kanila sa paghisgot.
Sa mga sesyon nga iyang gipahigayon, si Smith miingon nga siya nagtrabaho uban sa mga magtiayon sa "pagkamatinud-anon ug transparency, ingon man usab sa pagpahayag sa mga hunahuna mahitungod sa kwarta sa dili pa maghimo og usa ka plano kon unsaon nila pagpadayon sa ilang bag-ong pinansyal nga kinabuhi."
Unsay away sa bag-ong minyo nga mga magtiayon?
Ang Usa Diin Imong Gihunahuna nga Ang Imong Kapikas Kinahanglang “Makaila Kanimo”
Nahibal-an sa imong kapikas kung giunsa nimo pag-inom ang imong kape sa buntag ug kung giunsa ang paglihok sa imong ulo makatabang kanimo nga matulog. Apan bisan kung sila naningkamot nga maminaw sa imong mga pagbati, hunahuna, ug emosyon, ang therapist Meygan Caston nag-ingon nga wala sila'y pagtagad sa mga magbabasa. Kini nga matang sa panagbangi kasagaran resulta sa kakulang sa komunikasyon diin imong gilauman nga ang imong kapikas mahibal-an kung unsa ang imong gusto imbes nga ipahibalo ang imong mga tinguha. “Importante nga hisgotan ang imong mga kabalaka sa sinugdanan ug kanunay sa dili pa modako ang kasuko ug kayugot. Adunay mga panahon nga kita adunay dili realistiko nga mga gipaabut ug wala matuman nga mga gilauman nga naghimo kanato nga dili malipayon ug nahigawad tungod kay wala naton gipaambit ang mga gilauman sa oras, ”ingon niya. Bisan kung dili kini paminawon sama sa labing romantikong seremonya, girekomenda ni Caston nga adunay usa ka regular nga "tigum sa kompanya sa kaminyoon" diin imong susihon ang tanan nga mga butang.
Ang Usa Kung Diin Ka (Wala Nagmalampuson) Naningkamot sa Pagbag-o sa Usag Usa
Kung mosulod ka sa imong kasal nga naghunahuna nga ang usa ka butang nga dili nimo gusto sa imong kapikas mausab pagkahuman nimo giingon nga "Ako na," usa kini ka away nga imong maagian nga balik-balik. Sama sa giingon ni Caston nga ikaw ug ang imong dugay na nga magtiayon dili managsama, ug kini usa ka matahum nga butang. Kon mas dawaton nimo ang imong mga kalainan, mas gamay ang posibilidad nga ikaw makig-away sa gagmay nga mga butang nga mahimong motungha pag-usab sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. “Kinahanglan nga makat-on ka nga biyaan ang imong mga kalainan. Pahimusli ang mga kalig-on sa usag usa ug mahimo nimong dawaton ang mga kahuyang sa usag usa, ”ingon niya. “Sa dihang madawat na nimo ang mga kalainan sa imong mga kauban ug mga kalainan, mahimo nimong maapresyar ug tahoron ang ilang mga kalainan. Kana tingali ang labing hinungdanon nga pagkat-on alang sa unang tuig sa imong kinabuhi ug sa unahan pa.”
Ang Usa Diin Imong Gihunahuna nga Ikaw na usa ka Boring Old Couple
Kung namatikdan nimo nga ikaw ug ang imong kapikas naggugol ug daghang oras nga mag-uban kaysa sa imong nahimo o nahulog sa naandan nga mga rutina, Ayaw itugot nga ma-stress ka. Ang teknolohiya naghimo sa mga butang nga mas simple (sama sa pagkonektar sa tibuok adlaw); bisan pa niana, kini mahimo usab nga makapabati kanimo nga wala’y koneksyon gikan sa imong kapikas kung kinahanglan nimo sila. Gisugyot ni Caston ang pagtakda og mga giya alang sa imong oras sa mga screen aron masiguro nga ang imong mga petsa dili mga gabii sa pagpatuyang sa Netflix. “Pagmahunahunaon sa imong panahon uban sa imong kapikas; gawas para manihapon, maglakawlakaw o magdula og board game o mag-ehersisyo. Mahibulong kamong duha sa gidugayon sa inyong panahon nga wala ang mga makabalda nga mahimong ipahinabo sa mga screen sa inyong relasyon,” matod niya.
Ang Usa Kung Asa Ka Naghunahuna nga Kaminyoon Ka, Mao Na, Mga Tawo!
Dili kinahanglan nga i-jingle ang tanan nga mga kampanilya ug mga whistle matag gabii sa panahon sa kasal. Bisan pa, ang pagsurprisa sa imong kapikas sa pipila ka romansa makatabang kanimo sa pagtukod og suod nga relasyon. Gisugyot ni Caston ang paghimo nianang dugang nga lakang aron mapadayon ang imong gugma ug interes nga makapakunhod sa imong mga argumento. Kung mahimo nimo ang imong oras nga magkauban usa ka hingpit nga prayoridad ug labi ka komportable, mahibal-an nimo nga adunay ka luwas nga lugar nga adtoan kung kinahanglan.
Ang Usa Kung Diin Ka Naglalis Kay Nagkinahanglan Ka nga Mag-inusara
Kung wala ka maggahin ug oras sa pagbuhat sa mga butang nga makapalipay nimo, sama sa pagpangaon uban sa imong mga higala nga nagklase, nagbasa, o nagpahimulos sa spa-nasuko ka sa imong kapikas tungod kay dili ka malipayon sa imong kaugalingon. . Aron mapauswag ang imong relasyon, pagtinguha nga mahimong mas maayong tawo. "Pagbasa og mga libro, pagtambong sa mga seminar, pag-ehersisyo ug paghimog lugar sa imong kalendaryo alang sa hilom nga oras aron mapuno ang imong kusog. Importante nga maningkamot nga mahimong mas usa ka kauban kaysa kaniadto, ”dugang ni Caston.
Komon ba ang away sa unang tuig sa kaminyoon?
Sa pagkatinuod, Normal lang nga makasinati og mga rough patch sa unang duha ka tuig human sa kasal. Hinuon, ayawg kabalaka. Kung masabtan nimo ang pipila ka mga hagit ug mga pagbag-o nga imong masugatan sa imong unang tuig sa kaminyoon ug sa imong kapikas, mahimo ka nga magtinabangay sa pag-establisar og lig-on nga pundasyon sa daghang mga tuig nga moabut.
Leave sa usa ka Reply