በማግኒዚየም መጨመር የጭንቀት እክልን ለመቆጣጠር ይረዳል

የጭንቀት መታወክን ይቆጣጠሩ

የማግኒዚየም ተጨማሪዎች ለጡንቻዎች እና ነርቮች ጥሩ ሆነው ለገበያ ይቀርባሉ. ለዚህ ነው ብዙዎች በቁርጠት እና ራስ ምታት የሚሰቃዩ ማግኒዚየም እና በመስመር ላይ የሚያዝዙት። ይሁን እንጂ ምርቱ የጭንቀት መታወክን ለመቋቋም እንደሚረዳ ብዙ ሰዎች አያውቁም. የጭንቀት መታወክ እንደ ወረርሽኝ ማሰብ ትችላለህ. የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት… ተጨማሪ ያንብቡ

በልጆች ላይ ጭንቀትን እንዴት መለየት ይቻላል?

በልጆች ላይ ጭንቀትን እንዴት መለየት ይቻላል?

አንድ ሰው ስለ ጭንቀት ሲያስብ, ስለ ሥራ, ቤተሰብ ወይም አጋር ጉዳዮች ከመጠን በላይ የሚጨነቅ አዋቂ ሰው ምስል ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮው ይመጣል. ልጆችም በዚህ በሽታ ሊሠቃዩ ይችላሉ ብለን አናምንም በጣም የተለመደ ነው. ከልጅነት ጀምሮ ብዙ አዋቂዎች በጭንቀት እንደተሰቃዩ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. … ተጨማሪ ያንብቡ