احصل على الصحة حافظ على سلامتك! تناول المكملات الأساسية بأمان

احصل على الصحة حافظ على سلامتك! تناول المكملات الأساسية بأمان

في بعض الأحيان ، لا يكفي الطعام الذي تتناوله لضمان حصول جسمك على الفيتامينات والعناصر الغذائية المناسبة. قد تحتاج إلى استكمال نظامك الغذائي بالفيتامينات لإدارة نظامك الصحي والعافية. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات إلى آثار جانبية مؤلمة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين د آلام العظام وضعف العضلات. ... المزيد